Quand faut-il changer de semelles orthopédiques ?

19 Déc 2023

La durée de vie des semelles orthopédiques dépend de plusieurs facteurs, notamment leur qualité, la fréquence d’utilisation, le type d’activités que vous pratiquez, et les changements éventuels dans la structure de vos pieds. En général, voici quelques indications qui suggèrent qu’il pourrait être temps de changer de semelles orthopédiques :

  • Usure physique : Si vous remarquez une usure significative sur les semelles, comme des fissures, des déchirures, ou une perte de leur forme d’origine, il est peut-être temps de les remplacer.
  • Changements dans la structure des pieds : Si la structure de vos pieds change, par exemple en raison d’une prise ou d’une perte de poids significative, d’une grossesse, ou d’autres facteurs, vos semelles peuvent ne plus fournir le soutien nécessaire. Dans ce cas, une réévaluation par un professionnel de la santé est recommandée.
  • Douleur persistante : Si vous ressentez une douleur persistante aux pieds, aux chevilles, aux genoux ou au dos malgré le port des semelles, cela peut indiquer que les semelles ne sont plus efficaces ou qu’elles ne répondent pas adéquatement à vos besoins.
  • Changements dans votre activité physique : Si vous avez récemment modifié votre niveau d’activité physique ou le type d’activités que vous pratiquez, cela peut influencer l’efficacité de vos semelles. Il est important de discuter de ces changements avec votre professionnel de la santé.

En règle générale, si elles sont utilisées tous les jours, les semelles doivent remplacées régulièrement afin de conserver leur efficacité. En effet, leur durée de vie dépasse rarement un an. Il ne s’agit ici que d’une moyenne, les sportifs de haute intensité les changent en effet tous les six mois…

A voir également...

18 octobre 2024
Probiotiques : bien plus qu’un effet de mode

Le microbiome désigne l'ensemble des micro-organismes (bactéries, virus, champignons et autres microbes) qui vivent dans un environnement spécifique, comme le corps humain. Le microbiome humain est particulièrement concentré dans des zones comme les intestins, la peau, la bouche, les voies respiratoires et les organes génitaux. Sa composition est peut être lié au développement du diabète. […]

Read More
2 août 2024
Un été gourmand à IG bas : c’est possible !

Alixe Bornon, vous la connaissez bien maintenant et êtes nombreux à vous régaler de ses recettes que nous vous proposons chaque semaine. Cette jeune femme diabétique de type 1 depuis l'âge de 13 ans qui a créé des pâtisseries à IG bas. Connue des gourmands qui se méfient du sucre, et reconnue par le grand-public […]

Read More
14 juin 2024
Les additifs alimentaires augmentent le risque de diabète de type 2

Les émulsifiants sont parmi les additifs les plus fréquemment utilisés par l’industrie agroalimentaire. Leur usage vise à améliorer la texture des produits tout en prolongeant leur durée de conservation. Des chercheurs et des chercheuses de l’Inserm, d’INRAE, de l’Université Sorbonne Paris Nord, de l’université Paris Cité et du Cnam, regroupés au sein de l’Équipe de […]

Read More
12 juin 2024
Surveillance de l’IMC, un facteur essentiel pour prévenir le diabète

Plusieurs études montrent qu’un indice de masse corporelle (IMC) élevé est un facteur de risques majeur de développer un diabète. Pour rappel, l’IMC est un indicateur qui se calcule en divisant le poids par la taille au carré (taille en mètre). On sait depuis déjà longtemps qu’un IMC supérieur à 30 kg/m2 (30 est l’indice […]

Read More
27 janvier 2025
Pourquoi porter des semelles orthopédiques en cas de polyarthrite rhumatoïde ?

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire chronique qui affecte principalement les articulations, provoquant des douleurs, des déformations et une altération de la mobilité. Les pieds et les chevilles sont concernés dans environ 90 % des cas au cours de l’évolution de la maladie. Porter des semelles orthopédiques est une solution efficace pour soulager les […]

Read More
24 juillet 2024
Comment gérer son diabète sous la canicule ?

Pour les personnes diabétiques, la montée du mercure n’est pas anodine car elle a tendance à amplifier les risques de complication surtout pour les enfants et les personnes âgées. Que pouvez-vous faire ? Surveillez régulièrement votre glycémie Il fait très chaud, on transpire et c’est normal ! Cependant cela peut être aussi signe d’hypoglycémie. Ayez donc toujours […]

Read More
1 2 3 24

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité