Tendinite du tendon d’Achille : pas si rare pendant les vacances

14 Juil 2025

Pendant les vacances, l’activité physique augmente souvent : randonnées, balades prolongées, séances de course improvisées sur la plage, vélo… sans oublier le port fréquent de chaussures peu adaptées comme les tongs, sandales plates ou même la marche pieds nus. Le tendon d’Achille, qui relie les muscles du mollet au talon, est fortement sollicité à chaque pas. Une augmentation brutale de l’activité, un mauvais chaussage ou un déséquilibre d’appui peuvent provoquer une inflammation douloureuse : la tendinite achilléenne.

Ce que vos patients doivent savoir

  • Cette tendinite ne touche pas que les sportifs réguliers.
  • Elle se manifeste souvent pendant ou après les vacances.
  • Les symptômes typiques : douleur à l’arrière du talon, raideur matinale, gêne à la marche, sensibilité après un repos.

Rôle du pharmacien : dépister et orienter

En période estivale, soyez attentif aux plaintes comme :

  • « J’ai mal au talon en me levant le matin »
  • « J’ai repris la marche et j’ai une douleur derrière le pied »
  • « Depuis que je porte des sandales, j’ai une gêne persistante au tendon »

Montrez-leur le lien entre mauvaise posture, activité physique et tendinite, et orientez vers une solution simple et accessible en pharmacie : les semelles orthopédiques.

La correction d’un défaut de pronation ou d’un déséquilibre biomécanique avec des semelles permet :

  • De soulager la douleur en diminuant les contraintes sur le tendon ;
  • De prévenir les récidives en rééquilibrant l’appui ;
  • De maintenir une activité modérée, sans aggraver l’inflammation.

Vistapod

Avec la plateforme Vistapod, vous pouvez :

  • Évaluer la posture dynamique et les appuis en quelques minutes ;
  • Proposer des semelles correctrices sur mesure ou prêtes à porter adaptées ;
  • Accompagner la reprise d’activité en toute sécurité.

Conseil à donner aux patients

« Vous partez en vacances et comptez marcher davantage ? Pensez à faire un bilan de podométrie pour éviter les douleurs au tendon d’Achille. Une paire de semelles adaptées peut faire toute la différence. »

A voir également...

20 janvier 2025
Remédier aux douleurs de croissance chez les enfants

Les douleurs de croissance sont fréquentes chez de nombreux enfants, en particulier entre 3 et 12 ans. Bien que souvent bénignes, elles peuvent être source d’inconfort et perturber leur quotidien. Si ces douleurs sont fréquemment associées à des poussées de croissance, elles peuvent aussi être exacerbées par des troubles de la posture ou une mauvaise […]

Read More
27 mai 2024
Thermomètre connecté : gadget ou pas ?

Les thermomètres connectés peuvent être considérés comme des gadgets par certains, mais ils peuvent également être très utiles dans certaines situations. C’est d’autant plus vrai quand ils savent se réinventer comme celui de la célèbre marque Withings. Le dernier né de la gamme, baptisé simplement «  Thermo », change la donne ! D’un geste simple, rapide et […]

Read More
6 janvier 2025
Vistapod, c’est aussi une gamme de semelles prêtes à porter

On a un peu tendance à les oublier tant la plateforme Vistapod Pro est prégnante dans l’officine. Vistapod c’est également une large gamme de semelles orthopédiques, baptisée Vistapod Sem, proposée en libre-service. Celle-ci se décline en différents modèles selon les pathologies ou l’usage attendu : Échauffement de l'avant du pied ou du talonSemelles destinées aux […]

Read More
7 juillet 2025
Utilisation des semelles orthopédiques quand il fait chaud : quelques conseils à donner à vos patients

En été, les porteurs de semelles orthopédiques peuvent rencontrer plusieurs désagréments : transpiration excessive, frottements, chaussures inadaptées… En tant que pharmacien, vous êtes bien placé pour les accompagner avec des conseils simples et pratiques. Voici les points essentiels à partager : 1. Aidez-les à choisir les bonnes chaussures d’été Orientez vos patients vers des modèles […]

Read More
25 septembre 2023
Pieds plats et pieds valgus : Quelle différence ?

« J’ai les pieds plats, auriez-vous des semelles à me proposer car c’est douloureux ? » Cette phrase, vous avez dû bien souvent l’entendre. Et dans bien des cas, vous avez pu constater que votre patient n’avait pas réellement les pieds plats, ils étaient simplement dits valgus. Mais quelle différence ? On parle de pied […]

Read More
20 novembre 2024
Black Friday : de bonnes affaires à faire pour vos patients… et pour vous

Du 21 Novembre au 2 Décembre, à l'occasion du Black Friday 2024, Withings propose des réductions exceptionnelles sur de nombreux articles dont les produits phares de la marque. -31% sur le tensiomètre BPM Connect -25% sur le thermo -20% sur la ScanWatch 2 - 15% sur le Body Scan … Il est donc temps de […]

Read More
1 2 3 … 26

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité