Les balances Withings ne se contentent pas de mesurer votre poids. Elles fournissent des données détaillées sur votre composition corporelle, y compris votre taux de masse musculaire, taux de graisse corporelle, et indice de masse corporelle. Ces informations sont cruciales pour comprendre comment votre corps réagit à votre régime alimentaire et à votre programme d'exercice.
Withings propose trois modèles de pèse-personne connectés pour répondre à différents besoins, mais chacune d’elle peut vous aider à suivre la progression de votre masse musculaire.
L’entrée de gamme, Body Smart, offre les fonctionnalités essentielles pour suivre le poids, l'IMC et la composition corporelle (taux de graisse viscérale, taux métabolique de base, masse musculaire, grasse, osseuse et hydrique).
Body Comp va plus loin en réunissant ces mêmes fonctionnalités, mais en y ajoutant une évaluation de la santé nerveuse ainsi que l’âge vasculaire.
Enfin, Body Scan est le modèle le plus avancé, incluant toutes ces fonctions ainsi qu’une analyse de la composition corporelle par segmentation, qui détaille votre composition par membre, un électrocardiogramme (ECG) pour un suivi de santé complet et précis.
En suivant régulièrement votre taux de masse musculaire et votre taux de masse maigre avec votre balance connectée, vous pouvez donc identifier les tendances et ajuster votre entraînement pour maximiser vos gains musculaires. De plus, les balances Withings fonctionnent comme des analyseurs de composition corporelle, vous permettant de suivre la masse corporelle grasse et la masse hydrique, et vous aidant ainsi à éviter les erreurs courantes qui peuvent freiner votre progression.
Porter des semelles peut aider à prévenir les ampoules, surtout si elles sont bien adaptées à vos pieds et à vos chaussures. Pourquoi les semelles peuvent être utiles ? Quelques conseils pour prévenir les ampoules En combinant ces stratégies avec l'utilisation de semelles appropriées, vous pouvez grandement réduire le risque de développer des ampoules.
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