Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux, longues stations debout et rythme inhabituel. Le lendemain du réveillon, de nombreux clients se plaignent de pieds lourds, gonflés ou fatigués. En tant que pharmacien, vous pouvez leur proposer quelques conseils simples et efficaces pour retrouver rapidement confort et légèreté.
Suggérez un moment de détente
Recommandez à vos clients de commencer la journée par un bain de pieds tiède, éventuellement enrichi de sel ou de quelques gouttes d’huile essentielle relaxante. Ce geste favorise la circulation et aide à diminuer les sensations de gonflement.
Encouragez le massage des pieds
Un massage doux des pieds et des chevilles, à l’aide d’une crème hydratante ou rafraîchissante, permet de stimuler le retour veineux et de détendre les muscles sollicités pendant les fêtes. Insister sur la voûte plantaire et le talon renforce l’effet bien-être.
Rappelez l’importance des semelles, même à la maison
Après les repas festifs, les clients ont tendance à rester pieds nus. Pourtant, porter des chaussures confortables avec leurs semelles contribue à maintenir un bon alignement du pied et à limiter l’apparition de douleurs, y compris à domicile.
Soulignez l’importance de l’hydratation
Expliquez qu’un repas riche peut favoriser la rétention d’eau. Boire régulièrement tout au long de la journée aide l’organisme à éliminer et participe à la réduction de la sensation de pieds lourds.
Conseillez la surélévation des jambes
Invitez vos patients à prendre quelques minutes pour surélever légèrement leurs jambes en position assise ou allongée. Ce geste simple soulage rapidement et apporte une agréable sensation de légèreté.
Marque française d’excellence, Withings figure parmi les leaders mondiaux des objets de santé connectés. Particulièrement innovants, ses produits sont régulièrement salués lors du Consumer Electronics Show (CES), le plus grand salon technologique au monde, organisé chaque année à Las Vegas. Montres connectées ScanWatch est le fruit de plus de dix ans d’innovation continue. Dotée de […]
Sophie COUSANDIER - PHARMACIE COUSANDIER 19 RUE DU GAL DE GAULLE 67410 Drusenheim Vistapod Pro est un formidable outil pour accroître sa clientèle De la podologie, nous en faisons depuis l’ouverture de la pharmacie il y a… une cinquantaine d’années. Jusqu’alors, nous proposions des semelles sur-mesure à nos patient de façon très traditionnelle : nous […]
La rentrée approche, et avec elle, reviennent les cartables trop lourds, souvent associés à des baskets plates peu structurées. Ce duo, fréquent chez les enfants, peut avoir un réel impact sur leur posture et leur confort quotidien. En tant que pharmacien, vous pouvez jouer un rôle de prévention essentiel auprès des parents. Un poids mal […]
A l’évocation d’une entorse de la cheville, on pense immédiatement au protocole GREC. Rien à voir avoir le sirtaki, bien au contraire ! Par GREC, il faut entendre : Glacer, Reposer, Élever (la jambe) et Compresser. Ce protocole sera plus ou moins long selon la gravité de l’entorse. Pour une entorse légère, quelques jours suffisent […]
Le « pied corné » chez les personnes diabétiques est une complication qui se manifeste par un épaississement anormal de la peau, souvent associé à des callosités, des cors ou des durillons. Parmi les idées reçues, il est fréquent de penser que les problèmes des pieds des personnes diabétiques sont uniquement liées à une perte de sensibilité. […]
Stephanie SALLEMBIENPHARMACIE SAINT VORLES 25 RUE MAR DE LATTRE DE TASSIGNY 21400 CHATILLON SUR SEINE « Proposer des semelles orthopédiques sur-mesure n’est pas une grande prise de risques ! » Avant d’être équipé de la plateforme Vistapod, proposiez-vous déjà des semelles orthopédiques à vos patients ?Oui, depuis longtemps. C’est d’autant plus logique que j’ai un […]
