Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux, longues stations debout et rythme inhabituel. Le lendemain du réveillon, de nombreux clients se plaignent de pieds lourds, gonflés ou fatigués. En tant que pharmacien, vous pouvez leur proposer quelques conseils simples et efficaces pour retrouver rapidement confort et légèreté.
Suggérez un moment de détente
Recommandez à vos clients de commencer la journée par un bain de pieds tiède, éventuellement enrichi de sel ou de quelques gouttes d’huile essentielle relaxante. Ce geste favorise la circulation et aide à diminuer les sensations de gonflement.
Encouragez le massage des pieds
Un massage doux des pieds et des chevilles, à l’aide d’une crème hydratante ou rafraîchissante, permet de stimuler le retour veineux et de détendre les muscles sollicités pendant les fêtes. Insister sur la voûte plantaire et le talon renforce l’effet bien-être.
Rappelez l’importance des semelles, même à la maison
Après les repas festifs, les clients ont tendance à rester pieds nus. Pourtant, porter des chaussures confortables avec leurs semelles contribue à maintenir un bon alignement du pied et à limiter l’apparition de douleurs, y compris à domicile.
Soulignez l’importance de l’hydratation
Expliquez qu’un repas riche peut favoriser la rétention d’eau. Boire régulièrement tout au long de la journée aide l’organisme à éliminer et participe à la réduction de la sensation de pieds lourds.
Conseillez la surélévation des jambes
Invitez vos patients à prendre quelques minutes pour surélever légèrement leurs jambes en position assise ou allongée. Ce geste simple soulage rapidement et apporte une agréable sensation de légèreté.
Lorsque l’on commence à porter des semelles orthopédiques, il est important de procéder progressivement pour permettre au corps de s’adapter. Voici quelques repères simples à transmettre aux patients. Phase d’adaptation : Cette phase permet aux muscles, articulations et appuis plantaires de trouver leur nouvel équilibre. Points importants : Recommandations pratiques : PratiqueInvitez-les à télécharger l’application Vistapod pour […]
Les J.O., c’est maintenant ! Withings, l’inventeur de la balance connectée célèbre à sa façon les Jeux Olympiques en lançant la série Body Smart PARIS 2024. Avec elle, participez au défi d’une vie en améliorant votre santé. Allez toujours plus loin ! Grâce à Withings Precision Technology™ qui combine l’analyse de bioimpédance multi-fréquence (BIA) et des algorithmes […]
Le marché des semelles orthopédiques en France connaît une croissance remarquable. Porté par le vieillissement de la population et une meilleure sensibilisation aux troubles de la marche et de la posture, il s’impose aujourd’hui comme l’un des segments les plus dynamiques de l’industrie orthopédique. Les chiffres sont éloquents : c’est le secteur affichant la plus […]
« J’ai les pieds plats, auriez-vous des semelles à me proposer car c’est douloureux ? » Cette phrase, vous avez dû bien souvent l’entendre. Et dans bien des cas, vous avez pu constater que votre patient n’avait pas réellement les pieds plats, ils étaient simplement dits valgus. Mais quelle différence ? On parle de pied […]
Oui, le port de semelles est souvent recommandé pendant la grossesse car : Le centre de gravité se déplace, ce qui peut provoquer des douleurs lombaires ou une fatigue des pieds. Les ligaments sont plus souples, rendant les appuis moins stables. Le poids supplémentaire augmente les contraintes sur les articulations et la voûte plantaire. Les semelles peuvent alors : […]
En été, les porteurs de semelles orthopédiques peuvent rencontrer plusieurs désagréments : transpiration excessive, frottements, chaussures inadaptées… En tant que pharmacien, vous êtes bien placé pour les accompagner avec des conseils simples et pratiques. Voici les points essentiels à partager : 1. Aidez-les à choisir les bonnes chaussures d’été Orientez vos patients vers des modèles […]
