Vous êtes diabétiques et avez envie de grandes balades ? Pensez à vos pieds !

3 Mai 2024

Le soleil semble enfin pointer le bout de son nez. Et pour beaucoup, c’est l’occasion de sortir pour faire de grandes balades dans la nature d’autant, qu’avec un peu de chance, vous devriez encore trouver du muguet… Il s’agit  d’un exercice sain et utile que nous ne pouvons que vous encourager à pratiquer.

Cependant, soyez tout de même vigilants et pensez à protéger vos pieds. Vous le savez, le soin des pieds est primordial pour les personnes diabétiques. Inspections podologiques régulières, application des crèmes, inspections visuelles… tout cela est nécessaire et entre dans ce que l’on appelle la prévention du pied diabétique.

Vous faites tout cela ? Tant mieux mais ne négligez pas pour autant vos chaussures. De nombreuses personnes diabétiques se plaignent de douleurs aux pieds alors qu’ils suivent toutes les recommandations. Le constat est toujours le même, leurs chaussures ne sont pas adaptées, le pied frotte et c’est la blessure. Il existe des chaussures spécialement conçues pour les personnes diabétiques. Elles ne compriment pas le pied, ont une doublure matelassée et surtout sont sans couture sur les zones de pression du pied. C’est important car ce sont souvent les fils de couture qui irritent le pied et provoquent de micro blessures.

Cela dit, avant de penser à des chaussures spécifiques, vous pouvez dans un premier temps opter pour des semelles sur-mesure qui viendront aider à répartir la pression du pied. C’est un investissement souvent utile et pas si onéreux d’autant que L'Assurance maladie peut prendre en charge ce type de semelles sous certaines conditions.

Certains pharmaciens ont des diplômes supplémentaires en orthopédie. Leurs compétences en podologie sont donc certaines. Vous pouvez-donc leur en parler, ils connaissent bien le problème !

A voir également...

21 mars 2024
Douleur à l’avant du pied ? l’hyper appui en question

Les zones à l'avant du pied sont les parties qui absorbent le poids du corps et fournissent une propulsion lors de mouvements dynamiques. On parle de zones d'hyper-appui lorsque cette partie de votre corps encaisse une pression accrue. C’est où exactement ? D’un point de vue biomécanique, ces zones peuvent varier légèrement d'une personne à une […]

Read More
16 mai 2025
Diabète & sommeil : un duo à ne pas négliger

Quand on est diabétique, on pense souvent à bien manger et à bouger. Mais un troisième pilier est tout aussi important : le sommeil. Pendant la nuit, votre corps se régénère. Le cœur ralentit, la tension baisse, les muscles se réparent… Et surtout, le corps gère ses hormones, dont l’insuline. Un sommeil de mauvaise qualité […]

Read More
29 juillet 2024
Rois ou reines du dance floor ? Gare aux tendinites !

Vous aimez danser ? Vous avez bien raison car c’est une activité physique très sympathique mais pas sans risque… Les danseurs peuvent effectivement développer des tendinites en raison des mouvements répétitifs, des efforts intenses et des sollicitations fréquentes des tendons. Utiliser des semelles peut être très bénéfique pour réduire la douleur aux pieds après avoir dansé. […]

Read More
25 novembre 2024
Arrêter de fumer ? Cette étude pourrait vous motiver surtout si vous êtes diabétiques

En ce mois sans tabac, il est intéressant de se replonger dans une étude publiée il y a quelques mois et qui concerne tout particulièrement les personnes diabétiques. Cette dernière,  publiée conjointement par l'Organisation mondiale de la santé, la Fédération internationale du diabète (FID) et l'Université de Newcastle, Callaghan, Australie, montrent que les consommateurs de […]

Read More
23 avril 2025
Masse grasse et masse musculaire, c’est quoi exactement ?

La masse grasse et la masse musculaire sont deux composantes fondamentales de la composition corporelle, mais elles jouent des rôles très différents dans notre santé et notre bien-être. Masse grasse La masse grasse correspond à la quantité de tissu graisseux dans le corps. Elle est essentielle, car elle sert de réserve d'énergie, protège les organes […]

Read More
10 juillet 2024
2 millions de signes de fibrillation auriculaire ont été détectés à l’aide des produits Withings depuis 2020*

La fibrillation auriculaire est une arythmie cardiaque fréquente caractérisée par une activité électrique désorganisée dans les oreillettes du cœur, conduisant à une contraction rapide et irrégulière des oreillettes. Elle peut affecter la capacité du cœur à pomper le sang de manière efficace et augmenter le risque de formation de caillots sanguins, d'accidents vasculaires cérébraux (AVC), […]

Read More
1 2 3 25

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité