Genoux valgum, c’est loin d’être une fatalité
Le témoignage de Sophie, maman de Lucas, 8 ans
"Quand Lucas avait environ 5 ans, j'ai commencé à remarquer qu'il marchait d'une manière un peu différente. Ses genoux semblaient se toucher, et ses pieds partaient vers l'extérieur. Je pensais que cela passerait en grandissant, j’ai donc attendu.
Lorsqu’il rentrait de l’école, il se plaignait parfois de douleurs dans les jambes, surtout après avoir joué longtemps. Les mois passaient et il se plaignait de plus en plus surtout depuis son entrée à l’école primaire.
Nous avons consulté notre pédiatre, qui nous a expliqué que Lucas avait des genoux valgum autrement appelé syndrome des jambes en X. Au début, j’étais inquiète. On se demande si c’est grave, si cela va lui poser des problèmes plus tard. Heureusement, il nous a rassurés en disant que, dans la plupart des cas, cela s’améliore avec le temps, mais qu’il était important de suivre l’évolution pour éviter des complications et surtout de lui faire faire des semelles sur mesure.
Il nous a établi une ordonnance et conseillé d’aller voir un pharmacien équipé d’une plaque Vistapod, un nouveau procédé qui mesure tous les points d’appui. Nous avons bien entendu suivi son conseil. Lucas a trouvé très amusant de marcher sur cette plaque, pour lui, il ne s’agissait que d’un jeu supplémentaire. Il a également adoré voir ses empreintes de pieds sur l’écran.
Lucas a commencé à porter des semelles orthopédiques adaptées et à faire des séances de kinésithérapie pour renforcer les muscles autour de ses genoux pour aider à corriger sa posture. Parfois, il trouve ça un peu contraignant, surtout quand il doit porter ses semelles dans ses chaussures de sport, mais on essaie de l’encourager en lui expliquant qu’après il n’aura plus jamais mal. Au fil des mois, j’ai remarqué une nette amélioration. Lucas joue et court maintenant avec moins de douleurs, et ses genoux commencent à se redresser. C’est un soulagement de voir qu’avec un suivi régulier et des petits ajustements, on peut vraiment faire une différence. Je veux juste dire aux autres parents : n’attendez pas si vous avez des doutes, consultez pharmacien orthopédiste équipé de la plaque Vistapod pour tester la posture de votre enfant. Ce n’est pas forcément grave, mais plus tôt on agit, mieux c’est pour l’enfant."
Une étude britannique menée sur 30 millions de personnes révèle qu’il suffit de 11 minutes d’activité physique modérée par jour pour réduire significativement le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Marcher rapidement, faire du vélo à environ 15 km/h, danser ou jardiner pendant 11 minutes quotidiennes, c’est peu comparé aux recommandations […]
Tous sont bons ! Mais attention, il est important de bien choisir en fonction de votre niveau de forme, votre âge, vos objectifs… On distingue, trois catégories. Les exercices font travailler les muscles, plus vous les pratiquer, plus vos muscles travaillent dur. De plus, le sucre est stocké dans les muscles. Lorsqu'il n'y a pas suffisamment […]
La balance Body Smart PARIS 2024 (c’est son petit nom) est un produit officiel sous licence, conçu en collaboration avec le comité olympique de PARIS 2024. Série limitée et numérotée, cette balance propose un design unique avec un disque doré au centre de la balance et un élégant plateau en verre trempé qui trouve son […]
Les pharmaciens offrent un bilan de podométrie à leurs patients diabétiques Du 11 au 16 novembre, les 600 pharmaciens du réseau Vistapod proposent à toutes les personnes diabétiques de contrôler gratuitement leurs pieds pour prévenir le risque du pied diabétique, l’une des complications majeures du diabète. Le bilan de podométrie Vistapod exclusivement en pharmacie Un […]
Ca ira mieux demain ! C’est assez fréquemment ce que l’on pense lorsqu’après une journée active, on ressent une douleur aux chevilles. Pourtant, il pourrait bien s’agir d’un début de tendinite. Cette dernière est en effet assez fréquente. Dans les faits, c’est une inflammation des tendons de la cheville. Quelles sont les causes de la Tendinite […]
Pour les personnes diabétiques, la montée du mercure n’est pas anodine car elle a tendance à amplifier les risques de complication surtout pour les enfants et les personnes âgées. Que pouvez-vous faire ? Surveillez régulièrement votre glycémie Il fait très chaud, on transpire et c’est normal ! Cependant cela peut être aussi signe d’hypoglycémie. Ayez donc toujours […]
