On trouve des semelles un peu partout : en grande surface, en magasin de sport, en boutique spécialisée, voire en solderie. Mais leur qualité est-elle toujours garantie ? Pas forcément. Alors, comment faire le bon choix ?
Que ce soit pour un meilleur confort ou pour des raisons orthopédiques, les semelles ne sont pas un simple gadget. Leur fabrication repose sur des critères précis : matériaux, ergonomie, conception... Chaque modèle répond à un besoin spécifique : amorti pour les sportifs, correction posturale, soutien des pieds sensibles (diabète, âge avancé, etc.). Face à cette diversité, comment s’assurer d’opter pour le produit adapté ?
Contrairement à un vendeur de magasin de sport, le pharmacien est un professionnel de santé qui peut vous conseiller en fonction de votre morphologie et d’éventuelles pathologies. Les semelles ne se limitent pas au confort : elles contribuent à soulager des douleurs, améliorer l’équilibre et prévenir certains troubles musculo-squelettiques. Grâce à son expertise et au suivi régulier de ses patients, votre pharmacien est bien placé pour vous guider vers la solution la plus appropriée.
Certains pharmaciens ont suivi une formation spécifique en orthopédie. Ils peuvent ainsi proposer des semelles orthopédiques sur mesure, parfaitement adaptées à votre pied et à vos besoins.
Avec des équipements de pointe comme le Vistapod Pro, ils réalisent une analyse détaillée de vos appuis. Ce dispositif, doté de capteurs, capture en quelques minutes la répartition des pressions sous votre pied, aussi bien en statique qu’en mouvement. Les données obtenues permettent de concevoir des semelles personnalisées, fabriquées dans un atelier en Normandie par des podologues. Quelques jours plus tard, elles sont disponibles en pharmacie.
Bonne nouvelle : si elles sont prescrites par un médecin, les semelles Vistapod Pro peuvent être prises en charge par l’Assurance Maladie.
Une étude récente menée par l'Université de Sydney met en lumière les effets délétères d'une alimentation riche en graisses et en sucre (HFHS) sur le cerveau. Selon les chercheurs, ce type de régime altère particulièrement l’hippocampe, une région clé du cerveau impliquée dans la mémoire et la navigation spatiale. Des effets visibles même chez les […]
Pour parvenir à une perte de poids durable, de nombreux experts suggèrent de se fixer des objectifs en utilisant la méthode SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et limités dans le Temps). Autre méthode intéressante : les objectifs de processus pour y parvenir. Par exemple : faire 10 000 pas par jour, plutôt que de perdre un certain nombre de […]
Je mesure 1m56 et longtemps ma petite taille m’a complexée. Ado, je voyais mes copines grandir et moi je restais bloquée autour de mon mètre cinquante. Pour garder la tête haute, j’ai commencé à porter des talons hauts. Je ne les ai jamais quittés jusqu’à mes 30 ans lorsque j’ai commencé à avoir mal au […]
Tout dépend de la cause qui peut être pathologique et nécessitera souvent un traitement médical. Heureusement, ce n’est pas la plus fréquente ! Dans bien des cas, ces douleurs sont dues à votre mode de vie et peuvent être éradiquées avec des semelles adaptées. Ces douleurs portent un nom : la métatarsalgie La métatarsalgie est […]
Une étude britannique menée sur 30 millions de personnes révèle qu’il suffit de 11 minutes d’activité physique modérée par jour pour réduire significativement le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Marcher rapidement, faire du vélo à environ 15 km/h, danser ou jardiner pendant 11 minutes quotidiennes, c’est peu comparé aux recommandations […]
Les montres connectées Withings sont un excellent allié pour booster votre activité physique grâce à leurs nombreuses fonctionnalités motivantes et adaptées à tous les profils. Suivi précis de votre activité Avec une analyse détaillée de vos pas, de la distance parcourue et des calories brûlées, une montre Withings vous permet de visualiser vos progrès et […]
