Claire, 38 ans (Amiens)
Après plusieurs années sans pratiquer d'activité physique régulière et des vacances un peu trop gastronomiques, j'ai décidé de reprendre le sport dès la rentrée pour me remettre en forme. J'avais envie de retrouver une meilleure énergie et de perdre quelques kilos superflus. J'ai commencé doucement avec de la marche rapide, puis j'ai enchaîné avec des séances de course à pied.
Au début, tout se passait bien, mais après quelques semaines, j'ai commencé à ressentir des douleurs aux pieds, surtout après mes séances de course. C'était comme une douleur sourde sous la voûte plantaire et parfois même dans les talons. J'ai d'abord pensé que c'était normal, que mon corps devait simplement s'habituer à l'effort. Mais les douleurs ont persisté, et ça a même commencé à me gêner dans ma vie quotidienne.
Un matin, je me suis réveillée avec des douleurs particulièrement intenses. C'est là que j'ai compris que je ne pouvais pas ignorer ce problème. J'ai décidé d’en parler à mon pharmacien car je savais qu’il faisait des semelles sur mesure. Après avoir testé ma posture sur la plateforme Vistapod, il m'a expliqué en me montrant les résultats que mes pieds n'étaient pas bien alignés et que cela créait des tensions lors de mes séances de sport. Il m'a proposé des semelles orthopédiques adaptées à ma morphologie et à mon activité sportive.
Depuis que je porte ces semelles, j'ai vraiment senti une différence. Les douleurs ont quasiment disparu et je peux continuer à m'entraîner sans crainte de me blesser. Reprendre le sport est une belle aventure, mais je me rends compte maintenant que c'est important de bien écouter son corps et de ne pas hésiter à consulter des professionnels en cas de doute.
Withings poursuit son innovation dans les montres connectées haut de gamme avec la ScanWatch Nova, une montre qui allie technologie avancée et design élégant. Pensée pour accompagner votre quotidien tout en surveillant votre santé, la ScanWatch Nova se décline en deux modèles distincts, chacun répondant à un style de vie différent. Un modèle sport pour […]
La masse grasse et la masse musculaire sont deux composantes fondamentales de la composition corporelle, mais elles jouent des rôles très différents dans notre santé et notre bien-être. Masse grasse La masse grasse correspond à la quantité de tissu graisseux dans le corps. Elle est essentielle, car elle sert de réserve d'énergie, protège les organes […]
Prenez vos pieds en main Saviez-vous que vos pieds sont le reflet de votre santé globale ? Un bilan de podologie, effectué en pharmacie, peut faire toute la différence pour votre bien-être quotidien. Qu’est ce que "Mon Bilan Prévention" ? « Mon Bilan Prévention » est un dispositif mis en place par l’Assurance maladie pour vous […]
Alixe Bornon, c’est cette jeune femme diabétique de type 1 depuis l'âge de 13 ans qui a créé des pâtisseries à IG bas. Connue des gourmands qui se méfient du sucre, et reconnue par le grand-public tout comme par les professionnels de la gastronomie, Alixe Bornon a décidé de partager ses secrets sous la forme […]
Genoux valgum, c’est loin d’être une fatalité Le témoignage de Sophie, maman de Lucas, 8 ans "Quand Lucas avait environ 5 ans, j'ai commencé à remarquer qu'il marchait d'une manière un peu différente. Ses genoux semblaient se toucher, et ses pieds partaient vers l'extérieur. Je pensais que cela passerait en grandissant, j’ai donc attendu. Lorsqu’il […]
Les durillons, c’est quasi inévitable avec l’âge. C’est comme ça… Ils sont bien plus inesthétiques que grave. Il serait cependant une erreur de ne pas s’en préoccuper à temps car, dans certains cas, les callosités peuvent gêner la marche et occasionner des plaies. Or, vous le savez, pour une personne diabétique, le soin des pieds […]
