« Depuis que j’ai résolu mon mal au dos, je peux de nouveau porter des talons hauts ! » Jessica Maréchal

25 Sep 2023

Je mesure 1m56 et longtemps ma petite taille m’a complexée. Ado, je voyais mes copines grandir et moi je restais bloquée autour de mon mètre cinquante. Pour garder la tête haute, j’ai commencé à porter des talons hauts. Je ne les ai jamais quittés jusqu’à mes 30 ans lorsque j’ai commencé à avoir mal au dos de façon récurrente. Je n’ai pas pensé tout de suite à faire le lien avec les talons mais je constatais assez vite que les rares fois où je portais des chaussures plates, je me sentais mieux.

J’étais dépitée ! Allais-je devoir quitter mes talons hauts qui faisaient partie de moi depuis plus de 15 ans ?

Je me sentais déprimée et malgré mon mal de dos, je ne parvenais pas à me débarrasser complétement de mes chaussures qui me permettaient de voir la vie d’en haut. La douleur devenant trop aigüe, je me décidais à aller voir mon pharmacien pour qu’il me donne un anti douleur. Nous avons discuté et il m’a affirmé que les talons hauts pouvaient provoquer des maux de dos. Il m’a parlé de sa solution de semelles sur-mesure. Il pensait qu’elles seraient efficaces à une condition : que je ne porte pas continuellement de chaussures ayant des talons de plus de 6 cm et de les choisir de préférence de forme carré. Il m’a en effet expliqué qu’au delà de 6 cm de talon, l’inclinaison de la chaussure est trop prononcée et, malgré la semelle, le pied glisse toute de même, les appuis ne sont pas francs, ce qui explique mon mal de dos.

6 cm au quotidien et plus pour les grands jours !

J’étais un peu sceptique, j’ai passé l’âge de croire en la potion magique surtout lorsqu’elle semble aussi simple. Mais, je devais être dans un bon jour et la perspective  porter à nouveau des talons hauts m’enchantait tellement que j’étais prête à tenter l’expérience. Il m’a installé sur sa plaque Vistapod pour prendre une image numérisée de mon pied. Sur l’écran, il m’a montré qu’elles étaient les zones à corriger. Quelques jours plus tard, je recevais mes semelles. Pour fêter ça, je me suis offerte une superbe paire de chaussures de 6 cm de talons carré.<br><br>Depuis, j’ai définitivement remisé les talons plats au fond de mon coffre à chaussures et, comme avant,  je porte des talons hauts quotidiennement. Certes, j’ai perdu quelques centimètres puisque ceux-ci ne dépassent pas 6 cm mais n’ayant plus mal au dos, je m’autorise les très hauts talons pour les sorties un peu plus exceptionnelles.

Où se procurer ce type de semelles ?

Les pharmaciens ont un diplôme universitaire d’orthopédie. Ce diplôme leur permet de proposer à leurs patients des semelles sur-mesure adaptées à leurs besoins  et  d’établir  un examen clinique ainsi qu’un  plan  d appareillage.  Parmi ces pharmaciens, certains sont équipés de la plaque Vistapod afin  de les aider dans leurs prises d’empreintes. Il s’agit d’un dispositif médical qui en 2 minutes trace une image des empreintes des pieds (en statique et en dynamique), évalue les points d’appui à corriger et modélise les semelles à réaliser. Celles-ci sont ensuite fabriquées dans un atelier en France et sont envoyées, accompagnées d’un bilan podologique 72 heures après chez votre pharmacien.

Renseignez vous auprès de votre pharmacien Vistapod, il vous expliquera tout cela dans les détails…

A voir également...

6 novembre 2024
Combien de kilos en moins pour atténuer sa tension artérielle ?

Pour parvenir à une perte de poids durable, de nombreux experts suggèrent de se fixer des objectifs en utilisant la méthode SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et limités dans le Temps). Autre méthode intéressante : les objectifs de processus pour y parvenir. Par exemple : faire 10 000 pas par jour, plutôt que de perdre un certain nombre de […]

Read More
19 juillet 2024
Soleil : ami ou ennemi du diabète ?

Enfin, il est là ce fameux soleil ! Et pourtant, il n’est pas un ami qui vous vous toujours du bien, il est, comme le diabète, pernicieux. Le danger repose sur ses rayons ultra-violets (UV) et plus particulièrement sur les UVB, des rayons courts qui altèrent les cellules de la peau et provoquent les coups de […]

Read More
17 février 2025
Cervicalgie et port de semelles orthopédiques : un lien peu connu mais essentiel

Admettons-le, lien entre la cervicalgie, ou douleur au niveau des vertèbres cervicales n’est pas intuitif. Pourtant, il s’agit d’un trouble courant qui touche de nombreuses personnes, souvent en raison d'une mauvaise posture, du stress ou d'une sollicitation excessive des muscles du cou. Un facteur moins connu peut également être à l'origine de ces douleurs : […]

Read More
2 août 2024
Un été gourmand à IG bas : c’est possible !

Alixe Bornon, vous la connaissez bien maintenant et êtes nombreux à vous régaler de ses recettes que nous vous proposons chaque semaine. Cette jeune femme diabétique de type 1 depuis l'âge de 13 ans qui a créé des pâtisseries à IG bas. Connue des gourmands qui se méfient du sucre, et reconnue par le grand-public […]

Read More
31 octobre 2024
ScanWatch Nova : mon coach personnel

La ScanWatch Nova de Withings est une montre connectée sophistiquée qui offre un suivi complet de vos activités quotidiennes et sportives, quel que soit le type ou l'intensité de l'exercice. Elle reconnaît automatiquement plus de 40 types d'activités, comme la marche, la course, la natation ou le vélo. Grâce à son accéléromètre à trois axes […]

Read More
28 juin 2024
Sommeil et diabète : les deux sont liés

Diabète et sommeil sont étroitement liés, des problèmes de sommeil peuvent affecter la gestion du diabète et réciproquement. En effet, les deux ont un impact l’un sur l’autre. Impact du diabète sur le sommeil Impact du sommeil sur le diabète D’où l’importance de bien surveiller son sommeil mais comment faire ? Il existe des applications le […]

Read More
1 2 3 21

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité