Genoux valgum, c’est loin d’être une fatalité
Le témoignage de Sophie, maman de Lucas, 8 ans
"Quand Lucas avait environ 5 ans, j'ai commencé à remarquer qu'il marchait d'une manière un peu différente. Ses genoux semblaient se toucher, et ses pieds partaient vers l'extérieur. Je pensais que cela passerait en grandissant, j’ai donc attendu.
Lorsqu’il rentrait de l’école, il se plaignait parfois de douleurs dans les jambes, surtout après avoir joué longtemps. Les mois passaient et il se plaignait de plus en plus surtout depuis son entrée à l’école primaire.
Nous avons consulté notre pédiatre, qui nous a expliqué que Lucas avait des genoux valgum autrement appelé syndrome des jambes en X. Au début, j’étais inquiète. On se demande si c’est grave, si cela va lui poser des problèmes plus tard. Heureusement, il nous a rassurés en disant que, dans la plupart des cas, cela s’améliore avec le temps, mais qu’il était important de suivre l’évolution pour éviter des complications et surtout de lui faire faire des semelles sur mesure.
Il nous a établi une ordonnance et conseillé d’aller voir un pharmacien équipé d’une plaque Vistapod, un nouveau procédé qui mesure tous les points d’appui. Nous avons bien entendu suivi son conseil. Lucas a trouvé très amusant de marcher sur cette plaque, pour lui, il ne s’agissait que d’un jeu supplémentaire. Il a également adoré voir ses empreintes de pieds sur l’écran.
Lucas a commencé à porter des semelles orthopédiques adaptées et à faire des séances de kinésithérapie pour renforcer les muscles autour de ses genoux pour aider à corriger sa posture. Parfois, il trouve ça un peu contraignant, surtout quand il doit porter ses semelles dans ses chaussures de sport, mais on essaie de l’encourager en lui expliquant qu’après il n’aura plus jamais mal. Au fil des mois, j’ai remarqué une nette amélioration. Lucas joue et court maintenant avec moins de douleurs, et ses genoux commencent à se redresser. C’est un soulagement de voir qu’avec un suivi régulier et des petits ajustements, on peut vraiment faire une différence. Je veux juste dire aux autres parents : n’attendez pas si vous avez des doutes, consultez pharmacien orthopédiste équipé de la plaque Vistapod pour tester la posture de votre enfant. Ce n’est pas forcément grave, mais plus tôt on agit, mieux c’est pour l’enfant."
En ce mois sans tabac, il est intéressant de se replonger dans une étude publiée il y a quelques mois et qui concerne tout particulièrement les personnes diabétiques. Cette dernière, publiée conjointement par l'Organisation mondiale de la santé, la Fédération internationale du diabète (FID) et l'Université de Newcastle, Callaghan, Australie, montrent que les consommateurs de […]
"J'ai découvert que j'étais diabétique il y a une dizaine d'années. La gestion de mon diabète est une priorité pour moi, j’ai dès le départ, j’ai souhaité l’intégrer dans mon mode de vie sans trop de stress. Au début, tout semblait sous contrôle avec une alimentation adaptée, une marche quotidienne et mes médicaments, mais au […]
Pas facile de répondre à cette question lorsqu’on n’est pas un spécialiste… Et pourtant, une simple observation de votre enfant permet déjà de déterminer beaucoup de chose. Comment s’y prendre ? Avant 4/5 ans, on observe sans s’alerter outre mesure Pour commencer, si votre enfant à moins de 4 ans et que vous avez l’impression […]
Les semelles orthopédiques sont très souvent indispensables pour les coureurs, en particulier s’ils ont des problèmes de posture, de pieds plats, de surpronation ou d’autres déséquilibres biomécaniques. Pour mieux comprendre leur rôle, il faut les comparer à des lunettes de vue qui permettent de corriger des défauts de vision. Pour les semelles, c’est la même […]
Des semelles, on en trouve un peu partout ! Dans les supermarchés, dans les enseignes spécialisées dans le sport ou l’habillement et même dans les solderies ! Sont-elles pour autant de moins bonne qualité ? Pas forcément. Alors, quelle différence ? Qu’elle soit à visée orthopédique ou de confort, une semelle n’est pas un accessoire […]
Pour la précision des balances domestiques, il est important de s'assurer que vous pesez correctement. Voici quelques suggestions pour obtenir la mesure de poids la plus précise possible. La répartition du poids Assurez-vous que lorsque vous montez sur la balance, votre poids est réparti uniformément. Essayez de garder la balance sur une surface plane et […]
