Surveillance de l’IMC, un facteur essentiel pour prévenir le diabète

12 Juin 2024

Plusieurs études montrent qu’un indice de masse corporelle (IMC) élevé est un facteur de risques majeur de développer un diabète. Pour rappel, l’IMC est un indicateur qui se calcule en divisant le poids par la taille au carré (taille en mètre).

On sait depuis déjà longtemps qu’un IMC supérieur à 30 kg/m2 (30 est l’indice à partir duquel la personne est considérée comme obèse) favorise l’apparition du diabète de type 2. On sait également que le facteur génétique joue un rôle non neutre dans le développement de la maladie. A partir de là, des chercheurs de l'Université de Cambridge au Royaume-Uni, et de l'Université de Milan en Italie ont mené une étude pour savoir si la combinaison du risque héréditaire avec l'IMC pourrait identifier les personnes les plus à risque de développer un diabète de type 2.

« Parce que nous sommes nés avec nos gènes, il pourrait être possible d'identifier tôt dans la vie les personnes qui ont de fortes chances de développer un diabète au cours de leur vie. Les efforts de prévention pourraient alors se concentrer sur celles-ci », explique le chercheur principal de l'étude. Les résultats ont montré que les personnes du groupe ayant un IMC le plus élevé (en moyenne 34,5kg/m²) avaient un risque de diabète 11 fois plus élevé que les participants du groupe ayant un IMC le plus bas (21,7kg/m² en moyenne). Par ailleurs, le groupe de participants dont d'IMC était le plus élevé avait une plus grande probabilité de développer un diabète de type 2 que tous les autres groupes d'IMC, quel que soit le risque génétique.

On peut donc en conclure que l'IMC est un facteur de risque beaucoup plus puissant pour le diabète que la prédisposition génétique.

Vous voulez de l’aide pour calculer votre IMC ? La grande majorité des balances connectées le propose. Rien de bien compliqué puisqu’il suffit juste de monter dessus… Certaines pharmacies en distribuent, c’est notamment le cas de celles de la marque Withings, reconnue internationalement pour son excellence. Les modèles d’entrée de gamme ont des tarifs particulièrement attractifs, les fonctions sont nombreuses et parmi celles-ci, le calcul de l’IMC.

Venez voir votre pharmacien, il pourra vous en faire la démonstration.

A voir également...

17 juin 2024
Douleur aux chevilles : souvent bien plus qu’une gêne passagère !

Ca ira mieux demain ! C’est assez fréquemment ce que l’on pense lorsqu’après une journée active, on ressent une douleur aux chevilles. Pourtant, il pourrait bien s’agir d’un début de tendinite. Cette dernière est en effet assez fréquente. Dans les faits, c’est une inflammation des tendons de la cheville. Quelles sont les causes de la Tendinite […]

Read More
7 mars 2025
11 minutes !

Une étude britannique menée sur 30 millions de personnes révèle qu’il suffit de 11 minutes d’activité physique modérée par jour pour réduire significativement le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Marcher rapidement, faire du vélo à environ 15 km/h, danser ou jardiner pendant 11 minutes quotidiennes, c’est peu comparé aux recommandations […]

Read More
2 octobre 2024
Une bonne gestion de son sommeil est (presque) aussi importante que celle de son alimentation

Saviez-vous que la gestion du sommeil est également un élément important dans le contrôle de la glycémie ? Au risque d’enfoncer des portes ouvertes, le sommeil est un des moments où votre corps se repose et se « répare ». Pendant le sommeil, votre cerveau stocke des souvenirs, vos muscles se régénèrent, votre fréquence cardiaque diminue et votre […]

Read More
28 juin 2024
Sommeil et diabète : les deux sont liés

Diabète et sommeil sont étroitement liés, des problèmes de sommeil peuvent affecter la gestion du diabète et réciproquement. En effet, les deux ont un impact l’un sur l’autre. Impact du diabète sur le sommeil Impact du sommeil sur le diabète D’où l’importance de bien surveiller son sommeil mais comment faire ? Il existe des applications le […]

Read More
12 juillet 2024
La recette d’Alixe Bornon - Cheffe spécialisée en recettes à indice glycémique bas

Le Spritz Maracuja Un goût des tropiques sans alcool Ultra facile et à indice glycémique bas Pour 2 personnes ½ mangue pelée 3 fruits de la passion (maracuja) ½ citron vert 1 c à c de vanille en poudre 200 ml d’eau pétillante Glaçons Feuilles de menthe L’astuce d’Alixe Avec sa teneur en sucre modérée, […]

Read More
6 décembre 2024
Une très courte promenade après le repas = de grands bénéfices

Des chercheurs américains ont analysé les résultats de sept études explorant les effets métaboliques de la position assise, debout et de la marche légère pour déterminer si la marche légère et la position debout étaient plus bénéfiques que la simple position assise. Ils en ont mesuré les effets sur la glycémie, l'insuline et la pression […]

Read More
1 2 3 24

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité