Les durillons, c’est quasi inévitable avec l’âge. C’est comme ça… Ils sont bien plus inesthétiques que grave. Il serait cependant une erreur de ne pas s’en préoccuper à temps car, dans certains cas, les callosités peuvent gêner la marche et occasionner des plaies. Or, vous le savez, pour une personne diabétique, le soin des pieds est primordial !
Pour enlever les peaux mortes, vous pouvez utiliser une râpe spéciale ou une pierre ponce douce. En aucun cas servez-vous d’une râpe métallique et encore moins électrique, elles sont bien trop abrasives. L’idéal est également de s’orienter vers un soin exfoliant que vous appliquerez 1 à 2 fois par semaine.
Ensuite, la peau doit être nourrie ou plutôt hydratée. Utilisez des soins à base d’actifs kératolytiques comme l’acide salicylique et l’urée à très faible concentration. Attention n’en abusez pas et n’utilisez jamais des produits à forte concentration car le risque de brûlures est réel. N’appliquez jamais ces produits sur des zones irritées.
Si vous avez des durillons, tournez vous vers des pansements hydrocolloïdes ou des protecteurs en gel de silicone réutilisables qui vont assouplir les durillons et à terme, les faire disparaître.
Parlez-en avec votre pharmacien car le soin des pieds n’est pas à prendre à la légère. Si les produits sont nombreux, tous ne sont pas conseillés pour les personnes diabétiques et parfois le soin risque d’être pire que le mal. Dans certaines pharmacies, vous pouvez également faire un bilan de podométrie via la plateforme Vistapod. C’est souvent gratuit, parlez-en à votre pharmacien, en véritable professionnel de la santé, il saura vous accompagner.
Cela fait plusieurs mois que je souffre de douleurs récurrentes aux pieds et au dos. Mon travail m’oblige à rester debout longtemps et je sentais que quelque chose clochait dans ma posture. Un ami m’a conseillé de tester des semelles orthopédiques sur mesure mais je trainais des pieds pour m’en occuper. J’ai pris quelques jours […]
Marion (31 ans) La danse, c’est ma passion depuis que je suis toute petite. C’est une passion dévorante que je pratiquais plusieurs heures par semaines. Classique, moderne, jazz et même disco et danses de salon, j’ai tout essayé. Tout allait bien jusqu’à Noël dernier… Fracture de stress : le drame ! Noël en famille se termine toujours […]
Une étude britannique menée sur 30 millions de personnes révèle qu’il suffit de 11 minutes d’activité physique modérée par jour pour réduire significativement le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Marcher rapidement, faire du vélo à environ 15 km/h, danser ou jardiner pendant 11 minutes quotidiennes, c’est peu comparé aux recommandations […]
Bonjour Mathieu, vous avez récemment fait réaliser des semelles orthopédiques sur mesure chez votre pharmacien pour vos chaussures de ski. Qu’est-ce qui vous a poussé à franchir le pas ? J’ai 41 ans et suis un grand passionné de ski, mais depuis quelques années, j’avais de plus en plus de douleurs aux pieds après seulement […]
Et si votre pharmacien devenait un acteur clé de votre prévention santé ? Depuis peu, les pharmaciens peuvent proposer un "bilan de prévention" dans le cadre du parcours de soins personnalisé de l’Assurance maladie. Ce dispositif est gratuit et confidentiel. L’objectif ? Faire le point sur : L’activité physique L’alimentationLes consommations à risque (tabac, alcool…) Le […]
l’Hallux rigidus se caractérise par une raideur et une limitation des mouvements dans l'articulation du gros orteil (articulation métatarsophalangienne). Elle est souvent causée par de l'arthrite, également connue sous le nom d'ostéoarthrite, une affection articulaire courante qui résulte de la dégradation, dans le temps, du cartilage qui recouvre les extrémités des os dans une articulation. […]
