Diabète et sommeil sont étroitement liés, des problèmes de sommeil peuvent affecter la gestion du diabète et réciproquement.
En effet, les deux ont un impact l’un sur l’autre.
D’où l’importance de bien surveiller son sommeil mais comment faire ? Il existe des applications le plus souvent reliées à des montres connectées qui recueillent toutes les données du sommeil durant la nuit. C’est efficace mais il faut accepter de dormir avec sa montre au poignet, ce que certaines personnes refusent car elles ne le supportent pas. Il existe également le Sleep Analyser, développé par l’entreprise française Withings. Il se présente sous la forme d’un fin cousin qu’il suffit de glisser sous le matelas, de le brancher sur une prise du secteur, de le connecter au wifi et de paramétrer l’appli. C’est très simple et assez intuitif surtout qu’on ne le fait qu’une seule fois en tout et pour tout. Il mesure de la fréquence cardiaque, la respiration, les mouvements et détecte bruits et ronflements.
Certaines pharmacies le proposent. Rapprochez-vous de votre pharmacien pour lui demander…
Une équipe néerlandaise s’est demandée s’il y avait un meilleur moment pour pratiquer du sport dans la journée en émettant l'hypothèse que l'effet sensibilisant à l'insuline de l'activité physique dépend du moment où on la pratique. Pour ce faire, ils ont évalué le temps de sédentarité et des différentes intensités d'activité physique à l'aide de […]
Porter des semelles peut aider à prévenir les ampoules, surtout si elles sont bien adaptées à vos pieds et à vos chaussures. Pourquoi les semelles peuvent être utiles ? Quelques conseils pour prévenir les ampoules En combinant ces stratégies avec l'utilisation de semelles appropriées, vous pouvez grandement réduire le risque de développer des ampoules.
Un service différenciant pour fidéliser votre patientèle Loin de se limiter à la simple délivrance de médicaments, la pharmacie d’aujourd’hui évolue vers un véritable centre de santé et de bien-être. En intégrant des balances connectées à votre offre, vous accompagnez vos patients dans le suivi de leur santé au quotidien, notamment ceux atteints de diabète […]
Pour parvenir à une perte de poids durable, de nombreux experts suggèrent de se fixer des objectifs en utilisant la méthode SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et limités dans le Temps). Autre méthode intéressante : les objectifs de processus pour y parvenir. Par exemple : faire 10 000 pas par jour, plutôt que de perdre un certain nombre de […]
Vous venez de recevoir une prescription pour des semelles orthopédiques ? Bonne nouvelle : leur coût peut être partiellement pris en charge, mais attention, le remboursement dépend de plusieurs conditions. On vous explique tout pour ne rien laisser passer ! La Sécurité sociale entre en jeu… mais sous conditions Pour que la Sécu rembourse vos […]
L’état d’usure des semelles extérieures des chaussures de vos clients est souvent un signe révélateur de leur posture et de leur équilibre biomécanique. Une usure inégale, qu’elle soit localisée à l’intérieur, à l’extérieur, à l’avant ou à l’arrière de la chaussure, peut traduire des déséquilibres comme une pronation excessive (pied qui s’affaisse vers l’intérieur) ou […]
