Sommeil et diabète : les deux sont liés

28 Juin 2024

Diabète et sommeil sont étroitement liés, des problèmes de sommeil peuvent affecter la gestion du diabète et réciproquement.

En effet, les deux ont un impact l’un sur l’autre.

Impact du diabète sur le sommeil

  • Les personnes diabétiques peuvent faire des hypoglycémies pendant la nuit, ce qui peut les réveiller et perturber leur sommeil. Les symptômes incluent des sueurs, des tremblements et une sensation de faim.
  • Des niveaux élevés de sucre dans le sang peuvent également perturber le sommeil, provoquant des envies fréquentes d'uriner (polyurie) et une sensation de soif intense (polydipsie).
  • La douleur et l'inconfort causés par les dommages aux nerfs peuvent rendre difficile un sommeil réparateur.
  • Les personnes atteintes de diabète, en particulier le diabète de type 2, ont un risque accru d'apnée obstructive du sommeil, un trouble dans lequel la respiration s'arrête et reprend à plusieurs reprises pendant le sommeil.

Impact du sommeil sur le diabète

  • Un sommeil de mauvaise qualité peut altérer la régulation de la glycémie. Un sommeil insuffisant ou perturbé peut entraîner une résistance à l'insuline, augmentant ainsi les niveaux de glucose dans le sang.
  • Le manque de sommeil affecte les hormones qui régulent l'appétit, augmentant les niveaux de ghréline (hormone de la faim) et diminuant les niveaux de leptine (hormone de satiété). Cela peut conduire à une prise de poids.
  • Le sommeil de mauvaise qualité est associé à une augmentation de l'inflammation dans le corps, ce qui peut aggraver les complications du diabète.

D’où l’importance de bien surveiller son sommeil mais comment faire ? Il existe des applications le plus souvent reliées à des montres connectées qui recueillent toutes les données du sommeil durant la nuit. C’est efficace mais il faut accepter de dormir avec sa montre au poignet, ce que certaines personnes refusent car elles ne le supportent pas. Il existe également le Sleep Analyser, développé par l’entreprise française Withings. Il se présente sous la forme d’un fin cousin qu’il suffit de glisser sous le matelas, de le brancher sur une prise du secteur, de le connecter au wifi et de paramétrer l’appli. C’est très simple et assez intuitif surtout qu’on ne le fait qu’une seule fois en tout et pour tout. Il mesure de la fréquence cardiaque, la respiration, les mouvements et détecte bruits et ronflements.

Certaines pharmacies le proposent. Rapprochez-vous de votre pharmacien pour lui demander…

A voir également...

10 juin 2024
Journée Nationale de la Santé du Pied, c’est jeudi !

La Journée Nationale de la Santé du Pied est un événement annuel en France dédié à la sensibilisation et à la prévention des problèmes liés aux pieds. Organisée par l'Union Française pour la Santé du Pied (UFSP), cette journée vise à informer le public sur l'importance de la santé des pieds, à promouvoir les bonnes […]

Read More
20 octobre 2025
Pieds trop plats ou pieds trop creux : comment guider vos patients ?

Beaucoup de patients ont les pieds plats ou creux sans même s’en rendre compte. Pourtant, cette particularité peut avoir un impact important sur le confort et la posture, et entraîner des douleurs aux pieds, aux genoux ou au dos si elle n’est pas détectée. Pieds plats ou pieds creux : quelle différence ? Dans les […]

Read More
15 janvier 2025
Withings : encore une fois star à Las Vegas !

Décidément, Withings montre à chaque édition du CES de Las Vegas qu’il sait se renouveler avec talent. Cette année, la marque a dévoilé Omnia, un miroir intelligent conceptuel intégrant des fonctionnalités avancées de suivi de la santé. Ce dispositif est conçu pour mesurer et afficher divers paramètres de santé, tels que le poids, la santé […]

Read More
12 mai 2025
Le Sleep Analyser de Withings : un outil de santé connecté à proposer en pharmacie

Le sommeil est un pilier essentiel de la santé, notamment chez les patients chroniques comme les diabétiques, les hypertendus ou les personnes en surpoids. Pourtant, peu d'entre eux savent évaluer objectivement la qualité de leurs nuits. Le Sleep Analyser de Withings, un capteur de sommeil à glisser sous le matelas, est une innovation discrète et […]

Read More
27 janvier 2025
Pourquoi porter des semelles orthopédiques en cas de polyarthrite rhumatoïde ?

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire chronique qui affecte principalement les articulations, provoquant des douleurs, des déformations et une altération de la mobilité. Les pieds et les chevilles sont concernés dans environ 90 % des cas au cours de l’évolution de la maladie. Porter des semelles orthopédiques est une solution efficace pour soulager les […]

Read More
13 novembre 2025
Renouvellement des semelles orthopédiques : et si vous en parliez à vos patients ?

Les semelles orthopédiques jouent un rôle essentiel dans le confort, l’équilibre et la santé des pieds de vos patients. Pourtant, beaucoup ignorent qu’elles perdent leur efficacité avec le temps et qu’un renouvellement régulier est nécessaire pour maintenir leurs bienfaits. Rappelez à vos patients les bons repères : Encouragez la vigilance sur les signes d’usure : […]

Read More
1 2 3 43

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité