La ScanWatch Nova de Withings est une montre connectée sophistiquée qui offre un suivi complet de vos activités quotidiennes et sportives, quel que soit le type ou l'intensité de l'exercice. Elle reconnaît automatiquement plus de 40 types d'activités, comme la marche, la course, la natation ou le vélo. Grâce à son accéléromètre à trois axes et à un GPS connecté, elle fournit des données précises sur vos mouvements, la distance parcourue et la vitesse. De plus, elle évalue votre performance cardiorespiratoire avec des indicateurs comme le VO2 max, idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique.
En dehors des activités sportives, la ScanWatch Nova mesure aussi des aspects essentiels de votre santé, comme le rythme cardiaque, la qualité du sommeil (y compris les perturbations respiratoires), et la saturation en oxygène dans le sang (SpO2). Ce suivi en continu aide à prévenir et à détecter des problèmes de santé, tout en vous donnant des informations précieuses pour mieux comprendre votre condition physique.
Avec son autonomie allant jusqu'à 30 jours et sa résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres, elle est conçue pour être portée en permanence, même dans des environnements difficiles. Elle offre également un design élégant avec des matériaux de haute qualité, ce qui la rend aussi pratique qu'esthétique.
Enfin, la montre vous aide à atteindre vos objectifs de pas quotidiens grâce à son accéléromètre avancé et son sous-cadran d'activité, qui affiche en temps réel votre progression. Vous pouvez ainsi visualiser où vous en êtes dans la journée, sans effort, d’un simple coup d’œil.
La masse grasse et la masse musculaire sont deux composantes fondamentales de la composition corporelle, mais elles jouent des rôles très différents dans notre santé et notre bien-être. Masse grasse La masse grasse correspond à la quantité de tissu graisseux dans le corps. Elle est essentielle, car elle sert de réserve d'énergie, protège les organes […]
Prendre des compléments alimentaires en même temps que des médicaments sur ordonnance ou en vente libre peut être risqué ! Certains compléments peuvent modifier l’absorption, l’excrétion ou le métabolisme des médicaments, entraînant un surdosage ou une inefficacité du traitement. Les compléments alimentaires contiennent des vitamines, minéraux, plantes ou acides aminés destinés à compléter l’alimentation. Des millions […]
Une étude britannique menée sur 30 millions de personnes révèle qu’il suffit de 11 minutes d’activité physique modérée par jour pour réduire significativement le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Marcher rapidement, faire du vélo à environ 15 km/h, danser ou jardiner pendant 11 minutes quotidiennes, c’est peu comparé aux recommandations […]
Il existe un lien entre la consommation de sucres (lent ou rapide) et les troubles du sommeil. En effet, l’absorption de sucres entrainant une augmentation rapide de la glycémie, l'organisme réagit en libérant de l'insuline. La baisse de glycémie qui en résulte peut entraîner la libération d'hormones comme l'adrénaline et le cortisol (ces hormones disposent […]
Oui, il est important de connaître son niveau de saturation en oxygène dans le sang, en particulier dans certaines situations médicales ou pour certaines populations à risque. En voici quelques raisons : C’est un indicateur de la santé respiratoire La saturation en oxygène (SpO2) mesure le pourcentage d'hémoglobine dans le sang qui est saturée en oxygène. […]
Le temps nécessaire pour s'habituer à des semelles orthopédiques peut varier d'une personne à l'autre. Pour certaines personnes, l'adaptation peut se faire en quelques jours, tandis que pour d'autres, cela peut prendre plusieurs semaines. En moyenne, il faut deux à trois semaines pour s'habituer à de nouvelles semelles. Dans les premiers jours d'utilisation, il est […]
