Vous aimez danser ? Vous avez bien raison car c’est une activité physique très sympathique mais pas sans risque… Les danseurs peuvent effectivement développer des tendinites en raison des mouvements répétitifs, des efforts intenses et des sollicitations fréquentes des tendons.
Utiliser des semelles peut être très bénéfique pour réduire la douleur aux pieds après avoir dansé.
Avantages des semelles pour les danseurs
Comment les utiliser ?
En suivant ces conseils et en utilisant des semelles appropriées, vous pouvez grandement réduire la douleur aux pieds après avoir dansé et améliorer votre confort général pendant et après la danse.
Troubles du sommeil, fatigue chronique, ronflements, apnées non détectées… Le sommeil est un pilier de la santé souvent négligé, alors qu’il influence directement le diabète, l’hypertension, le poids ou encore la santé mentale. Pourtant, la plupart des patients ignorent la qualité réelle de leurs nuits. Avec le Sleep Analyzer de Withings, vous pouvez désormais les […]
Lorsqu’un patient reçoit des semelles orthopédiques, il peut être tenté de simplement les poser sur la semelle déjà présente dans la chaussure (appelée aussi semelle de propreté). Pourtant, cela risque de nuire à la fois au confort et à l’efficacité de l’orthèse. Retirer la semelle d’origine est une étape essentielle pour trois raisons principales : […]
A l’évocation d’une entorse de la cheville, on pense immédiatement au protocole GREC. Rien à voir avoir le sirtaki, bien au contraire ! Par GREC, il faut entendre : Glacer, Reposer, Élever (la jambe) et Compresser. Ce protocole sera plus ou moins long selon la gravité de l’entorse. Pour une entorse légère, quelques jours suffisent […]
Le soleil semble enfin pointer le bout de son nez. Et pour beaucoup, c’est l’occasion de sortir pour faire de grandes balades dans la nature d’autant, qu’avec un peu de chance, vous devriez encore trouver du muguet… Il s’agit d’un exercice sain et utile que nous ne pouvons que vous encourager à pratiquer. Cependant, soyez […]
Le diabète de type 2 ne se limite pas à la gestion de la glycémie : il impacte aussi la peau, notamment chez près d’un tiers des patients qui développent des troubles cutanés. En tant que pharmacien, vous êtes un interlocuteur clé pour prévenir et soulager ces complications souvent sous-estimées. Pourquoi la peau des diabétiques […]
Les montres connectées Withings sont un excellent allié pour booster votre activité physique grâce à leurs nombreuses fonctionnalités motivantes et adaptées à tous les profils. Suivi précis de votre activité Avec une analyse détaillée de vos pas, de la distance parcourue et des calories brûlées, une montre Withings vous permet de visualiser vos progrès et […]
