A quelques semaines de Noël, vous recherchez des idées cadeaux ? Les montres trackers d'activité sont une bonne idée. Elles sont aujourd’hui devenues des outils indispensables pour ceux qui souhaitent suivre et améliorer leur santé au quotidien. Grâce à leurs nombreuses fonctionnalités, ces dispositifs vous permettent de surveiller votre activité sportive, votre rythme cardiaque, et bien plus encore. Découvrez dans ce guide d’achat comment choisir sa montre connectée, et comment celle-ci peut transformer votre routine de sport et vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Suivi de l'activité et de la santé
Les montres connectées modernes offrent un suivi d'activité complet. Que vous soyez adepte de la course à pied, de la natation ou même du ski de randonnée, elles enregistrent le nombre de calories brûlées, la distance parcourue, et vous donnent même des indications quant à votre niveau de stress. Grâce à des capteurs avancés, comme le capteur de fréquence cardiaque optique, vous pouvez suivre votre fréquence cardiaque en temps réel. Ces données sont essentielles pour optimiser vos séances de sport et améliorer votre condition physique.
Suivi du sommeil et autonomie
Un bon sommeil est crucial pour une santé optimale. Les montres connectées intègrent des fonctionnalités de suivi du sommeil qui analysent vos cycles de sommeil et vous fournissent des conseils pour améliorer votre repos. De plus, avec 30 jours d'autonomie, vous n'avez pas à vous soucier de recharger votre appareil constamment, ce qui vous permet de suivre votre activité sans interruption.
Jusqu’au 2 Décembre, à l'occasion du Black Friday 2024, Withings propose des réductions exceptionnelles sur de nombreux articles dont les produits phares de la marque dont -20% sur la ScanWatch 2.
Cadeau sympa, prix d’ami… what else ?
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser l’application My Espace Diabète. Nous en sommes bien évidemment très fiers et vous en remercions chaudement. Nous avons constaté que souvent, vous vous contentez de lire de nos petits articles quotidiens, que vous utilisez assez régulièrement le sugar scan mais que vous délaissez un peu les […]
L’acclimatation aux semelles orthopédiques est une étape clé pour en tirer tous les bénéfices. Certains ressentent une amélioration en quelques jours, tandis que d’autres ont besoin de plusieurs semaines pour s’y adapter complètement. En moyenne, il faut compter entre deux et trois semaines pour que le corps trouve son nouvel équilibre. Pourquoi un temps d’adaptation […]
Des scientifiques ont découvert le mécanisme par lequel la COVID-19 provoque le diabète ou l’aggrave chez les personnes déjà atteintes de cette maladie. En effet, l’exposition au virus active les cellules immunitaires qui attaquent les cellules bêta, les cellules pancréatiques qui produisent de l’insuline. Des chercheurs du Weill Cornell Medicine à New York ont analysé […]
Pour la précision des balances domestiques, il est important de s'assurer que vous pesez correctement. Voici quelques suggestions pour obtenir la mesure de poids la plus précise possible. La répartition du poids Assurez-vous que lorsque vous montez sur la balance, votre poids est réparti uniformément. Essayez de garder la balance sur une surface plane et […]
Le taux de sucre, on connaît, il suffit de lire l’étiquette. Les choses se compliquent quand on évoque l’indice glycémique. Tâchons d’y voir plus clair Il a peu, les nutritionnistes classaient les aliments en deux grandes catégories : ceux contenant des sucres complexes (aussi nommés sucres lents) et ceux contenant des sucres simples (aussi nommés sucres […]
Les semelles orthopédiques pour les chaussures de montagne peuvent grandement améliorer le confort, le soutien et la performance lors de randonnées ou d'ascensions en terrain accidenté. Que faut-il privilégier ? Support de la voûte plantaire Les semelles orthopédiques sont conçues pour offrir un support adéquat à la voûte plantaire, ce qui aide à prévenir et à […]
