C’est hélas vrai, le port quotidien des baskets n’est vraiment pas recommandé ! Nul consensus sur ce point tant il fait l’unanimité de tous les professionnels du pied. Qu’on se rassure, le port de semelles peut atténuer les problèmes occasionnés par l’usage des baskets au quotidien.
Les enfants ne veulent rien entendre, porter autre chose, c’est la honte !
C’est bien le problème et malgré votre sens de la diplomatie, vous êtes face à un mur, toute négociation semble impossible pour leur faire porter, au moins de temps à autre, des chaussures de ville. Et cela ne concerne pas que les enfants, le port de baskets est plus qu’un effet de mode, c’est un phénomène qui touche également beaucoup d’adultes. Idéalement, il faudrait les porter que 2 à 3 jours par semaine. Pas plus ! Pour un adulte, ce n’est pas une grande concession, pour un ado en revanche…<br><br>Toutes ces chaussures ne sont toutefois pas catastrophiques pour la santé. Les pires sont les baskets molles (type Converse) qui n’apportent aucun soutien ni maintien. Une basket acceptable doit avoir une tige rigide (l’arrière de la chaussure) et surtout pouvoir se lacer très fortement. Si votre ado ne jure que par les Converses, la négociation semble possible pour lui faire admettre qu’il doit porter d’autres marques 5 jours par semaine.
Pourquoi est-il mauvais de porter des baskets tous les jours ?
En règle générale, le pied est assez mal maintenu dans une basket. Il aura donc tendance à s’étaler avec à la clé, une mauvaise posture qui se répercutera dans les genoux, les chevilles et même le dos. A terme, ce sont des douleurs assurées voire pire… En cause, la proprioception. Ce mot désigne la perception, consciente ou non, de la position des différentes parties du corps. Pour le pied, il s’agit de leur capacité à envoyer au cerveau des informations sur la nature du terrain, sa texture, sa déclivité,… Mal maintenu, le pied est « perdu » et ne peut pas envoyer au cerveau les informations qui permettront d’adopter une bonne posture. C’est d’autant plus vrai si vous avez les pieds plats ou des problèmes de fasciite plantaire, une l’inflammation du fascia plantaire, l’enveloppe fibreuse du tendon qui soutient l’arche plantaire.
Mes enfants sont-ils condamnés ?
Non heureusement. Le port de semelles orthopédiques peut résoudre certains problèmes ou tout du moins ne pas accentuer les défauts de postures inhérents au port des baskets. Pour vous les procurer, vous pouvez vous rendre chez un pharmacien ayant un diplôme universitaire d’orthopédie. Ce diplôme leur permet de proposer à leurs patients des semelles sur-mesure adaptées à leurs besoins et d’établir un examen clinique ainsi qu’un plan d’appareillage. Parmi ces pharmaciens, certains sont équipés de la plaque Vistapod afin de les aider dans leurs prises d’empreintes. Il s’agit d’un dispositif médical qui en 2 minutes trace une image des empreintes des pieds (en statique et en dynamique), évalue les points d’appui à corriger et modélise les semelles à réaliser. Celles-ci sont ensuite fabriquées dans un atelier en France et sont envoyées, accompagnées d’un bilan podologique 72 heures après chez votre pharmacien.
Renseignez vous auprès de votre pharmacien Vistapod, il vous expliquera tout cela dans les détails…
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire chronique qui affecte principalement les articulations, provoquant des douleurs, des déformations et une altération de la mobilité. Les pieds et les chevilles sont concernés dans environ 90 % des cas au cours de l’évolution de la maladie. Porter des semelles orthopédiques est une solution efficace pour soulager les […]
Marion (31 ans) La danse, c’est ma passion depuis que je suis toute petite. C’est une passion dévorante que je pratiquais plusieurs heures par semaines. Classique, moderne, jazz et même disco et danses de salon, j’ai tout essayé. Tout allait bien jusqu’à Noël dernier… Fracture de stress : le drame ! Noël en famille se termine toujours […]
Je mesure 1m56 et longtemps ma petite taille m’a complexée. Ado, je voyais mes copines grandir et moi je restais bloquée autour de mon mètre cinquante. Pour garder la tête haute, j’ai commencé à porter des talons hauts. Je ne les ai jamais quittés jusqu’à mes 30 ans lorsque j’ai commencé à avoir mal au […]
Vous vous êtes peut-être demandé à quoi sert le deuxième cadran de votre montre. L'aiguille indique-t-elle les secondes ? Le niveau de la batterie, peut-être ? Eh bien, il est temps de lever le mystère : Il vous aide à suivre votre objectif de pas tout au long de la journée. L'aiguille affiche en effet le […]
Une étude récente menée par l'Université de Sydney met en lumière les effets délétères d'une alimentation riche en graisses et en sucre (HFHS) sur le cerveau. Selon les chercheurs, ce type de régime altère particulièrement l’hippocampe, une région clé du cerveau impliquée dans la mémoire et la navigation spatiale. Des effets visibles même chez les […]
Porter des tongs tout l'été peut être tentant en raison de leur confort et de leur praticité par temps chaud. Cependant, porter des tongs peut présenter certains risques pour la santé des pieds et des chevilles. Voici quelques aspects à considérer : Manque de soutien : Risque de blessures (parfois graves pour les personnes diabétiques) […]
