Passer ses vacances en tongs est-il dangereux pour la santé ?

1 Juil 2024

Porter des tongs tout l'été peut être tentant en raison de leur confort et de leur praticité par temps chaud.

Cependant, porter des tongs peut présenter certains risques pour la santé des pieds et des chevilles. Voici quelques aspects à considérer :

Manque de soutien :

  • Les tongs offrent peu ou pas de soutien pour la voûte plantaire, ce qui peut entraîner des douleurs aux pieds, surtout si elles sont portées pendant de longues périodes.
  • Le manque de soutien peut aussi provoquer des problèmes au niveau des genoux, des hanches et du bas du dos.

Risque de blessures (parfois graves pour les personnes diabétiques) :

  • Les tongs ne protègent pas bien les pieds. Ils exposent les pieds aux coupures, aux éraflures, et aux blessures causées par des objets pointus.
  • La semelle fine ne protège pas contre les chocs ou les objets tranchants que l’on pourrait marcher dessus.

Problèmes de posture :

  • Le port de tongs peut modifier la démarche, entraînant des douleurs musculaires et des problèmes de tendons à long terme.

Quelques conseils pour porter des tongs sans danger pour votre santé

Limitez le temps de port

Réservez le port des tongs pour des occasions spécifiques comme la plage, la piscine, ou de courtes balades.

Choisissez des tongs de qualité

Optez pour des tongs avec un meilleur soutien de la voûte plantaire et une semelle plus épaisse pour amortir les chocs, certaines pharmacies en proposent.

Alternez avec des chaussures de soutien munies de semelles

Alternez le port des tongs avec des chaussures offrant un bon soutien pour réduire le stress sur vos pieds et votre posture. Idéalement, pour compenser le port des tongs, il est vivement conseiller d’ajouter des semelles à vos chaussures notamment pour rectifier les défauts de postures liés au port des tongs.

Vistapod, c’est également une gamme de semelles prêtes à porter. Il en existe différents modèles, rapprochez-vous de votre pharmacien Vistapod, il pourra vous les présenter.

A voir également...

7 mai 2024
Détectez à la maison les signes d’une éventuelle neuropathie périphérique

C’est une véritable révolution qui s’opère dans le monde de la balance connectée. En effet, La prestigieuse marque Withings commercialise depuis peu le Body Scan, la première balance capable de détecter les signes de neuropathies autonomes périphériques, l'une des complications à long terme du diabète. Surveiller votre santé nerveuse vous permet de prendre soin de […]

Read More
9 septembre 2024
« Sans Vistapod, mes bonnes résolutions de rentrée n’auraient duré que quelques jours ! »

Claire, 38 ans (Amiens) Après plusieurs années sans pratiquer d'activité physique régulière et des vacances un peu trop gastronomiques, j'ai décidé de reprendre le sport dès la rentrée pour me remettre en forme. J'avais envie de retrouver une meilleure énergie et de perdre quelques kilos superflus. J'ai commencé doucement avec de la marche rapide, puis […]

Read More
2 avril 2025
Pourquoi surveiller sa fréquence cardiaque avec une montre connectée ?

Le suivi de la fréquence cardiaque est un élément clé pour préserver sa santé et améliorer ses performances sportives. Grâce aux montres connectées comme ScanWatch Light, ScanWatch 2 ou ScanWatch Nova de Withings, il est désormais plus simple de surveiller ses battements par minute et de suivre ses progrès. Découvrez pourquoi suivre votre fréquence cardiaque peut […]

Read More
20 décembre 2024
Une petite cure pour préparer son système digestif ?

Avec les fêtes, notre système digestif va une fois encore être soumis à rude épreuve… Avec à la clé, des éventuels troubles digestifs et intestinaux qui peuvent venir ternir la fête. Le foie gras, les alcools et les bûches peuvent avoir raison des estomacs mais également des intestins et du foie ! Des enzymes digestives vous […]

Read More
12 juin 2024
Surveillance de l’IMC, un facteur essentiel pour prévenir le diabète

Plusieurs études montrent qu’un indice de masse corporelle (IMC) élevé est un facteur de risques majeur de développer un diabète. Pour rappel, l’IMC est un indicateur qui se calcule en divisant le poids par la taille au carré (taille en mètre). On sait depuis déjà longtemps qu’un IMC supérieur à 30 kg/m2 (30 est l’indice […]

Read More
7 mars 2024
Jambes lourdes ? Et si la solution passait par des semelles ?

Le syndrome des jambes lourdes, on le connaît tous un jour au l’autre… Heureusement, dans bien des cas il ne dure pas et est lié principalement à une fatigue musculaire entrainant une mauvaise circulation sanguine. Avec du repos, il passe assez rapidement. Si ce n’est pas le cas, la cause peut être plus sérieuse et […]

Read More
1 2 3 36

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité