Je suis un sportif du dimanche, un peu de jogging, parfois du vélo, juste ce qu’il faut pour garder la forme. En Mai dernier, j’ai ressenti une douleur au talon d’Achille. Je ne me suis pas inquiété et ai mis ça sur le compte de la fatigue. Je n’ai donc pas levé le pied ! Deux semaines après, je ne pouvais plus poser le pied au sol surtout le matin ou après une période de repos.
Paniqué, je suis allé voir mon médecin qui a diagnostiqué une tendinopathie achilléenne, également connue sous le nom de tendinite d'Achille. C’est une affection qui touche le tendon d'Achille, le tendon qui relie les muscles du mollet au talon. Cette inflammation est fréquente chez les athlètes et les personnes qui pratiquent régulièrement des activités physiques intenses, mais elle peut également toucher des personnes moins actives. Comme moi !
Repos obligatoire, antalgiques, anti-inflammatoires et séances de kiné au programme des semaines à venir. La barbe !
En me rendant chez mon pharmacien, celui-ci m’a parlé de sa plaque Vistapod et des semelles sur-mesure qu’elles permettaient de concevoir. J’ai hésité par peur de la dépense inutile car je ne voyais pas trop comment des semelles pouvaient m’aider. J’ai accepté tout de même de tester gratuitement ma posture dynamique et statique en marchand sur la plaque. Le résultat a été flagrant, je « souffrais » d’un petit problème biomécanique lié à une pronation légère (cheville déviée vers l’intérieur). Mon pharmacien m’a alors expliqué que cela pouvait se corriger avec des semelles. Je me suis laissé tenter !
Le résultat a été très satisfaisant car, en portant ses semelles quotidiennement, je pouvais continuer à marcher sans prendre le risque d’aggraver ma tendinite. De plus, celle-ci étant notamment liée à ma pronation, en la corrigeant, je risque moins d’enflammer à nouveau mon tendon déjà fragile.
Grâce à ses semelles, j’ai pu reprendre mon jogging hebdomadaire un peu plus tôt que prévu histoire de perdre ces quelques bourrelets superflus avant les vacances !
Guillaume, 34 ans
Je mesure 1m56 et longtemps ma petite taille m’a complexée. Ado, je voyais mes copines grandir et moi je restais bloquée autour de mon mètre cinquante. Pour garder la tête haute, j’ai commencé à porter des talons hauts. Je ne les ai jamais quittés jusqu’à mes 30 ans lorsque j’ai commencé à avoir mal au […]
A l’occasion du lancement de son nouveau livre, Alixe Bornon, diabétique et cheffe spécialisée en Indice Glycémique bas, vous invite à partager ses recettes et vous livre ses secrets. Le dernier livre d’Alixe Bornon, autorise enfin les diabétiques à être gourmand en prenant soin d’eux. Le livre recueille des recettes toutes plus savoureuses les unes que […]
Pour les personnes diabétiques, la montée du mercure n’est pas anodine car elle a tendance à amplifier les risques de complication surtout pour les enfants et les personnes âgées. Que pouvez-vous faire ? Surveillez régulièrement votre glycémie Il fait très chaud, on transpire et c’est normal ! Cependant cela peut être aussi signe d’hypoglycémie. Ayez donc toujours […]
La ScanWatch Nova de Withings est une montre connectée sophistiquée qui offre un suivi complet de vos activités quotidiennes et sportives, quel que soit le type ou l'intensité de l'exercice. Elle reconnaît automatiquement plus de 40 types d'activités, comme la marche, la course, la natation ou le vélo. Grâce à son accéléromètre à trois axes […]
La balance Body Smart PARIS 2024 (c’est son petit nom) est un produit officiel sous licence, conçu en collaboration avec le comité olympique de PARIS 2024. Série limitée et numérotée, cette balance propose un design unique avec un disque doré au centre de la balance et un élégant plateau en verre trempé qui trouve son […]
Je m’appelle Julien, j’ai 31 ans et je travaille dans le commerce de détail depuis près de 10 ans, autant dire depuis toujours car j’y suis rentré dès la fin de mes études. Mon job consiste, le matin à déballer la marchandise et mettre les nouvelles pièces en rayon. Ensuite, je conseille la clientèle et […]
