Cela fait plusieurs mois que je souffre de douleurs récurrentes aux pieds et au dos. Mon travail m’oblige à rester debout longtemps et je sentais que quelque chose clochait dans ma posture. Un ami m’a conseillé de tester des semelles orthopédiques sur mesure mais je trainais des pieds pour m’en occuper. J’ai pris quelques jours de repos pour les fêtes et ai constaté que mes douleurs avaient tendance à s’atténuer. Pas difficile de conclure qu’elles sont liées à mon travail… Me pencher sur l’intérêt des semelles était donc côché en haut de la liste de mes bonnes résolutions.
N’ayant pas le temps de prendre un rendez-vous chez un spécialiste et après quelques recherches sur Internet, j’ai découvert que mon pharmacien est équipé d’une plateforme Vistapod (que je ne connaissais pas !), un dispositif capable de réaliser un bilan de podométrie. C’était mon jour de chance car il s’agit de ma pharmacie de quartier. L’analyse de podométrique étant gratuite, je n’avais pas grand chose à perdre !
Après quelques questions sur mes douleurs et mes habitudes de vie, un pharmacien m’a fait marcher sur la plateforme d’analyse, qui a capté la répartition de mon appui et l’empreinte de mes pieds tant immobile qu’en mouvement. Sur un ordinateur, il m’a ensuite montré les zones qui n’allaient pas. C’est facile à comprendre, elles apparaissent en rouge. Il m’a ensuite conseillé de me faire fabriquer ses semelles en m’expliquant comment elles pouvaient être prises en charge par les assurances maladie.
Quelques jours après, je suis repassée à la pharmacie pour récupérer mes semelles. Elles s’insèrent parfaitement dans mes chaussures de tous les jours. Les premières sensations étaient surprenantes, mes pieds semblaient mieux maintenus et, dès la première semaine, j’ai remarqué une diminution de mes douleurs lombaires.
J’en suis là, reste à voir comment cela va évoluer dans les semaines et les mois qui viennent. Mon pharmacien m’a demandé de le tenir au courant, ce que je ne manquerai pas de faire mais en attendant, je suis ravie d’avoir tenu mes bonnes résolutions. Au moins celle-ci…
Aurélie, 38 ans, aide-soignante dans une clinique
Votre santé nerveuse vous rend nerveux ? Si c’est le cas, vous avez peut-être senti votre cœur battre un peu plus vite, vos paumes transpirer, ou une sorte d’anxiété générale. Mais vous l’avez peut-être aussi deviné, ces réactions sont causées par votre système nerveux. C’est sans doute le système le plus complexe de votre corps. Il […]
Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, porter des semelles quand il fait chaud est encore plus bénéfique surtout si elles sont conçues pour gérer la transpiration et améliorer le confort. Les semelles offrent un soutien supplémentaire et améliorent le confort, ce qui est particulièrement important en été lorsque les pieds peuvent gonfler à cause […]
Je m’appelle Julien, j’ai 31 ans et je travaille dans le commerce de détail depuis près de 10 ans, autant dire depuis toujours car j’y suis rentré dès la fin de mes études. Mon job consiste, le matin à déballer la marchandise et mettre les nouvelles pièces en rayon. Ensuite, je conseille la clientèle et […]
Pour brûler des calories, notre corps a trois façons différentes de le faire: en bougeant, en fonctionnant tout simplement et enfin en se régulant pour maintenir sa température, c’est la thermogénèse. Donc en théorie, oui le froid permet de brûler des calories car il est montré que sous les 17°C, l’organisme va en dépenser plus […]
La consommation de boissons sucrées est depuis longtemps associée à un risque accru de diabète de type 2. Toutefois, les mécanismes précis reliant ces boissons aux déséquilibres métaboliques restent encore mal compris. Une récente étude menée aux États-Unis auprès d’adultes hispaniques et latinos apporte un nouvel éclairage sur cette question en mettant en évidence des […]
Oui, il est crucial de surveiller la température de votre bébé lors des voyages. Les bébés sont particulièrement sensibles aux variations de température et ne régulent pas leur température corporelle aussi efficacement que les adultes. Pourquoi surveiller la température de votre bébé ? Surveiller la température de votre bébé pendant les voyages est essentiel pour […]
