Ca ira mieux demain ! C’est assez fréquemment ce que l’on pense lorsqu’après une journée active, on ressent une douleur aux chevilles. Pourtant, il pourrait bien s’agir d’un début de tendinite. Cette dernière est en effet assez fréquente. Dans les faits, c’est une inflammation des tendons de la cheville.
Les semelles orthopédiques peuvent être un outil efficace pour gérer et traiter la tendinite de la cheville.
En suivant ces recommandations, il est possible de gérer efficacement la tendinite de la cheville et de réduire le risque de récidive.
D’ici quelques semaines, la saison de football battra son plein chez les enfants qui enchaineront les tournois. Les jeunes entreront alors dans une zone de danger pour leurs pieds et parfois même pour leurs chevilles et genoux. Et ce « danger » n’a pas ici grand chose à voir avec la violence que l’on rencontre parfois sur […]
La danse, qu’elle soit pratiquée en loisir ou de manière intensive, sollicite fortement les articulations. Mouvements répétés, impacts au sol, positions prolongées ou déséquilibrées peuvent favoriser l’apparition de tendinites, en particulier au niveau des pieds, des chevilles et des genoux. C’est pourquoi il peut être utile de recommander l’usage de semelles, notamment chez les patients […]
Les semelles orthopédiques sont très souvent indispensables pour les coureurs, en particulier s’ils ont des problèmes de posture, de pieds plats, de surpronation ou d’autres déséquilibres biomécaniques. Pour mieux comprendre leur rôle, il faut les comparer à des lunettes de vue qui permettent de corriger des défauts de vision. Pour les semelles, c’est la même […]
Tous sont bons ! Mais attention, il est important de bien choisir en fonction de votre niveau de forme, votre âge, vos objectifs… On distingue, trois catégories. Les exercices font travailler les muscles, plus vous les pratiquer, plus vos muscles travaillent dur. De plus, le sucre est stocké dans les muscles. Lorsqu'il n'y a pas suffisamment […]
Les séjours à la mer ou à la campagne sont souvent synonymes de marche pieds nus, baignades et terrains irréguliers. Chez les patients diabétiques, cela augmente le risque de petites blessures aux pieds, qui peuvent évoluer rapidement si elles ne sont pas traitées correctement. En tant que pharmacien, vous avez un rôle clé pour alerter, […]
Une ordonnance médicale est un document précieux, mais saviez-vous qu’elle n’est valable que pour une durée limitée ? En général, une ordonnance est valable 3 mois à compter de sa date d’émission. Passé ce délai, elle est considérée comme expirée, et vous ne pouvez plus utiliser cette ordonnance telle quelle pour obtenir vos médicaments. Mais […]
