Ca ira mieux demain ! C’est assez fréquemment ce que l’on pense lorsqu’après une journée active, on ressent une douleur aux chevilles. Pourtant, il pourrait bien s’agir d’un début de tendinite. Cette dernière est en effet assez fréquente. Dans les faits, c’est une inflammation des tendons de la cheville.
Les semelles orthopédiques peuvent être un outil efficace pour gérer et traiter la tendinite de la cheville.
En suivant ces recommandations, il est possible de gérer efficacement la tendinite de la cheville et de réduire le risque de récidive.
Claire, 38 ans (Amiens) Après plusieurs années sans pratiquer d'activité physique régulière et des vacances un peu trop gastronomiques, j'ai décidé de reprendre le sport dès la rentrée pour me remettre en forme. J'avais envie de retrouver une meilleure énergie et de perdre quelques kilos superflus. J'ai commencé doucement avec de la marche rapide, puis […]
Tous sont bons ! Mais attention, il est important de bien choisir en fonction de votre niveau de forme, votre âge, vos objectifs… On distingue, trois catégories. Les exercices font travailler les muscles, plus vous les pratiquer, plus vos muscles travaillent dur. De plus, le sucre est stocké dans les muscles. Lorsqu'il n'y a pas suffisamment […]
« J’ai les pieds plats, auriez-vous des semelles à me proposer car c’est douloureux ? » Cette phrase, vous avez dû bien souvent l’entendre. Et dans bien des cas, vous avez pu constater que votre patient n’avait pas réellement les pieds plats, ils étaient simplement dits valgus. Mais quelle différence ? On parle de pied […]
Des chercheurs de Chicago (États-Unis) ont cherché à savoir si la lumière nocturne pouvait avoir un effet sur la glycémie mais également sur l’obésité et l’hypertension chez les personnes âgées. Ils ont ainsi équipé durant 7 jours 552 personnes dont l’âge était compris entre 63 et 84 ans d’un petit appareil porté au poignet capable […]
Des outils véritablement intelligents Les balances connectées, véritables dispositifs médicaux, permettent aux utilisateurs de mesurer non seulement leur poids, mais aussi des indicateurs de santé tels que la masse graisseuse, la masse musculaire ou encore la masse osseuse. La marque Withings, particulièrement innovante, a développé le Body Scan, un modèle de dernière génération qui intègre […]
Les semelles orthopédiques jouent un rôle essentiel dans le confort, l’équilibre et la santé des pieds de vos patients. Pourtant, beaucoup ignorent qu’elles perdent leur efficacité avec le temps et qu’un renouvellement régulier est nécessaire pour maintenir leurs bienfaits. Rappelez à vos patients les bons repères : Encouragez la vigilance sur les signes d’usure : […]
