"Je suis diabétique depuis plus de 10 ans. J’ai toujours fait attention à ma santé : une alimentation adaptée, une marche quotidienne et mes médicaments. Mais avec le temps, j’ai commencé à ressentir des engourdissements dans mes pieds. Mon médecin m’a expliqué que c’était lié à la neuropathie diabétique. Petit à petit, j’ai perdu en sensibilité, au point de me blesser sans même m’en apercevoir.
Un jour, j’ai découvert une petite plaie sous mon pied. Rien d’inquiétant en apparence, mais elle mettait un temps fou à cicatriser. Mon pharmacien m’a alors parlé des semelles orthopédiques sur mesure de la marque Vistapod, spécialement conçues pour les diabétiques. Au début, je doutais de leur efficacité. Comment de simples semelles pouvaient-elles m’aider ? Mais j’ai décidé de suivre son conseil.
Et quelle différence ! Ces semelles sont pensées pour soulager les zones de pression et protéger les parties les plus fragiles de mon pied. Depuis que je les porte, plus aucune plaie, plus d’ulcères, et surtout, un confort de marche incroyable. Je me sens en sécurité, libérée de la peur constante de me blesser sans m’en rendre compte. Avant, je redoutais les longues marches, de peur d’aggraver mon état. Aujourd’hui, je suis beaucoup plus sereine. Ces semelles font partie de mon quotidien : chaque matin, elles trouvent leur place dans mes chaussures, que ce soit pour une simple sortie ou une journée plus active.
Bien sûr, elles ne guérissent pas le diabète, mais elles préviennent des complications qui peuvent être dramatiques. Si elles peuvent m’aider à éviter l’amputation, c’est déjà une immense victoire. À toutes les personnes diabétiques, je conseille vivement de réaliser un bilan podologique sur la plateforme Vistapod. Vous pourriez être surpris de voir à quel point de bonnes semelles peuvent changer votre vie."
Des semelles, on en trouve un peu partout ! Dans les supermarchés, dans les enseignes spécialisées dans le sport ou l’habillement et même dans les solderies ! Sont-elles pour autant de moins bonne qualité ? Pas forcément. Alors, quelle différence ? Qu’elle soit à visée orthopédique ou de confort, une semelle n’est pas un accessoire […]
Il existe un lien entre la consommation de sucres (lent ou rapide) et les troubles du sommeil. En effet, l’absorption de sucres entrainant une augmentation rapide de la glycémie, l'organisme réagit en libérant de l'insuline. La baisse de glycémie qui en résulte peut entraîner la libération d'hormones comme l'adrénaline et le cortisol (ces hormones disposent […]
Quand on est diabétique, on pense souvent à bien manger et à bouger. Mais un troisième pilier est tout aussi important : le sommeil. Pendant la nuit, votre corps se régénère. Le cœur ralentit, la tension baisse, les muscles se réparent… Et surtout, le corps gère ses hormones, dont l’insuline. Un sommeil de mauvaise qualité […]
Les raisons de mal dormir ne manquent pas et beaucoup d’entre nous ont un sommeil troublé. Mais à partir de quand parle-t-on d’insomnies ? Quand cela devient-il préoccupant ? Voici quelques éléments de réponses. Le stress, l’anxiété et la dépression sont les raisons les plus courantes de développer une insomnie. Généralement, ces troubles sont passagers, […]
La supination et la pronation des pieds sont des termes utilisés pour décrire la façon dont vous vous tenez debout, marchez et courez. Normalement, votre poids devrait être équilibré sur vos pieds lorsque vous bougez. Vos pieds ne devraient donc pas d’incliner vers l’intérieur (pronation) ni vers l’extérieur (supination). Lors d’une bonne démarche, votre pied […]
Lorsqu’on est diabétique, la consommation de fruits suscite souvent des interrogations. Faut-il les éviter ? Peuvent-ils déséquilibrer la glycémie ? Non, à condition de les consommer de manière adaptée. Les fruits sont riches en fibres, en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Ils participent à une alimentation équilibrée et peuvent même contribuer à mieux réguler […]
