"Je suis diabétique depuis plus de 10 ans. J’ai toujours fait attention à ma santé : une alimentation adaptée, une marche quotidienne et mes médicaments. Mais avec le temps, j’ai commencé à ressentir des engourdissements dans mes pieds. Mon médecin m’a expliqué que c’était lié à la neuropathie diabétique. Petit à petit, j’ai perdu en sensibilité, au point de me blesser sans même m’en apercevoir.
Un jour, j’ai découvert une petite plaie sous mon pied. Rien d’inquiétant en apparence, mais elle mettait un temps fou à cicatriser. Mon pharmacien m’a alors parlé des semelles orthopédiques sur mesure de la marque Vistapod, spécialement conçues pour les diabétiques. Au début, je doutais de leur efficacité. Comment de simples semelles pouvaient-elles m’aider ? Mais j’ai décidé de suivre son conseil.
Et quelle différence ! Ces semelles sont pensées pour soulager les zones de pression et protéger les parties les plus fragiles de mon pied. Depuis que je les porte, plus aucune plaie, plus d’ulcères, et surtout, un confort de marche incroyable. Je me sens en sécurité, libérée de la peur constante de me blesser sans m’en rendre compte. Avant, je redoutais les longues marches, de peur d’aggraver mon état. Aujourd’hui, je suis beaucoup plus sereine. Ces semelles font partie de mon quotidien : chaque matin, elles trouvent leur place dans mes chaussures, que ce soit pour une simple sortie ou une journée plus active.
Bien sûr, elles ne guérissent pas le diabète, mais elles préviennent des complications qui peuvent être dramatiques. Si elles peuvent m’aider à éviter l’amputation, c’est déjà une immense victoire. À toutes les personnes diabétiques, je conseille vivement de réaliser un bilan podologique sur la plateforme Vistapod. Vous pourriez être surpris de voir à quel point de bonnes semelles peuvent changer votre vie."
La ScanWatch Nova de Withings est une montre connectée sophistiquée qui offre un suivi complet de vos activités quotidiennes et sportives, quel que soit le type ou l'intensité de l'exercice. Elle reconnaît automatiquement plus de 40 types d'activités, comme la marche, la course, la natation ou le vélo. Grâce à son accéléromètre à trois axes […]
Pour brûler des calories, notre corps a trois façons différentes de le faire: en bougeant, en fonctionnant tout simplement et enfin en se régulant pour maintenir sa température, c’est la thermogénèse. Donc en théorie, oui le froid permet de brûler des calories car il est montré que sous les 17°C, l’organisme va en dépenser plus […]
La réflexologie plantaire est une thérapie alternative qui repose sur le principe affirmant que certaines « zones réflexes » au niveau des pieds sont liées à des organes spécifiques ou à des parties du corps. L’idée est que la stimulation de ces zones peut favoriser la guérison et l’équilibre dans le corps. Cette thérapie douce […]
Plusieurs études montrent qu’un indice de masse corporelle (IMC) élevé est un facteur de risques majeur de développer un diabète. Pour rappel, l’IMC est un indicateur qui se calcule en divisant le poids par la taille au carré (taille en mètre). On sait depuis déjà longtemps qu’un IMC supérieur à 30 kg/m2 (30 est l’indice […]
Enfin, il est là ce fameux soleil ! Et pourtant, il n’est pas un ami qui vous vous toujours du bien, il est, comme le diabète, pernicieux. Le danger repose sur ses rayons ultra-violets (UV) et plus particulièrement sur les UVB, des rayons courts qui altèrent les cellules de la peau et provoquent les coups de […]
« J’ai beau faire du sport, je ne perds pas de poids » Cette phrase, les pharmaciens l’entendent bien souvent et l’explication est très simple : en faisant du sport, vous augmentez votre masse musculaire et diminuez votre masse graisseuse. Or, le gras est bien moins lourd que le muscle. Voilà pourquoi, il n’est pas anormal de ne […]
