Pour les personnes diabétiques, la montée du mercure n’est pas anodine car elle a tendance à amplifier les risques de complication surtout pour les enfants et les personnes âgées.
Que pouvez-vous faire ?
Surveillez régulièrement votre glycémie
Il fait très chaud, on transpire et c’est normal ! Cependant cela peut être aussi signe d’hypoglycémie. Ayez donc toujours avec vous de quoi vous resucrer.
Lunettes de soleil obligatoires
Le soleil chauffe la peau. C’est agréable mais cette chaleur peut accélérer l’absorption de l’insuline. Le soleil peut également entrainer une cataracte. C’est vrai pour tout le monde et surtout pour les personnes diabétiques.
De l’eau à gogo
Avec la chaleur, le niveau de glucose peut augmenter, ce qui donne envie d’uriner. On se déshydrate donc plus rapidement. Cercle vicieux, cela peut se terminer par un coma diabétique plus spécifiquement chez les enfants et les personnes âgées. Buvez donc de l’eau (et majoritairement de l’eau) plus que normalement et pensez à manger des aliments riches en eau comme la tomate ou la pastèque. L’idéal est d’avoir toujours avec soi une gourde ou une bouteille.
Insuline : gare aux coups de chaud
Si vous êtes sous insuline, veillez à respecter scrupuleusement les conditions d’utilisation. Trop chaude, l’insuline peut perdre de son efficacité. Il en est de même avec les appareils électroniques qui peuvent se dérégler.
En Angleterre, près d’un décès cardiovasculaire sur trois concerne une personne diabétique. En 2022, cela représentait 29 % des 144 590 décès liés au cœur. En 2009 ? C’était deux fois moins. Chaque semaine :• 812 AVC• 568 infarctus• 2 909 cas d’insuffisance cardiaque… tous liés au diabète, majoritairement de type 2. Et pourtant, 1 patient […]
Les chutes représentent l’un des accidents les plus redoutés chez les personnes âgées : près d’un tiers des plus de 65 ans en subit au moins une chaque année (Santé publique France). Au-delà des fractures, elles entraînent souvent une perte de confiance et d’autonomie. Le pharmacien joue un rôle clé dans la prévention, notamment en […]
L’acclimatation aux semelles orthopédiques est une étape clé pour en tirer tous les bénéfices. Certains ressentent une amélioration en quelques jours, tandis que d’autres ont besoin de plusieurs semaines pour s’y adapter complètement. En moyenne, il faut compter entre deux et trois semaines pour que le corps trouve son nouvel équilibre. Pourquoi un temps d’adaptation […]
Tout professionnel de santé sait combien il est important de prendre soin des pieds des personnes diabétiques. En cause : la neuropathie périphérique ! La bonne santé des pieds passe bien évidemment par une inspection régulière des pieds, le port de chaussures et chaussettes appropriés, des massages avec des crèmes spécifiques mais pas que… En effet, les […]
Marion (31 ans) La danse, c’est ma passion depuis que je suis toute petite. C’est une passion dévorante que je pratiquais plusieurs heures par semaines. Classique, moderne, jazz et même disco et danses de salon, j’ai tout essayé. Tout allait bien jusqu’à Noël dernier… Fracture de stress : le drame ! Noël en famille se termine toujours […]
A l’occasion du lancement de son nouveau livre, Alixe Bornon, diabétique et cheffe spécialisée en Indice Glycémique bas, vous invite à partager ses recettes et vous livre ses secrets. Le dernier livre d’Alixe Bornon, autorise enfin les diabétiques à être gourmand en prenant soin d’eux. Le livre recueille des recettes toutes plus savoureuses les unes que […]
