Le poids excessif des cartables peut affecter les pieds des enfants, notamment en exerçant une pression supplémentaire qui peut conduire à des douleurs et des problèmes de posture. Ceux-ci peuvent être renforcés par le port de baskets qui concerne la quasi-totalité des jeunes.
Que faire ?
Les solutions sont peu nombreuses. Face au cartable trop lourd, voyez avec votre enfant s’il peut laisser des documents chez lui ou à l’école s’il existe des casiers. C’est à peu près tout qui relève de votre pouvoir. Quant aux baskets, vous savez très bien qu’il est inutile de lutter. Essayez d’orienter vos enfants vers des baskets qui offrent un bon soutien de la voûte plantaire et un amorti adéquat pour absorber les chocs. Elle sont faciles à reconnaître, la semelle intérieure n’est pas plate et elle est plutôt épaisse. Ce n’est pas l’idéal mais c’est déjà mieux que rien. Vous pouvez également ajouter des semelles orthopédiques dans ses chaussures
En quoi des semelles allègeront son cartable ?
Bien évidemment le cartable ne sera pas moins lourd. Cependant, les semelles auront pour objectifs de mieux répartir les pressions liées au surpoids engendré par le cartable. Elles l’aideront également à éviter les défauts de postures fréquents chez les enfants portant des chaussures à semelles plates.
Si des semelles sur-mesure sont idéales, sachez qu’il existe également des gammes de semelles prêt-à-porter très efficaces également. Leur forme a été étudiée pour répondre à de nombreux besoins spécifiques. Vous trouverez chez votre pharmacien des modèles adaptés aux enfants et conçus pour répartir uniformément les points de pression.
Les chutes représentent l’un des accidents les plus redoutés chez les personnes âgées : près d’un tiers des plus de 65 ans en subit au moins une chaque année (Santé publique France). Au-delà des fractures, elles entraînent souvent une perte de confiance et d’autonomie. Le pharmacien joue un rôle clé dans la prévention, notamment en […]
Une masse cornée, ou callosité, est un épaississement de la peau qui se développe en réponse à une pression ou à un frottement répété sur une zone du pied. Ces zones épaissies, souvent dures et sèches, se forment pour protéger la peau des dommages. Bien que les callosités puissent se développer n'importe où sur le […]
Un mauvais équilibre glycémique peut entraîner une hyperhidrose (transpiration excessive) ou une anhidrose (manque de transpiration). L'hyperhidrose est plus fréquente chez les personnes diabétiques, l'anhidrose l’est moins mais peut toucher les pieds ou les jambes des personnes souffrant de neuropathie diabétique. C’est logique car en tant que trouble endocrinien, le diabète affecte de nombreux systèmes […]
Le soleil semble enfin pointer le bout de son nez. Et pour beaucoup, c’est l’occasion de sortir pour faire de grandes balades dans la nature d’autant, qu’avec un peu de chance, vous devriez encore trouver du muguet… Il s’agit d’un exercice sain et utile que nous ne pouvons que vous encourager à pratiquer. Cependant, soyez […]
Il n’est pas rare que les enfants qui pratiquent le football se plaignent de douleurs aux jambes après un entraînement ou un match. Bien souvent, ces douleurs sont attribuées à la croissance ou à la fatigue. Pourtant, elles peuvent aussi révéler un déséquilibre des appuis lié aux pieds. Expliquez aux parents que lorsque la voûte […]
Le sucre peut perturber le microbiome intestinal, qui est l'ensemble des bactéries et autres micro-organismes vivant dans notre intestin. Un microbiome équilibré est essentiel pour la digestion, le système immunitaire, et même la santé mentale. Une consommation excessive de sucre favorise la croissance de bactéries et de levures pathogènes, comme les Clostridiumet Candida albicans, qui […]
