Chaque début d'année, de nombreuses personnes prennent la résolution de mieux prendre soin de leur santé, souvent en perdant du poids ou en adoptant un mode de vie plus actif. Cependant, maintenir ces engagements peut s'avérer difficile sans les outils adéquats. C'est là que les balances connectées entrent en jeu, en tant que partenaires technologiques efficaces pour suivre vos progrès et rester motivé.
Contrairement aux balances traditionnelles, les balances connectées offrent bien plus que le simple affichage de votre poids. Elles mesurent des données précieuses telles que l'indice de masse corporelle (IMC), le pourcentage de masse graisseuse, la masse musculaire et même l'hydratation. Ces informations détaillées permettent de mieux comprendre les effets des efforts réalisés, comme une perte de graisse ou une augmentation de la masse musculaire, même si le poids total reste stable.
Ces appareils se synchronisent avec des applications mobiles qui enregistrent vos mesures et créent des graphiques pour suivre vos progrès dans le temps. Visualiser vos améliorations, même petites, peut être un puissant levier pour garder le cap sur vos objectifs. Certaines applications proposent même des rappels ou des messages de motivation pour vous encourager à continuer.
Les balances connectées peuvent généralement gérer plusieurs profils, ce qui permet à toute la famille de surveiller sa santé. Cette fonctionnalité est particulièrement utile pour partager des objectifs collectifs ou instaurer une dynamique de soutien mutuel.
Les balances connectées ne sont pas simplement des gadgets : elles sont de véritables alliées pour transformer vos résolutions en habitudes durables. Avec un suivi intelligent et une motivation renforcée, elles vous aident à faire de 2025 l'année où vous atteindrez vos objectifs santé. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien, ce sont des dispositifs médicaux qu’ils connaissent bien et certains distribuent des marques comme Withings, qui figurent en tête de tous les classements.
Les émulsifiants sont parmi les additifs les plus fréquemment utilisés par l’industrie agroalimentaire. Leur usage vise à améliorer la texture des produits tout en prolongeant leur durée de conservation. Des chercheurs et des chercheuses de l’Inserm, d’INRAE, de l’Université Sorbonne Paris Nord, de l’université Paris Cité et du Cnam, regroupés au sein de l’Équipe de […]
A l’occasion du lancement de son nouveau livre, Alixe Bornon, diabétique et cheffe spécialisée en Indice Glycémique bas, vous invite à partager ses recettes et vous livre ses secrets. Le dernier livre d’Alixe Bornon, autorise enfin les diabétiques à être gourmand en prenant soin d’eux. Le livre recueille des recettes toutes plus savoureuses les unes que […]
Est-il normal d’avoir mal aux pieds après avoir marché pieds nus en vacances ? Beaucoup de patients reviennent de vacances avec des douleurs aux pieds. Rien d’anormal, marcher pieds nus sollicite davantage les muscles et tendons, expose la peau aux frottements et peut réveiller des pathologies comme la fasciite plantaire. Échauffements, courbatures ou petites inflammations […]
Vos semelles orthopédiques vous apportent confort et soutien au quotidien, mais leur efficacité dépend de leur état. À quel moment faut-il les changer ? Quels sont les signes d’usure à surveiller ? On vous répond. La durée de vie des semelles orthopédiques varie en fonction de plusieurs facteurs : qualité des matériaux, poids du patient, […]
La fibrillation auriculaire est une arythmie cardiaque fréquente caractérisée par une activité électrique désorganisée dans les oreillettes du cœur, conduisant à une contraction rapide et irrégulière des oreillettes. Elle peut affecter la capacité du cœur à pomper le sang de manière efficace et augmenter le risque de formation de caillots sanguins, d'accidents vasculaires cérébraux (AVC), […]
Vous vous êtes peut-être demandé à quoi sert le deuxième cadran de votre montre. L'aiguille indique-t-elle les secondes ? Le niveau de la batterie, peut-être ? Eh bien, il est temps de lever le mystère : Il vous aide à suivre votre objectif de pas tout au long de la journée. L'aiguille affiche en effet le […]
