Prévenir les chutes chez les seniors : l’importance du conseil officinal

25 Sep 2025

Les chutes représentent l’un des accidents les plus redoutés chez les personnes âgées : près d’un tiers des plus de 65 ans en subit au moins une chaque année (Santé publique France). Au-delà des fractures, elles entraînent souvent une perte de confiance et d’autonomie. Le pharmacien joue un rôle clé dans la prévention, notamment en sensibilisant à l’importance de la santé des pieds et de la stabilité à la marche.

Pourquoi les seniors chutent-ils plus souvent ?

En officine, il est utile de rappeler aux patients que plusieurs facteurs augmentent le risque de chute :

  • Perte de force musculaire et d’équilibre avec l’âge.
  • Déficits visuels et auditifs.
  • Médicaments favorisant les étourdissements (somnifères, antidépresseurs, antihypertenseurs…).
  • Douleurs articulaires (arthrose, rhumatismes).
  • Déformations du pied (hallux valgus, affaissement de la voûte plantaire, orteils en griffe).
  • Chaussures inadaptées, souvent trop souples ou mal ajustées.

Comment les semelles orthopédiques peuvent aider vos patients ?

En complément des chaussures adaptées, les semelles personnalisées contribuent à réduire le risque de chute :

  1. Corriger les déséquilibres posturaux : elles rééquilibrent les appuis et stabilisent la marche.
  2. Améliorer la proprioception : en stimulant les capteurs sensoriels de la plante des pieds, elles aident à mieux percevoir la position du corps dans l’espace.
  3. Réduire la douleur : moins de douleurs aux pieds, genoux ou dos → plus de confiance en marchant.
  4. Limiter la fatigue et amortir les chocs : la marche devient plus fluide, notamment sur sols durs.

Le conseil pratique du pharmacien

Les semelles orthopédiques ne suffisent pas seules, mais elles s’intègrent dans une approche globale de prévention des chutes :

  • Chaussures fermées, stables et antidérapantes : à recommander systématiquement.
  • Activité physique douce et régulière (marche, renforcement musculaire, tai-chi…).
  • Aménagement du domicile : éliminer les tapis glissants, installer des barres d’appui, améliorer l’éclairage.
  • Suivi médical régulier : contrôle de la vue, de l’audition et dépistage de l’ostéoporose.
  • Interrogez vos patients sur leurs antécédents de chute, leurs douleurs de pieds ou leur instabilité à la marche.
  • Proposez un bilan de podométrie via la plateforme Vistapod
  • Rappelez qu’une chute n’est pas une fatalité. Prendre soin de ses pieds, c’est aussi protéger son équilibre.

A voir également...

7 mars 2024
Semelles orthopédiques : ce n’est pas que pour les adultes !

Que faites-vous lorsque des parents inquiets vous interrogent parce que leur (jeune) enfant connait un problème avec la marche ou la pratique d’une activité physique ? Comme tout le monde, vous vous dites  que ce n’est pas bien gênant, qu’il s’agit d’une petite faiblesse passagère voire d’une tendance à la paresse.  Et pourtant… Le problème pourrait […]

Read More
29 juillet 2024
Rois ou reines du dance floor ? Gare aux tendinites !

Vous aimez danser ? Vous avez bien raison car c’est une activité physique très sympathique mais pas sans risque… Les danseurs peuvent effectivement développer des tendinites en raison des mouvements répétitifs, des efforts intenses et des sollicitations fréquentes des tendons. Utiliser des semelles peut être très bénéfique pour réduire la douleur aux pieds après avoir dansé. […]

Read More
19 août 2024
Votre pharmacien vous offre votre bilan podologique

Votre bien-être commence par vos pieds ! Peu le savent mais des douleurs aux pieds ou aux chevilles, des maux fréquents de dos ou aux genoux ont bien souvent pour cause les pieds ou plutôt une mauvaise posture. Sans bilan podologique, il est particulièrement difficile de le savoir. De nombreuses pharmacies sont équipées d’une plateforme Vistapod, […]

Read More
17 novembre 2025
En novembre, pensez aux pieds des enfants !

Le mois de novembre est souvent synonyme de fatigue chez les enfants : journées plus courtes, météo morose… Mais cette baisse d’énergie n’est pas toujours seulement liée au changement de saison. En officine, certains signes peuvent alerter : Ces signes peuvent être liés à des pieds mal soutenus, surtout en période de croissance et de […]

Read More
27 octobre 2025
Combien de temps faut-il porter les semelles chaque jour ?

Lorsque l’on commence à porter des semelles orthopédiques, il est important de procéder progressivement pour permettre au corps de s’adapter. Voici quelques repères simples à transmettre aux patients. Phase d’adaptation : Cette phase permet aux muscles, articulations et appuis plantaires de trouver leur nouvel équilibre. Points importants : Recommandations pratiques : PratiqueInvitez-les à télécharger l’application Vistapod pour […]

Read More
2 avril 2025
Pourquoi surveiller sa fréquence cardiaque avec une montre connectée ?

Le suivi de la fréquence cardiaque est un élément clé pour préserver sa santé et améliorer ses performances sportives. Grâce aux montres connectées comme ScanWatch Light, ScanWatch 2 ou ScanWatch Nova de Withings, il est désormais plus simple de surveiller ses battements par minute et de suivre ses progrès. Découvrez pourquoi suivre votre fréquence cardiaque peut […]

Read More
1 2 3 26

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité