Le temps nécessaire pour s'habituer à des semelles orthopédiques peut varier d'une personne à l'autre. Pour certaines personnes, l'adaptation peut se faire en quelques jours, tandis que pour d'autres, cela peut prendre plusieurs semaines. En moyenne, il faut deux à trois semaines pour s'habituer à de nouvelles semelles.
Dans les premiers jours d'utilisation, il est courant de ressentir une certaine gêne, voire même des douleurs légères, car les pieds et le corps s'ajustent à la nouvelle posture et au soutien fournis par les semelles. Cependant, cette gêne devrait diminuer progressivement à mesure que les muscles et les structures du pied s'adaptent.
Il faut généralement s'habituer aux semelles orthopédiques car :
Les semelles orthopédiques modifient la façon dont vos pieds interagissent avec le sol et la répartition du poids sur vos pieds. Cela peut entraîner un changement dans votre posture et dans la façon dont vos muscles et articulations fonctionnent. Votre corps a besoin de temps pour s'adapter à cette nouvelle posture et à ce nouveau soutien.
Les semelles peuvent être prescrites pour corriger des déséquilibres ou des problèmes biomécaniques. Par exemple, elles peuvent corriger une pronation excessive ou une supination des pieds. Ce réalignement peut entraîner des changements dans la façon dont vous marchez et bougez, ce qui nécessite une période d'adaptation.
L'utilisation de semelles peut également impliquer de nouveaux types de mouvements ou de sollicitations musculaires. Vos muscles et articulations peuvent avoir besoin de temps pour s'ajuster à ces nouveaux schémas de mouvement.
Les semelles peuvent également nécessiter des ajustements pour assurer un ajustement confortable et efficace. Il est courant que les semelles orthopédiques soient fabriquées sur mesure pour s'adapter parfaitement à la forme de vos pieds. Des ajustements mineurs peuvent être nécessaires pour garantir un confort optimal.
En résumé, s'habituer aux semelles orthopédiques est essentiel pour permettre à votre corps de s'adapter aux changements qu'elles apportent à votre posture, à votre démarche et à votre soutien.
Comment s’y prendre ?
Pour faciliter l'adaptation aux semelles orthopédiques, il est recommandé de les porter progressivement. Commencez par les porter pendant de courtes périodes chaque jour, puis augmentez progressivement la durée au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise. Il est également important de suivre les instructions de votre professionnel de la santé.
Si après quelques semaines d'utilisation régulière, vous ressentez toujours des douleurs ou des inconforts importants, il est conseillé de consulter votre professionnel de la santé pour évaluer si des ajustements sont nécessaires aux semelles.
Vous avez un diplôme d’orthopédiste-orthésiste. Mais le valorisez-vous correctement dans votre officine ? Non certainement… Rassurez-vous, c’est le cas de nombre de vos confrères. Le dispositif médical Vistapod est sans conteste la solution la plus simple à mettre en place de plus, elle est génératrice de marges assez conséquentes. Vistapod propose aux pharmaciens de (re)conquérir […]
Rencontre avec Gaëlle NUGUE, pharmacienne à la pharmacie du Forez à Boën-sur-Lignon (42) Qu’est-ce qui vous a décidé à investir dans la plateforme de podométrie Vistapod ? Cela fait déjà de longues années que nous proposons à nos patients différents types de semelles. Des semelles prêtes à porter bien entendu mais également des semelles sur-mesure […]
Lorsqu’un patient reçoit des semelles orthopédiques, il peut être tenté de simplement les poser sur la semelle déjà présente dans la chaussure (appelée aussi semelle de propreté). Pourtant, cela risque de nuire à la fois au confort et à l’efficacité de l’orthèse. Retirer la semelle d’origine est une étape essentielle pour trois raisons principales : […]
Le diabète de type 2 ne se limite pas à la gestion de la glycémie : il impacte aussi la peau, notamment chez près d’un tiers des patients qui développent des troubles cutanés. En tant que pharmacien, vous êtes un interlocuteur clé pour prévenir et soulager ces complications souvent sous-estimées. Pourquoi la peau des diabétiques […]
Maux de dos : les principales raisons Stress sur la colonne vertébrale Une mauvaise posture peut entraîner un mauvais alignement de la colonne vertébrale. Cela peut ajouter un stress excessif sur les disques intervertébraux, les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale, sources de douleurs dorsales. Déséquilibre musculaire Une posture incorrecte peut entraîner un déséquilibre […]
Les vacances se profilent ? Et comme toujours, vous vous demandez comment constituer votre trousse à pharmacie, surtout si vous êtes nouvellement diabétique. Que ce soit dans votre pays ou à l’étranger, le mieux est de vous munir de tous vos traitements et matériels pour toute la durée de votre séjour. Voire, si vous êtes d’une […]
