Le soleil semble enfin pointer le bout de son nez. Et pour beaucoup, c’est l’occasion de sortir pour faire de grandes balades dans la nature d’autant, qu’avec un peu de chance, vous devriez encore trouver du muguet… Il s’agit d’un exercice sain et utile que nous ne pouvons que vous encourager à pratiquer.
Cependant, soyez tout de même vigilants et pensez à protéger vos pieds. Vous le savez, le soin des pieds est primordial pour les personnes diabétiques. Inspections podologiques régulières, application des crèmes, inspections visuelles… tout cela est nécessaire et entre dans ce que l’on appelle la prévention du pied diabétique.
Vous faites tout cela ? Tant mieux mais ne négligez pas pour autant vos chaussures. De nombreuses personnes diabétiques se plaignent de douleurs aux pieds alors qu’ils suivent toutes les recommandations. Le constat est toujours le même, leurs chaussures ne sont pas adaptées, le pied frotte et c’est la blessure. Il existe des chaussures spécialement conçues pour les personnes diabétiques. Elles ne compriment pas le pied, ont une doublure matelassée et surtout sont sans couture sur les zones de pression du pied. C’est important car ce sont souvent les fils de couture qui irritent le pied et provoquent de micro blessures.
Cela dit, avant de penser à des chaussures spécifiques, vous pouvez dans un premier temps opter pour des semelles sur-mesure qui viendront aider à répartir la pression du pied. C’est un investissement souvent utile et pas si onéreux d’autant que L'Assurance maladie peut prendre en charge ce type de semelles sous certaines conditions.
Certains pharmaciens ont des diplômes supplémentaires en orthopédie. Leurs compétences en podologie sont donc certaines. Vous pouvez-donc leur en parler, ils connaissent bien le problème !
Pour les personnes diabétiques, la montée du mercure n’est pas anodine car elle a tendance à amplifier les risques de complication surtout pour les enfants et les personnes âgées. Que pouvez-vous faire ? Surveillez régulièrement votre glycémie Il fait très chaud, on transpire et c’est normal ! Cependant cela peut être aussi signe d’hypoglycémie. Ayez donc toujours […]
Vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser l’application My Espace Diabète. Nous en sommes bien évidemment très fiers et vous en remercions chaudement. Nous avons constaté que souvent, vous vous contentez de lire de nos petits articles quotidiens, que vous utilisez assez régulièrement le sugar scan mais que vous délaissez un peu les […]
La « posture en W » est une position souvent adoptée par les enfants lorsqu'ils s'assoient sur le sol. Ses jambes sont alors repliées vers l'arrière et écartées sur les côtés, formant ainsi la lettre « W »avec le corps (les fesses sont placées entre leurs jambes, les genoux pliés vers l'avant et les pieds tournés vers l'extérieur). Bien […]
A quelques semaines de Noël, vous recherchez des idées cadeaux ? Les montres trackers d'activité sont une bonne idée. Elles sont aujourd’hui devenues des outils indispensables pour ceux qui souhaitent suivre et améliorer leur santé au quotidien. Grâce à leurs nombreuses fonctionnalités, ces dispositifs vous permettent de surveiller votre activité sportive, votre rythme cardiaque, et bien plus […]
Avec les fêtes, notre système digestif va une fois encore être soumis à rude épreuve… Avec à la clé, des éventuels troubles digestifs et intestinaux qui peuvent venir ternir la fête. Le foie gras, les alcools et les bûches peuvent avoir raison des estomacs mais également des intestins et du foie ! Des enzymes digestives vous […]
Les semelles orthopédiques pour les chaussures de montagne peuvent grandement améliorer le confort, le soutien et la performance lors de randonnées ou d'ascensions en terrain accidenté. Que faut-il privilégier ? Support de la voûte plantaire Les semelles orthopédiques sont conçues pour offrir un support adéquat à la voûte plantaire, ce qui aide à prévenir et à […]
