La réflexologie plantaire est une thérapie alternative qui repose sur le principe affirmant que certaines « zones réflexes » au niveau des pieds sont liées à des organes spécifiques ou à des parties du corps. L’idée est que la stimulation de ces zones peut favoriser la guérison et l’équilibre dans le corps. Cette thérapie douce trouve ses racines dans des pratiques anciennes en Chine, en Égypte et chez les Amérindiens. Cependant, la version moderne de la réflexologie plantaire a été développée au début du 20e siècle.
Comment ça marche ?
Selon la théorie de la réflexologie, chaque partie du corps se reflète dans les pieds. En stimulant ces zones réflexes par le biais de massages, de pressions ou de manipulations, on vise à favoriser la circulation sanguine, à éliminer les blocages énergétiques et à rétablir l’homéostasie (réglage chez les organismes vivants de certaines caractéristiques physiologiques comme la pression artérielle par exemple). Les praticiens et les adeptes de la réflexologie plantaire soutiennent que cette pratique peut soulager le stress, améliorer la circulation sanguine, stimuler le système lymphatique, favoriser la relaxation et contribuer à l’équilibre énergétique.
Qu’en penser ?
Bien que de nombreuses personnes rapportent des bienfaits après des séances de réflexologie plantaire, il est important de noter que la recherche scientifique sur cette pratique est limitée. Les preuves cliniques solides faisant état de ses bienfaits sont rares, et certains considèrent la réflexologie plantaire comme une approche complémentaire plutôt que comme une solution autonome. C’est exactement comme cela qu’il faut la considérer ! En cas de défaut de posture ou biomécaniques engendrant très souvent des maux de dos ou en cas d’infections qui peuvent être assez graves notamment pour les personnes diabétiques, la réflexologie ne pourra rien. Seules des semelles permettront de corriger ces défauts et de prévenir les infections.
Renseignez vous auprès de votre pharmacien Vistapod, il vous expliquera tout cela dans les détails…
La supination et la pronation des pieds sont des termes utilisés pour décrire la façon dont vous vous tenez debout, marchez et courez. Normalement, votre poids devrait être équilibré sur vos pieds lorsque vous bougez. Vos pieds ne devraient donc pas d’incliner vers l’intérieur (pronation) ni vers l’extérieur (supination). Lors d’une bonne démarche, votre pied […]
Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, porter des semelles quand il fait chaud est encore plus bénéfique surtout si elles sont conçues pour gérer la transpiration et améliorer le confort. Les semelles offrent un soutien supplémentaire et améliorent le confort, ce qui est particulièrement important en été lorsque les pieds peuvent gonfler à cause […]
A l’occasion du lancement de son nouveau livre, Alixe Bornon, diabétique et cheffe spécialisée en Indice Glycémique bas, vous invite à partager ses recettes et vous livre ses secrets. Le dernier livre d’Alixe Bornon, autorise enfin les diabétiques à être gourmand en prenant soin d’eux. Le livre recueille des recettes toutes plus savoureuses les unes que […]
Les pharmaciens offrent un bilan de podométrie à leurs patients diabétiques Du 11 au 16 novembre, les 600 pharmaciens du réseau Vistapod proposent à toutes les personnes diabétiques de contrôler gratuitement leurs pieds pour prévenir le risque du pied diabétique, l’une des complications majeures du diabète. Le bilan de podométrie Vistapod exclusivement en pharmacie Un […]
Les orteils en griffe, appelés aussi orteils en marteau, est une courbure prononcée des orteils, généralement ceux du milieu, vers le bas au niveau des articulations intermédiaires. Ils ont une apparence semblable à celle d’un marteau ou d’une griffe. Il ne s’agit pas d’une posture temporaire et cela peut affecter un ou plusieurs orteils. Les […]
Je m’appelle Julien, j’ai 31 ans et je travaille dans le commerce de détail depuis près de 10 ans, autant dire depuis toujours car j’y suis rentré dès la fin de mes études. Mon job consiste, le matin à déballer la marchandise et mettre les nouvelles pièces en rayon. Ensuite, je conseille la clientèle et […]
