Mes avant-pieds sont souvent douloureux. Dois-je m’inquiéter ?

11 Déc 2023

Tout dépend de la cause qui peut être pathologique et nécessitera souvent un traitement médical. Heureusement, ce n’est pas la plus fréquente ! Dans bien des cas, ces douleurs sont dues à votre mode de vie et peuvent être éradiquées avec des semelles adaptées.

Ces douleurs portent un nom : la métatarsalgie

La métatarsalgie est un terme médical qui désigne la douleur dans la partie antérieure du pied, au niveau des os métatarsiens. Les métatarsiens sont les os longs qui se trouvent dans la partie médiane du pied reliant les os du milieu du pied aux orteils.

De multiples causes rarement pathologiques

  • Surcharge ou pression excessive : une pression excessive sur les pieds, souvent due à un port prolongé de chaussures inappropriées (chaussures à bouts trop étroits par exemple) ou de talons hauts, peut entraîner des douleurs métatarsiennes.
  • Nerf pincé : un nerf pincé ou compressé, comme lors d’un névrome de Morton (une croissance anormale du tissu nerveux entre les orteils), peut provoquer des douleurs métatarsiennes.
  • Blessures sportives : les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent des sports à fort impact comme la course à pied ou le tennis, peuvent développer des douleurs métatarsiennes en raison de la répétition du stress sur les pieds.
  • Syndrome de surmenage : une surutilisation des muscles et des tendons du pied due à des activités physiques excessives peut entraîner des douleurs métatarsiennes.

Mais aussi des raisons d’ordre médical

  • Déformités du pied : certaines déformités (ou difformités) du pied, telles que l’hallux valgus (oignon) ou les orteils en marteau, peuvent contribuer à la métatarsalgie
  • Arthrite : L’inflammation des articulations métatarsiennes due à l’arthrite peut provoquer des douleurs dans cette région du pied.

Des semelles peuvent-elles m’aider à moins souffrir ?

Oui, les semelles orthopédiques peuvent être un traitement efficace pour la métatarsalgie. Ces semelles spécialement conçues pour la soulager sont appelées semelles métatarsiennes ou semelles métatarsalgiques. Elles sont fabriquées pour offrir un soutien et un amorti supplémentaires à la partie avant du pied, soulageant ainsi la pression sur les os métatarsiens.

Quelques caractéristiques des semelles métatarsiennes :

  • Support de la voûte plantaire : Les semelles doivent offrir un bon support de la voûte plantaire pour réduire la pronation excessive et stabiliser le pied.
  • Amorti supplémentaire : Les semelles métatarsiennes sont généralement équipées d’un amorti supplémentaire sous la partie avant du pied pour réduire la pression sur les os métatarsiens.
  • Matières absorbant les chocs : Les semelles métatarsiennes sont faites de matériaux absorbant les chocs pour réduire l’impact sur les pieds pendant la marche ou la course.
  • Métatarsal Pad : Certaines semelles métatarsiennes ont un coussinet métatarsien intégré. Ce petit rembourrage placé sous la partie avant du pied aide à répartir la pression uniformément et à soulager la douleur métatarsienne.

En plus des semelles, d’autres mesures comme le port de chaussures appropriées, l’application de glace ou encore des étirements peuvent être recommandées pour traiter la métatarsalgie.

Où se procurer ce type de semelles ?

Les pharmaciens ont un diplôme universitaire d’orthopédie. Ce diplôme leur permet de proposer à leurs patients des semelles sur-mesure adaptées à leurs besoins  et  d’établir  un examen clinique ainsi qu’un  plan  d appareillage.  Parmi ces pharmaciens, certains sont équipés de la plaque Vistapod afin  de les aider dans leurs prises d’empreintes. Il s’agit d’un dispositif médical qui en 2 minutes trace une image des empreintes des pieds (en statique et en dynamique), évalue les points d’appui à corriger et modélise les semelles à réaliser. Celles-ci sont ensuite fabriquées dans un atelier en France et sont envoyées, accompagnées d’un bilan podologique 72 heures après chez votre pharmacien.

Renseignez vous auprès de votre pharmacien Vistapod, il vous expliquera tout cela dans les détails…

A voir également...

7 mai 2024
Détectez à la maison les signes d’une éventuelle neuropathie périphérique

C’est une véritable révolution qui s’opère dans le monde de la balance connectée. En effet, La prestigieuse marque Withings commercialise depuis peu le Body Scan, la première balance capable de détecter les signes de neuropathies autonomes périphériques, l'une des complications à long terme du diabète. Surveiller votre santé nerveuse vous permet de prendre soin de […]

Read More
23 septembre 2024
Le pied : un lien direct avec la santé cardiaque

Le pied est parfois appelé la "pompe pour le cœur" en raison de son rôle dans la circulation sanguine, en particulier dans le retour du sang vers le cœur. C’est très simple à comprendre : les muscles des jambes et des pieds aident activement à propulser le sang vers le haut, luttant contre la gravité, en […]

Read More
7 octobre 2024
 “J’ai découvert que mes douleurs portent un nom : des TMS“

Je m’appelle Julien, j’ai 31 ans et je travaille dans le commerce de détail depuis près de 10 ans, autant dire depuis toujours car j’y suis rentré dès la fin de mes études. Mon job consiste, le matin à déballer la marchandise et mettre les nouvelles pièces en rayon. Ensuite, je conseille la clientèle et […]

Read More
16 décembre 2024
Semelles orthopédiques sur-mesure : quel remboursement ?

Le remboursement des semelles orthopédiques peut être prises en charge par la Sécurité sociale et de votre mutuelle complémentaire. Attention, comme il se doit, le remboursement est soumis à condition. Remboursement par la Sécurité socialeLes semelles orthopédiques doivent être prescrites par un médecin pour être remboursées.La prise en charge est de 60 % de la […]

Read More
24 janvier 2024
VistaPod Pro : quels types d’examens ?

Vistapod Pro est un dispositif médical de télépodologie qui se présente sous la forme d’une plaque munie d’une série de micro capteurs de pression reliée à un ordinateur équipé d’un logiciel de podométrie. 4 types d’examens sont possibles avec Vistapod Pro Analyse Statique C’est la mesure de base, elle correspond à la mesure classique de […]

Read More
7 août 2024
Faut il porter des semelles pour éviter les ampoules ?

Porter des semelles peut aider à prévenir les ampoules, surtout si elles sont bien adaptées à vos pieds et à vos chaussures. Pourquoi les semelles peuvent être utiles ? Quelques conseils pour prévenir les ampoules En combinant ces stratégies avec l'utilisation de semelles appropriées, vous pouvez grandement réduire le risque de développer des ampoules.

Read More
1 2 3 22

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité