Jambes lourdes ? Et si la solution passait par des semelles ?

7 Mar 2024

Le syndrome des jambes lourdes, on le connaît tous un jour au l’autre… Heureusement, dans bien des cas il ne dure pas et est lié principalement à une fatigue musculaire entrainant une mauvaise circulation sanguine. Avec du repos, il passe assez rapidement. Si ce n’est pas le cas, la cause peut être plus sérieuse et les facteurs sont nombreux :

  • Problèmes circulatoires : une circulation sanguine inefficace peut entraîner une accumulation de liquide dans les jambes, ce qui provoque la sensation de lourdeur.
  • Station debout prolongée : être debout pendant de longues périodes, notamment sans bouger, peut entraîner une stagnation du sang dans les jambes, contribuant ainsi à la sensation de lourdeur.
  • Obésité : un excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur les veines des jambes, perturbant ainsi la circulation sanguine et contribuant au syndrome des jambes lourdes.
  • Sédentarité : le manque d'activité physique peut affaiblir les muscles des jambes et compromettre la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à la sensation de lourdeur.
  • Hérédité : le syndrome des jambes lourdes peut parfois être génétique et être lié à des anomalies dans le système veineux.

Que faire ?

Pour soulager les symptômes du syndrome des jambes lourdes, diverses mesures peuvent être prises, notamment l'utilisation de bas de contention, l'élévation des jambes, l'exercice régulier, le contrôle du poids, ne pas rester debout ou assis pendant de longues périodes sans bouger…

L’utilisation de semelles est solution durable et parfaitement adaptée. Un impératif toutefois, il faut qu’elles soient conçues spécifiquement pour soulager la pression sur les pieds et les jambes en apportant un soutien supplémentaire et en favorisant une meilleure répartition du poids corporel.

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