J’ai enfin retrouvé les joies du dance floor !

3 Avr 2024

Marion (31 ans)

La danse, c’est ma passion depuis que je suis toute petite. C’est une passion dévorante que je pratiquais plusieurs heures par semaines. Classique, moderne, jazz et même disco et danses de salon, j’ai tout essayé. Tout allait bien jusqu’à Noël dernier…

Fracture de stress : le drame !

Noël en famille se termine toujours par une ambiance boite de nuit. Cette année n’a pas dérogé à la règle. Mais tout à coup, pour une raison que j’ignorais, j’ai ressenti une intense douleur à l’avant du pied gauche. Impossible de poser le pied au sol normalement. Outre la douleur, je m’en voulais de gâcher la fête.

C’était quoi ?

Je pensais que cela allait passer assez vite. Au bout de quelques jours, je souffrais toujours autant. Je me suis décidé à aller voir un médecin qui a diagnostiqué une fracture de fatigue des métatarsiens (les premiers os des phalanges des pieds). Il m’a expliqué qu’elle se produit après des stress répétés et un exercice excessif qui dépasse la capacité des muscles de soutien à absorber les efforts. En gros, j’avais trop donné. Il m’a toutefois rassuré en me disant que « c’était réparable ».

Que faire ?

Il m’a d’abord conseillé de mettre mon pied au repos quelques semaines. Je pouvais marcher tranquillement mais pas courir, sauter et encore moins danser. Il a également évoqué des semelles sur-mesure en m’expliquant qu’elles pourraient m’aider. J’avais vu les affiches Vistapod chez mon pharmacien sans me sentir alors concernée. J’ai toutefois immédiatement pensé à lui. En quelques minutes, il a pris mon empreinte numérique et quelques jours après, je recevais mes semelles. Courant Mars, j’ai repris timidement mon cours de danse. Je sens que mon pied est mieux soutenu et que la pression est plus homogène. Certes, il a fallu quelques minutes pour que les semelles se fassent oublier mais aujourd’hui, pour rien au monde, je ne m’en séparerai. Mes pieds dansent à nouveau et cela se voit sur mon visage qui a retrouvé le sourire.

A voir également...

31 octobre 2024
ScanWatch Nova : mon coach personnel

La ScanWatch Nova de Withings est une montre connectée sophistiquée qui offre un suivi complet de vos activités quotidiennes et sportives, quel que soit le type ou l'intensité de l'exercice. Elle reconnaît automatiquement plus de 40 types d'activités, comme la marche, la course, la natation ou le vélo. Grâce à son accéléromètre à trois axes […]

Read More
3 février 2025
"Mon Bilan Prévention" : profitez-en pour faire un bilan de podologie dans votre pharmacie. C’est gratuit !

Prenez vos pieds en main Saviez-vous que vos pieds sont le reflet de votre santé globale ? Un bilan de podologie, effectué en pharmacie, peut faire toute la différence pour votre bien-être quotidien. Qu’est ce que "Mon Bilan Prévention" ?  « Mon Bilan Prévention » est un dispositif mis en place par l’Assurance maladie pour vous […]

Read More
4 avril 2025
Les fruits de printemps arrivent ! Comment les consommer sans risque d’hyperglycémie ?

Les fruits font partie d’une alimentation équilibrée. Tout comme les légumes, ils sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres. Une alimentation riche en légumes et fruits permet de réduire le risque de maladie du cœur, d’AVC et de certains types de cancer. Les fruits entiers, riches en fibres, retardent la digestion, la dégradation des […]

Read More
28 septembre 2024
Des pâtisseries à IG bas : c’est possible !

Alixe Bornon, c’est cette jeune femme diabétique de type 1 depuis l'âge de 13 ans qui a créé des pâtisseries à IG bas. Connue des gourmands qui se méfient du sucre, et reconnue par le grand-public tout comme par les professionnels de la gastronomie, Alixe Bornon a décidé de partager ses secrets sous la forme […]

Read More
15 juillet 2024
Randonnées estivales : partez du bon pied !

Les semelles orthopédiques pour les chaussures de montagne peuvent grandement améliorer le confort, le soutien et la performance lors de randonnées ou d'ascensions en terrain accidenté. Que faut-il privilégier ? Support de la voûte plantaire Les semelles orthopédiques sont conçues pour offrir un support adéquat à la voûte plantaire, ce qui aide à prévenir et à […]

Read More
27 novembre 2024
Montres trackers d'activité : des alliées pour une vie plus saine

A quelques semaines de Noël, vous recherchez des idées cadeaux ? Les montres trackers d'activité sont une bonne idée. Elles sont aujourd’hui devenues des outils indispensables pour ceux qui souhaitent suivre et améliorer leur santé au quotidien. Grâce à leurs nombreuses fonctionnalités, ces dispositifs vous permettent de surveiller votre activité sportive, votre rythme cardiaque, et bien plus […]

Read More
1 2 3 24

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité