L'hallux valgus est une déformation du gros orteil qui se caractérise par une déviation latérale de l'articulation métatarso-phalangienne. Cette déviation entraîne une saillie anormale de l'os à la base du gros orteil (l'os métatarsien). Elle est mieux connue sous le nom de « oignon » en raison de la bosse visible sur le côté du pied.
Quels sont les symptômes ?
Elle se reconnaît à sa bosse douloureuse sur le côté du pied ou encore à une déviation du gros orteil vers les autres orteils. Cette bosse s’accompagne généralement d’une douleur articulaire, d’une inflammation et d’une raideur dans l'articulation du gros orteil, et de difficultés à porter des chaussures.
Mais pourquoi ?
Une prédisposition génétique est en cause dans de nombreux cas mais pas que : des chaussures mal ajustées (serrées ou à bout pointu), une faiblesse des muscles du pied, une instabilité articulaire, l'arthrite, ou des anomalies structurales du pied sont autant de facteurs de risques.
Que faire ?
Pour y remédier, vous pouvez porter des chaussures plus larges et donc plus confortables, mais en avez-vous franchement envie ?
Dans la plupart des cas, le simple port de semelles orthopédiques adaptées est une très bonne solution si elles sont conçues pour fournir un soutien supplémentaire à la voûte plantaire. Cela aidera à stabiliser le pied et à réduire la pression exercée sur l'articulation du gros orteil. C’est généralement suffisant pour soulager la douleur associée à l'hallux valgus.
Cela dit, si la déformation est sévère, une intervention chirurgicale peut être recommandée mais heureusement, ces cas restent très rares !
Le remboursement des semelles orthopédiques peut être prises en charge par la Sécurité sociale et de votre mutuelle complémentaire. Attention, comme il se doit, le remboursement est soumis à condition. Remboursement par la Sécurité socialeLes semelles orthopédiques doivent être prescrites par un médecin pour être remboursées.La prise en charge est de 60 % de la […]
Le Spritz Maracuja Un goût des tropiques sans alcool Ultra facile et à indice glycémique bas Pour 2 personnes ½ mangue pelée 3 fruits de la passion (maracuja) ½ citron vert 1 c à c de vanille en poudre 200 ml d’eau pétillante Glaçons Feuilles de menthe L’astuce d’Alixe Avec sa teneur en sucre modérée, […]
La couverture vaccinale contre la grippe chez les personnes diabétiques de moins de 65 ans est insuffisante. Elle est pourtant fortement recommandée par l’OMS, la Haute autorité de santé et diverses associations savantes. Il est prouvé que les complications liées aux infections ont un retentissement majeur sur l’espérance de vie et la qualité de vie […]
Une étude récente menée par l'Université de Sydney met en lumière les effets délétères d'une alimentation riche en graisses et en sucre (HFHS) sur le cerveau. Selon les chercheurs, ce type de régime altère particulièrement l’hippocampe, une région clé du cerveau impliquée dans la mémoire et la navigation spatiale. Des effets visibles même chez les […]
l’Hallux rigidus se caractérise par une raideur et une limitation des mouvements dans l'articulation du gros orteil (articulation métatarsophalangienne). Elle est souvent causée par de l'arthrite, également connue sous le nom d'ostéoarthrite, une affection articulaire courante qui résulte de la dégradation, dans le temps, du cartilage qui recouvre les extrémités des os dans une articulation. […]
Une étude anglaise montre combien la pratique d’un sport a également des effets positifs sur le cerveau et en particulier chez les personnes de plus de 60 ans. Ainsi, si vous avez plus de 60 ans et que vous souhaitez conserver des capacités de réflexion affûtées pour les années à venir, assurez-vous de garder votre […]
