Porter des semelles peut aider à prévenir les ampoules, surtout si elles sont bien adaptées à vos pieds et à vos chaussures.
Pourquoi les semelles peuvent être utiles ?
Quelques conseils pour prévenir les ampoules
En combinant ces stratégies avec l'utilisation de semelles appropriées, vous pouvez grandement réduire le risque de développer des ampoules.
Le rééquilibrage de la voûte plantaire et des appuis est souvent une approche utilisée pour corriger les problèmes liés à la structure du pied et aux déséquilibres musculaires. Cela peut être réalisé à travers plusieurs méthodes comprenant des exercices, des étirements et l’utilisation de semelles orthopédiques. Comment évaluer les potentiels déséquilibres ? Avant de commencer […]
Les montres connectées Withings sont un excellent allié pour booster votre activité physique grâce à leurs nombreuses fonctionnalités motivantes et adaptées à tous les profils. Suivi précis de votre activité Avec une analyse détaillée de vos pas, de la distance parcourue et des calories brûlées, une montre Withings vous permet de visualiser vos progrès et […]
Oui, les semelles orthopédiques peuvent apporter un réel soulagement à de nombreux patients, à condition qu’elles soient bien adaptées à leur morphologie et à leur mode de vie. Voici les points clés à rappeler lors d’un conseil au comptoir : 1. Une meilleure répartition de la pression Expliquez que les semelles répartissent le poids du […]
Après un effort physique, les muscles ne sont pas les seuls à avoir besoin de récupération. Les pieds, véritables fondations du corps, subissent eux aussi d’importantes contraintes : chocs, microtraumatismes, tensions ligamentaires… À chaque pas, ils supportent plusieurs fois le poids du corps.En tant que pharmacien, vous pouvez jouer un rôle clé dans la prévention […]
Plusieurs études montrent qu’un indice de masse corporelle (IMC) élevé est un facteur de risques majeur de développer un diabète. Pour rappel, l’IMC est un indicateur qui se calcule en divisant le poids par la taille au carré (taille en mètre). On sait depuis déjà longtemps qu’un IMC supérieur à 30 kg/m2 (30 est l’indice […]
Le syndrome de Morton, également connu sous le nom de névrome de Morton, est une est une affection douloureuse qui affecte la plante du pied, le plus souvent la zone située entre le troisième et le quatrième orteil. En termes de sensation, c’est un peu comme si vous aviez un caillou dans la chaussure ou […]
