De nombreux liens existent entre le diabète et les troubles du sommeil. A tel point que les études sur le sujet se multiplient. Parmi ces liens, l’apnée du sommeil figure en bonne liste puisqu’il peut être à la fois l’un des facteurs de risque de diabète et une source de complication. En effet, un sommeil de mauvaise qualité agit sur l’équilibre glycémique et peut donc aggraver un diabète existant.
L’apnée du sommeil se caractérise par un arrêt momentané de la respiration en dormant. Sa forme la plus fréquente est l’apnée obstructive. Il faut savoir que durant le sommeil, les muscles qui contrôlent la langue, le palais mou et les parois du pharynx maintiennent les voies respiratoires ouvertes. Cependant, chez les personnes qui font de l’apnée du sommeil, ces muscles se relâchent. Ce relâchement obstrue, en partie ou en totalité, le passage de l’air vers les poumons, ce qui entraîne un arrêt de la respiration. Ces arrêts respiratoires peuvent survenir jusqu’à 30 fois par heure et durer de 10 à 60 secondes. Ce n’est pas rien ! Dans la plupart des cas l’apnée du sommeil entraine des ronflements et une sensation d’étouffement. Ce sont de bons indicateurs pour savoir si vous en souffrez. Mais comment le savoir précisément ? Certaines montres connectées détectent vos troubles du sommeil à condition toutefois de les porter lorsqu’on dort. Ce n’est pas toujours confortable… Pour pouvez également utiliser le Sleep Analyser de la marque Withings, il mesure la fréquence cardiaque, la respiration, les mouvements et détecte les bruits et ronflements. Chaque matin, vous aurez un aperçu ultra complet de la qualité de votre sommeil. Certaines pharmacies le proposent.
Prendre des compléments alimentaires en même temps que des médicaments sur ordonnance ou en vente libre peut être risqué ! Certains compléments peuvent modifier l’absorption, l’excrétion ou le métabolisme des médicaments, entraînant un surdosage ou une inefficacité du traitement. Les compléments alimentaires contiennent des vitamines, minéraux, plantes ou acides aminés destinés à compléter l’alimentation. Des millions […]
Vous avez un diplôme d’orthopédiste-orthésiste. Mais le valorisez-vous correctement dans votre officine ? Non certainement… Rassurez-vous, c’est le cas de nombre de vos confrères. Le dispositif médical Vistapod est sans conteste la solution la plus simple à mettre en place de plus, elle est génératrice de marges assez conséquentes. Vistapod propose aux pharmaciens de (re)conquérir […]
Les semelles orthopédiques ne sont pas qu’un simple accessoire de confort. Elles participent activement à la prévention et à la prise en charge de nombreuses douleurs : pieds, genoux, hanches ou dos. Grâce à la plateforme Vistapod, vous pouvez désormais proposer ce service directement à l’officine et répondre à une demande croissante de vos patients. […]
"Je suis diabétique depuis plus de 10 ans. J’ai toujours fait attention à ma santé : une alimentation adaptée, une marche quotidienne et mes médicaments. Mais avec le temps, j’ai commencé à ressentir des engourdissements dans mes pieds. Mon médecin m’a expliqué que c’était lié à la neuropathie diabétique. Petit à petit, j’ai perdu en […]
Oui, le port de semelles est souvent recommandé pendant la grossesse car : Le centre de gravité se déplace, ce qui peut provoquer des douleurs lombaires ou une fatigue des pieds. Les ligaments sont plus souples, rendant les appuis moins stables. Le poids supplémentaire augmente les contraintes sur les articulations et la voûte plantaire. Les semelles peuvent alors : […]
Une étude britannique menée sur 30 millions de personnes révèle qu’il suffit de 11 minutes d’activité physique modérée par jour pour réduire significativement le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Marcher rapidement, faire du vélo à environ 15 km/h, danser ou jardiner pendant 11 minutes quotidiennes, c’est peu comparé aux recommandations […]
