La consommation de boissons sucrées est depuis longtemps associée à un risque accru de diabète de type 2. Toutefois, les mécanismes précis reliant ces boissons aux déséquilibres métaboliques restent encore mal compris. Une récente étude menée aux États-Unis auprès d’adultes hispaniques et latinos apporte un nouvel éclairage sur cette question en mettant en évidence des altérations du microbiote intestinal et des métabolites sanguins chez les consommateurs réguliers de sodas.
Les résultats de cette recherche indiquent que les individus consommant fréquemment des boissons sucrées présentent un profil métabolique modifié, ce qui augmente leur probabilité de développer un diabète de type 2 dans la décennie suivante. L’étude suggère que ces effets pourraient être en partie médiés par le microbiome intestinal, certaines bactéries jouant un rôle clé dans la production de métabolites liés au métabolisme du glucose.
Des travaux antérieurs réalisés en Europe et en Chine avaient déjà démontré que les sodas modifient la composition du microbiote intestinal. Toutefois, cette nouvelle étude est la première à établir un lien direct entre ces modifications bactériennes et les altérations métaboliques susceptibles de conduire au diabète.
L’équipe de chercheurs envisage d’élargir ses investigations afin d’examiner si les métabolites microbiens sont également impliqués dans d’autres maladies chroniques associées à une consommation excessive de sucre, telles que les maladies cardiovasculaires.
Si ces résultats sont confirmés, ils pourraient ouvrir la voie à de nouvelles stratégies de prévention et de prise en charge des troubles métaboliques, en ciblant spécifiquement le microbiome intestinal. Ces découvertes renforcent l’importance de limiter la consommation de boissons sucrées et d’adopter une alimentation équilibrée pour préserver la santé métabolique et intestinale.
Un bon contrôle de la pression artérielle peut prévenir les événements cardiovasculaires majeurs chez les personnes atteintes de diabète de type 2, selon une récente étude menée par le UT Southwestern Medical Center. Cette recherche met en lumière l’importance d’une pression artérielle bien régulée pour réduire les risques d’insuffisance cardiaque, de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.
Une pression artérielle bien maîtrisée pour prévenir les complications
Les résultats de l’étude plaident en faveur d’un contrôle plus rigoureux de la pression artérielle systolique afin de limiter les risques cardiovasculaires. La pression artérielle systolique, qui correspond à la pression exercée sur les artères lors des battements du cœur, est un indicateur clé à surveiller.
Les recommandations actuelles conseillent aux personnes atteintes de diabète de type 2 de maintenir une pression systolique inférieure à 130 mm Hg. Un suivi régulier et précis de cette mesure est donc essentiel pour prévenir des complications graves.
Un suivi facilité grâce aux tensiomètres connectés
Il n’est pas nécessaire de consulter un professionnel de santé à chaque mesure. Des tensiomètres simples d’utilisation sont disponibles en pharmacie, permettant un suivi régulier à domicile. Parmi eux, les modèles connectés de la marque Withings sont souvent salués pour leur fiabilité et leur facilité d’utilisation. Ces appareils permettent un suivi précis de l’évolution de la pression artérielle et aident ainsi les patients à adapter leurs habitudes et traitements en conséquence.
Le contrôle de la pression artérielle représente un enjeu majeur pour la santé des personnes atteintes de diabète de type 2. Grâce aux avancées technologiques et à des appareils de mesure accessibles, il est désormais plus facile de surveiller cet indicateur et d’agir en prévention pour limiter les risques de maladies cardiovasculaires.
Bonjour Mathieu, vous avez récemment fait réaliser des semelles orthopédiques sur mesure chez votre pharmacien pour vos chaussures de ski. Qu’est-ce qui vous a poussé à franchir le pas ?
J’ai 41 ans et suis un grand passionné de ski, mais depuis quelques années, j’avais de plus en plus de douleurs aux pieds après seulement quelques descentes. J’avais des points de pression sous la voûte plantaire, une sensation d’échauffement, et même parfois des fourmillements. C’était vraiment frustrant, car ça me forçait à faire des pauses alors que j’avais envie de profiter pleinement de mes journées sur les pistes.
Vous avez essayé d’autres solutions avant d’opter pour des semelles sur mesure ?
Oui, j’ai tenté plusieurs choses : changer de chaussettes, ajuster le serrage de mes chaussures, ajouter des semelles classiques achetées en magasin… Mais rien ne réglait vraiment le problème. À chaque sortie, la douleur revenait.
Comment avez-vous découvert que votre pharmacien pouvait vous proposer des semelles sur mesure ?
C’est en discutant avec lui ! Je cherchais initialement un conseil pour des douleurs plantaires après le ski, et il m’a parlé de Vistapod, une plateforme d’analyse podologique qu’il utilise pour réaliser des semelles parfaitement adaptées aux besoins de ses patients. J’ai trouvé ça super intéressant et j’ai décidé de tenter l’expérience.
Comment s’est passée l’analyse avec Vistapod ?
C’était hyper précis et surtout très rapide. Je suis monté pieds nus sur une plateforme qui a analysé en temps réel ma posture, ma répartition des appuis et la façon dont je pose mes pieds en mouvement. Mon pharmacien m’a ensuite expliqué les résultats : on a identifié des zones d’hyperpression qui expliquaient mes douleurs et mon inconfort. Grâce à ces données, il a conçu des semelles totalement adaptées à ma morphologie et à mes chaussures de ski. Une semaine plus tard, je les récupérais !
Qu’avez-vous ressenti sur les pistes avec ces nouvelles semelles ?
Une vraie révélation ! Dès la première descente, j’ai senti que mes pieds étaient bien maintenus, sans compression excessive. Plus aucune douleur, plus d’échauffements, et surtout un meilleur contrôle de mes appuis. J’ai skié toute la journée sans la moindre gêne, alors qu’avant, je devais m’arrêter régulièrement à cause de l’inconfort.
Recommanderiez-vous cette solution aux autres skieurs ?
À 100 % ! Beaucoup de skieurs pensent qu’avoir mal aux pieds est une fatalité, mais ce n’est pas le cas. Avec des semelles sur mesure adaptées grâce à Vistapod, on peut vraiment transformer son expérience sur les pistes. C’est un investissement qui vaut largement le coup pour allier confort et performance.
Des chercheurs américains ont découvert que les personnes sous metformine courent moins de risques de développer deux des cancers de la peau les plus courants : le cancer basocellulaire et le cancer épidermoïde.
Au cours de l’essai clinique, l’équipe d’universitaires a examiné les résultats d’un groupe témoin, composé de 8 000 personnes atteintes d’un cancer basocellulaire et de 4 100 personnes atteintes d’un cancer épidermoïde. Ils ont constaté que les participants sous metformine étaient moins susceptibles de développer un cancer de la peau que les autres.
« Cette différence pourrait provenir du fait que le cancer épidermoïde chez ces patients se développe souvent dans des zones protégées du soleil et est fortement lié à des cicatrices chroniques et à une inflammation, des facteurs qui peuvent ne pas être influencés par l'utilisation de la metformine » déclarent les auteurs.
Le cancer de la peau est moins probable chez les utilisateurs de metformine parce que le médicament peut réguler les mécanismes qui bloquent l'accès aux cellules cancéreuses. Les auteurs concluent : « Nos résultats suggèrent que des recherches supplémentaires pourraient être nécessaires pour considérer la metformine comme un agent de prévention de la chimiothérapie. »
La fonctionnalité Scan Respiratoire mesure votre fréquence cardiaque, votre rythme respiratoire et votre taux de saturation en oxygène tout au long de la nuit afin de vous fournir une cartographie complète de vos nuits.
Pendant le sommeil, il est possible d'avoir des difficultés à respirer et vous pouvez ne pas vous en souvenir le lendemain matin. Des baisses du taux de saturation en oxygène peuvent être le signe de ces troubles respiratoires. Lorsque le cerveau détecte que le taux d'oxygène devient trop bas, il déclenche un signal d’alarme qui vous réveille pour prendre une inspiration. Ce phénomène peut se produire à plusieurs reprises pendant la nuit, ce qui empêche le corps de récupérer correctement.
La ScanWatch 2 intègre des capteurs permettant de scanner votre nuit. Il utilise son capteur PPG (photopléthysmographie) pour mesurer en continu votre fréquence cardiaque, votre rythme et votre effort respiratoire, ainsi que votre taux de saturation en oxygène (SpO2). Il utilise également un accéléromètre pour surveiller votre actigraphie (cycles de repos et d'activité). La ScanWatch 2 est ainsi capable de détecter les épisodes de perturbations respiratoires pendant votre sommeil.
Prenez vos pieds en main
Saviez-vous que vos pieds sont le reflet de votre santé globale ? Un bilan de podologie, effectué en pharmacie, peut faire toute la différence pour votre bien-être quotidien.
Qu’est ce que "Mon Bilan Prévention" ?
« Mon Bilan Prévention » est un dispositif mis en place par l’Assurance maladie pour vous aider à évaluer votre santé et donc à l’améliorer. Il se construit autour d’un entretien avec le pharmacien et est entièrement pris en charge sans avance de fonds.
Attention, les bilans de prévention sont uniquement proposés aux tranches d’âge suivantes : 18-25 ans - 45-50 ans - 60-65 ans - 70-75 ans.
Pourquoi faire un bilan de podologie ?
Grâce à une analyse simple et rapide via sa plateforme de podologie Vistapod, votre pharmacien pourra vous conseiller pour une prise en charge personnalisée.
Demandez-le à votre pharmacien
Rendez-vous dès aujourd’hui dans votre pharmacie pour prendre soin de vos pieds et retrouver un meilleur confort au quotidien ! Parce que des pieds en bonne santé, c’est une vie plus légère et plus active.
