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Alixe Bornon, c’est cette jeune femme diabétique de type 1 depuis l'âge de 13 ans qui a créé des pâtisseries à IG bas.
Connue des gourmands qui se méfient du sucre, et reconnue par le grand-public tout comme par les professionnels de la gastronomie, Alixe Bornon a décidé de partager ses secrets sous la forme d’un livre de recettes à indice glycémique bas.
Ce livre s’adresse en premier lieu aux personnes diabétiques prédiabétiques, intolérantes au sucre ou tout simplement à ceux qui veulent réduire leur consommation de sucre, mais qui n’ont pas envie de se résoudre à consommer des pâtisseries insipides. C’est en effet le tour de force d’Alixe Bornon d’avoir su mêler gourmandise, plaisir et alimentation équilibrée.
“Ma grande fierté est de contenter tant les personnes diabétiques et celles qui veulent s’éloigner du sucre que celles qui ne se posent pas de questions. Cerise sur le gâteau, certains de mes clients ignorent même que mes gâteaux sont à IG bas, s’ils les choisissent c’est avant tout parce qu’ils les trouvent bons. J’ai sélectionné pour ce livre 52 recettes, soit une par semaine, certaines sont saisonnières, d’autres plus ou moins gourmandes mais toutes sont assez simples à réaliser sans matériel professionnel ni capacités exceptionnelles. Elles se composent toutes d’ingrédients qui garantissent une très faible variation du taux de glycémie. Vous connaitrez ainsi quelques uns de mes secrets…” Alixe Bornon.
Le livre 52 plaisirs sucrés à indice glycémique bas d’Alixe Bornon est disponible dans certaines pharmacies ainsi que sur Rakuten et Amazon.
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consommation de sucre, mais qui n’ont pas envie de se résoudre à consommer des
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52 recettes, soit une par semaine, certaines sont saisonnières, d’autres plus
ou moins gourmandes mais toutes sont assez simples à réaliser sans matériel
professionnel ni capacités exceptionnelles. Elles se composent toutes
d’ingrédients qui garantissent une très faible variation du taux de glycémie.
Vous connaitrez ainsi quelques uns de mes secrets…” Alixe Bornon. Le
livre 52 plaisirs sucrés à indice glycémique bas d’Alixe Bornon est disponible dans certaines pharmacies ainsi que sur Rakuten et Amazon.
Withings, marque française reconnue dans le monde entier pour ses dispositifs médicaux connectés a développé le BPM Core, le seul tensiomètre qui permet un électrocardiogramme et une auscultation du cœur.
BPM Core fournit des résultats d'une précision médicale. Prendre la tension artérielle à la maison avec BPM Core peut également annuler le syndrome de la blouse blanche, détecter l'hypertension masquée et aider à contrôler l'hypertension nocturne. Chaque résultat est accompagné d’un code couleur basé sur les recommandations de la Société Européenne d'Hypertension pour faciliter l’interprétation des mesures.
1 adulte sur 3 souffre d'hypertension
C'est la cause principale de pathologies cardiaques et d'AVC, et elle peut ne présenter aucun symptôme. La Société Européenne d'Hypertension recommande le suivi de la tension artérielle à domicile pour améliorer le taux de contrôle et fournir de meilleurs indicateurs prognostiques.
1 adulte sur 4 est concerné par la fibrillation atriale
La fibrillation atriale (FA) est la forme la plus courante d'arythmie et peut entraîner une insuffisance cardiaque, de la fatigue et un essoufflement. Il s’agit également d’un risque majeur d'AVC et elle ne présente souvent aucun symptôme. On la détecte avec un électrocardiogramme (ECG).
BPM Core détecte la fibrillation atriale et enregistre un ECG de précision médicale avec 3 électrodes : 2 dans le brassard et une autre dans le tube en acier maintenu pendant la mesure. Les données sont affichées en direct sur l'appareil et envoyées à l'application, de sorte que vos patients seront instantanément avertis s’ils montrent des signes de fibrillation atriale.
Les valvulopathies facilement détectées
L'hypertension artérielle augmente le risque de développer une valvulopathie, une anomalie des valves cardiaques, pouvant entraîner une insuffisance cardiaque et nécessiter une intervention chirurgicale. Elles peuvent ne pas présenter de symptômes. Les patients atteints en sont rarement conscients : un diagnostic précoce permet une meilleure prise en charge de la maladie.
Placé près de la poitrine durant la mesure, le capteur de son du stéthoscope électronique détecte les fréquences des battements du cœur qui correspondent à l’ouverture et à la fermeture des valves.
Le pied est parfois appelé la "pompe pour le cœur" en raison de son rôle dans la circulation sanguine, en particulier dans le retour du sang vers le cœur.
C’est très simple à comprendre : les muscles des jambes et des pieds aident activement à propulser le sang vers le haut, luttant contre la gravité, en direction du cœur. Lorsque les muscles du pied et du mollet se contractent pendant la marche par exemple, ils exercent une pression sur les veines, en particulier les veines profondes. Cette pression pousse le sang vers le haut, en direction du cœur.
Les veines des jambes sont équipées de valves unidirectionnelles qui empêchent le reflux du sang vers le bas. Quand les muscles se contractent, le sang est poussé vers le haut, et lorsque les muscles se relâchent, les valves se ferment pour empêcher le sang de redescendre.
La plante du pied au cœur du mécanisme
La plante du pied, en particulier, joue un rôle important. Lorsque vous marchez ou exercez une pression sur le pied, la plante agit comme une sorte de pompe qui aide à comprimer les petites veines, facilitant ainsi la remontée du sang. Le mouvement constant des pieds, qu'il s'agisse de marcher, de courir ou de tout simplement bouger les orteils, maintient une bonne circulation dans les veines des jambes et des pieds. Ce mécanisme aide à prévenir les stases veineuses (l'accumulation de sang dans les veines) et réduit les risques de formation de caillots sanguins (thromboses).
Jambes lourdes : un signal d’alerte
Souvent, la sensation de jambes lourdes est due à un mauvais retour du sang des jambes vers le cœur. C’est d’autant plus vrai avec l’âge puisque les veines, qui ont tendance à se distendre, freinent le retour veineux et peuvent aussi favoriser la formation de poches et de caillots. Dans un premier temps, ce n’est pas très grave si ce n’est ce sentiment d’inconfort. Pour stimuler la circulation sanguine, des semelles orthopédiques munies de légères talonnettes sont vivement conseillées car elles amplifieront le rôle du pied pour aider au retour veineux. Des semelles sur mesure sont bien évidemment idéales mais Vistapod propose également une gamme de semelles en prêt à porter qui feront largement l’affaire.
Le pied de Charcot est une complication grave associée au diabète, principalement chez les personnes atteintes de neuropathie diabétique, où les nerfs des pieds sont endommagés. Cette condition, aussi connue sous le nom de neuropathie articulaire de Charcot ou ostéoarthropathie de Charcot, se caractérise par une destruction progressive des articulations, des os et des tissus mous du pied et de la cheville.
Dans un premier temps, cette maladie la neuropathie rend indolore la maladie. Dans la majorité des cas, cette complication est identifiée dès le grade 2, car le pied commence à se déformer de manière importante jusqu’à dériver à un pied de Charcot.
Une inflammation localisée avec une tuméfaction (augmentation du volume du pied) doit vous alerter car la forme du pied change et peut créer des durillons, des plaies ou encore des maux perforants plantaires. Il est alors vivement conseillé de faire une IRM du pied pour confirmer le diagnostic à plus forte raison pour les personnes diabétiques de type 2 ayant une perte de sensibilité.
Le premier traitement dans la phase aigüe du pied de Charcot est l’immobilisation et la mise en décharge du pied. La chaussure de décharge permet d’avancer sans avoir à poser le pied au sol.
Mais avant d’en arriver là, vous pouvez porter des chaussures thérapeutiques de série à usage temporaire ou à usage prolongé. Ces chaussures ont un volume important, afin d’y entrer le pied sans contrainte. Elles empêchent les appuis prononcés sur certaines zones et réduisent les risques de plaie. Il est également conseiller d’y ajouter des semelles orthopédiques spécialement conçues pour les personnes diabétiques ou sur-mesure.
De nombreux pharmaciens ont également un diplôme d’orthopédie, si vous avez le moindre doute, venez les voir, ils pourront vous aider à diagnostiquer un éventuel pied de Charcot. Les chaussures et semelles peuvent être remboursées par les assurances maladies.
Le mode grossesse permet aux femmes enceintes de suivre leur grossesse sur leur pèse-personne en plus des mises à jour hebdomadaires de la progression dans l'application. Lorsque vous vous pesez, une icône apparaît sur votre pèse-personne à côté de votre nom d'utilisateur, indiquant que le mode grossesse a été activé.
Le pèse-personne tient désormais compte de votre gain de poids total pour la semaine en cours à chaque pesée. L'écran affiche la prise de poids totale pour la semaine en cours et indique si la prise de poids est inférieure à la moyenne, normale ou supérieure à la moyenne pour des utilisateurs de poids similaires, sur la base de directives internationales. En résumé, ce suivi hebdomadaire permet de connaitre la prise de poids totale et comment votre courbe se situe par rapport aux recommandations. Il s’appuie donc sur des statistiques, ce n’est qu’un indicateur. Il ne remplace en rien les visites régulières chez un professionnel de santé.
Comment ça marche ?
C’est très simple, il suffit de saisir la date prévue d’accouchement. Si vous ne connaissez pas votre date d'accouchement, l'application l'estimera à l'aide de l'une des deux données suivantes : la date de vos dernières règles ou la date de conception.
Il vous faudra ensuite entrer votre poids avant la grossesse.
C’est tout, les algorithmes feront ensuite tous les calculs nécessaires et les résultats apparaitront directement sur l’écran.
Une masse cornée, ou callosité, est un épaississement de la peau qui se développe en réponse à une pression ou à un frottement répété sur une zone du pied. Ces zones épaissies, souvent dures et sèches, se forment pour protéger la peau des dommages. Bien que les callosités puissent se développer n'importe où sur le corps, elles sont particulièrement courantes sur les pieds en raison de la pression exercée lors de la marche ou du port de chaussures.
Pour prévenir la formation des masses cornées, également appelées callosités, au niveau des pieds, il est important de prendre soin de la peau et de réduire les facteurs de pression ou de frottement. Voici quelques conseils pratiques pour y parvenir :
Prévenir la formation de masses cornées (callosités) sur les pieds est important pour plusieurs raisons :
Pour prévenir la formation des masses cornées, également appelées callosités, au niveau des pieds, il est important de prendre soin de la peau et de réduire les facteurs de pression ou de frottement.
Voici quelques conseils pratiques :
