Tout dépend de la cause qui peut être pathologique et nécessitera souvent un traitement médical. Heureusement, ce n’est pas la plus fréquente ! Dans bien des cas, ces douleurs sont dues à votre mode de vie et peuvent être éradiquées avec des semelles adaptées.

Ces douleurs portent un nom : la métatarsalgie

La métatarsalgie est un terme médical qui désigne la douleur dans la partie antérieure du pied, au niveau des os métatarsiens. Les métatarsiens sont les os longs qui se trouvent dans la partie médiane du pied reliant les os du milieu du pied aux orteils.

De multiples causes rarement pathologiques

• Surcharge ou pression excessive : une pression excessive sur les pieds, souvent due à un port prolongé de chaussures inappropriées (chaussures à bouts trop étroits par exemple) ou de talons hauts, peut entraîner des douleurs métatarsiennes.
• Nerf pincé : un nerf pincé ou compressé, comme lors d’un névrome de Morton (une croissance anormale du tissu nerveux entre les orteils), peut provoquer des douleurs métatarsiennes.
• Blessures sportives : les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent des sports à fort impact comme la course à pied ou le tennis, peuvent développer des douleurs métatarsiennes en raison de la répétition du stress sur les pieds.
• Syndrome de surmenage : une surutilisation des muscles et des tendons du pied due à des activités physiques excessives peut entraîner des douleurs métatarsiennes.

Mais aussi des raisons d’ordre médical

• Déformités du pied : certaines déformités (ou difformités) du pied, telles que l’hallux valgus (oignon) ou les orteils en marteau, peuvent contribuer à la métatarsalgie
• Arthrite : L’inflammation des articulations métatarsiennes due à l’arthrite peut provoquer des douleurs dans cette région du pied.

Des semelles peuvent-elles m’aider à moins souffrir ?

Oui, les semelles orthopédiques peuvent être un traitement efficace pour la métatarsalgie. Ces semelles spécialement conçues pour la soulager sont appelées semelles métatarsiennes ou semelles métatarsalgiques. Elles sont fabriquées pour offrir un soutien et un amorti supplémentaires à la partie avant du pied, soulageant ainsi la pression sur les os métatarsiens.

Quelques caractéristiques des semelles métatarsiennes :

• Support de la voûte plantaire : Les semelles doivent offrir un bon support de la voûte plantaire pour réduire la pronation excessive et stabiliser le pied.
• Amorti supplémentaire : Les semelles métatarsiennes sont généralement équipées d’un amorti supplémentaire sous la partie avant du pied pour réduire la pression sur les os métatarsiens.
• Matières absorbant les chocs : Les semelles métatarsiennes sont faites de matériaux absorbant les chocs pour réduire l’impact sur les pieds pendant la marche ou la course.
• Métatarsal Pad : Certaines semelles métatarsiennes ont un coussinet métatarsien intégré. Ce petit rembourrage placé sous la partie avant du pied aide à répartir la pression uniformément et à soulager la douleur métatarsienne.

En plus des semelles, d’autres mesures comme le port de chaussures appropriées, l’application de glace ou encore des étirements peuvent être recommandées pour traiter la métatarsalgie.

Où se procurer ce type de semelles ?

Les pharmaciens ont un diplôme universitaire d’orthopédie. Ce diplôme leur permet de proposer à leurs patients des semelles sur-mesure adaptées à leurs besoins  et  d’établir  un examen clinique ainsi qu’un  plan  d appareillage.  Parmi ces pharmaciens, certains sont équipés de la plaque Vistapod afin  de les aider dans leurs prises d’empreintes. Il s’agit d’un dispositif médical qui en 2 minutes trace une image des empreintes des pieds (en statique et en dynamique), évalue les points d’appui à corriger et modélise les semelles à réaliser. Celles-ci sont ensuite fabriquées dans un atelier en France et sont envoyées, accompagnées d’un bilan podologique 72 heures après chez votre pharmacien.

Renseignez vous auprès de votre pharmacien Vistapod, il vous expliquera tout cela dans les détails…

Vous avez un diplôme d’orthopédiste-orthésiste. Mais le valorisez-vous correctement dans votre officine ? Non certainement… Rassurez-vous, c’est le cas de nombre de vos confrères.

Le dispositif médical Vistapod est sans conteste la solution la plus simple à mettre en place de plus, elle est génératrice de marges assez conséquentes. Vistapod propose aux pharmaciens de (re)conquérir ce marché  tout à fait légitime car choisir la semelle adaptée à son pied n’est pas un acte anodin. Les conseils d’un véritable professionnel de la santé, comme le pharmacien, sont donc loin d’être superflus. De plus, le pharmacien est considéré par de nombreux patients comme étant le professionnel de santé le plus facile à rencontrer. Un avantage qu’il serait dommage de ne pas prendre en compte…

De multiples causes rarement pathologiques

Il s’agit d’un dispositif médical qui se présente sous la forme d’une plaque munie d’une batterie de micro capteurs reliée à un ordinateur équipé d’un logiciel de podométrie. Lors d’une séance de 5 minutes, le patient effectue différents appuis en marchant sur la plaque (appuis dynamiques) ou en s’y tenant immobile (appuis statiques). Les capteurs analysent les différents points d’appui et le logiciel établit une empreinte précise et détermine les points à corriger s’il y a lieu. Cette empreinte est ensuite envoyée dans notre usine située en Normandie où les semelles seront fabriquées à la main. Celles-ci sont ensuite expédiées à l’officine

* Le dispositif médical Vistapod Pro est exclusivement accessible aux pharmaciens titulaires d’un DU en orthopédie. Les semelles peuvent être prises en charge par les assurances maladie si elles font l’objet d’une ordonnance délivrée par un médecin.

En France, déjà 300 pharmacies équipées du dispositif Vistapod pour mieux prendre en main les pieds de leurs patients.

Les semelles orthopédiques ou orthèses plantaires sont des dispositifs médicaux de classe 1 réalisés sur mesure.  Il ne faut en aucun cas les confondre avec les semelles de série dites parfois « semelles de confort ». Ces dernières ne bénéficient d’aucune prise en charge par l’Assurance Maladie. Les semelles orthopédiques ont pour objectif  de soulager les symptômes plantaires. De fait, elles sont à visée de correction (pour soulager la douleur, améliorer la fonction de la marche et de l’équilibre, éviter les appuis douloureux ou nocifs notamment chez les patients diabétiques…) en répondant au  cahier des charges de l’Assurance Maladie

Qui est concernés ?

Étonnement, une très grande majorité de la population devrait porter des semelles orthopédiques et plus particulièrement : les sportifs, ceux qui portent des talons hauts, ceux qui ont une morphologie particulière du pied, ceux qui ont des pathologies inflammatoires, les personnes diabétiques et même dans certains cas, ceux qui souffre du dos de façon récurrente. Bref, la liste est longue…

C’est la raison pour laquelle est doivent impérativement être conçues sur-mesure car les objectifs d’efficacités des uns ne sont pas le même que ceux des autres. A noter que ces derniers peuvent être doubles voire triples. C’est le cas des personnes âgées diabétiques par exemple mais nous y reviendrons prochainement. De plus, il n’existe pas d’orthèse plantaire « standard ». Les techniques de réalisation et le choix des matériaux dépendent des objectifs thérapeutiques recherchés.

Quelle est la marche à suivre pour être remboursé ?

Vos futures semelles doivent être prescrites par un médecin et ce, qu’il soit généraliste ou spécialiste. Depuis le printemps dernier, les pédicures-podologues peuvent également les prescrire.

Ensuite, rendez-vous dans votre pharmacie équipée du système Vistapod. Votre pharmacien a, en complément de son diplôme de pharmacien, un diplôme universitaire d’orthopédie ce qui lui donne le droit de fabriquer des semelles sur-mesure. En deux minutes le système trace une image des empreintes des pieds (en statique et en dynamique), évalue les points d’appui à corriger et modélise les semelles à réaliser. Celles-ci sont ensuite fabriquées dans un atelier en France et sont envoyées, accompagnées d’un bilan podologique 72 heures après chez votre pharmacien.

Sur quelle base serai-je remboursé ?

La base de remboursement par l’assurance maladie obligatoire, varie selon la pointure :

• en-dessous du 28, elle est de 12,94 € par semelle (soit 25,88 € la paire) ;
• pour une pointure du 28 au 37, elle est de 14,02 € par semelle (soit 28,04 €la paire) ;
• au-dessus du 37, elle est de 14,43 € par semelle, soit 28,86 € la paire.

L’Assurance Maladie les rembourse à 60 % par rapport au tarif de responsabilité (base de remboursement). Votre mutuelle (ou complémentaire santé) pourra, selon votre contrat, rembourser en partie ou totalement le complément (sauf pout les régions bénéficiant  d’un  régime spécial ex Alsace-Lorraine

Pas facile de répondre à cette question lorsqu’on n’est pas un spécialiste… Et pourtant, une simple observation de votre enfant permet déjà de déterminer beaucoup de chose. Comment s’y prendre ?

Avant 4/5 ans, on observe sans s’alerter outre mesure

Pour commencer, si votre enfant à moins de 4 ans et que vous avez l’impression qu’il a une démarche « pas tout à fait normale », ne vous alarmez pas, il est encore en phase d’apprentissage de la marche. Si cela ne semble pas le gêner et si ce n’est pas flagrant visuellement (comme peut l’être une claudication prononcée), laissez faire la nature, tout devrait rentrer dans l’ordre dans l’année en cours.

Après 5 ans, quels sont les signes d’une « mauvaise démarche » ?

Prenez le temps d’observer la démarche de votre enfant à différents moments de la journée (le matin, le soir, lors de périodes de jeux, de sport…). Voici quelques points qui doivent vous alerter :

• Ses pieds pointent vers l’intérieur
• Les genoux « regardent » vers le dedans et qui ont tendance à s’entrechoquer
• Il s’assoit en « W »
• Il tombe assez facilement
• Une longue marche le fatigue exagérément
• Ses chaussures sont usées anormalement et pas forcément de façon symétrique
• Il a les pieds en forme de « C » ou au contraire très plats
• Il ne peut  se mettre en tailleur

Si c’est le cas, il est temps d’agir car, à partir de 5 ans, il est peu probable que sa démarche se rectifie naturellement. Heureusement des solutions existent et la plus simple et l’une des plus efficaces est de munir votre enfant de semelles orthopédiques. Idéalement, préférez les semelles sur-mesure. Parfaitement adaptées à la morphologie de votre enfant, elles amélioreront efficacement sa démarche en corrigeant ses défauts de posture.

Où me procurer ce type de semelles ?

Les pharmaciens ont un diplôme universitaire d’orthopédie. Ce diplôme leur permet de proposer à leurs patients des semelles sur-mesure adaptées à leurs besoins  et  d’établir  un examen clinique ainsi qu’un  plan  d appareillage.  Parmi ces pharmaciens, certains sont équipés de la plaque Vistapod afin  de les aider dans leurs prises d’empreintes. Il s’agit d’un dispositif médical qui en 2 minutes trace une image des empreintes des pieds (en statique et en dynamique), évalue les points d’appui à corriger et modélise les semelles à réaliser. Celles-ci sont ensuite fabriquées dans un atelier en France et sont envoyées, accompagnées d’un bilan podologique 72 heures après chez votre pharmacien.

Renseignez vous auprès de votre pharmacien Vistapod, il vous expliquera tout cela dans les détails…

Vous le savez, les maux de dos sont multifactoriels : un geste trop brusque et c’est le traditionnel lumbago, un hernie discale, une mauvaise condition physique… Une mauvaise posture ne vient pas immédiatement à l’esprit et elle est pourtant une cause de maux de dos loin d’être négligeable.

Une mauvaise posture peut entraîner des maux de dos pour plusieurs raisons :

• Stress sur la colonne vertébrale

Une mauvaise posture peut entraîner un mauvais alignement de la colonne vertébrale. Cela peut ajouter un stress excessif sur les disques intervertébraux, les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale, sources de douleurs dorsales.

• Déséquilibre musculaire

Une posture incorrecte peut entraîner un déséquilibre musculaire. Certains muscles sont trop tendus et d’autres trop faibles. A la clef, une tension musculaire et des douleurs dans le dos.

• Compression des nerfs

Une mauvaise posture peut comprimer les nerfs de la colonne vertébrale, provoquant des douleurs irradiant le long des nerfs comprimés. Par exemple, une compression du nerf sciatique peut provoquer des douleurs dans le bas du dos qui irradient vers la jambe.

• Altération de la circulation sanguine

Une posture incorrecte peut comprimer les vaisseaux sanguins, limitant ainsi l’apport sanguin vers certaines parties du dos. Cela peut entraîner des douleurs et des sensations de picotement dans la région touchée.

• Affaiblissement des muscles de maintien

En ayant une mauvaise posture pendant de longues périodes, les muscles qui maintiennent naturellement la colonne vertébrale dans une position neutre peuvent s’affaiblir. Cela peut rendre la colonne vertébrale plus vulnérable aux blessures et aux douleurs

• Surcharge des articulations

'Une mauvaise posture peut entraîner une surcharge des articulations, en particulier dans la région du bas du dos. Cela peut provoquer des douleurs articulaires et augmenter le risque de développer des conditions telles que l’arthrose.

D’où l’importance de corriger une mauvaise posture pour prévenir ces problèmes. L’utilisation de semelles orthopédiques peut être bénéfique dans certains cas. Ces semelles correctrices peuvent aider à corriger les déséquilibres des pieds et à améliorer la posture en redistribuant le poids corporel de manière plus équilibrée.

Pourquoi sont-elles efficaces ?

• Soutien de la voûte plantaire

Les semelles orthopédiques peuvent offrir un soutien supplémentaire à l’arche du pied, ce qui peut aider à aligner correctement le corps, y compris la colonne vertébrale.

• Correction des déséquilibres

Certaines personnes ont des longueurs des jambes différentes. Souvent minimes, cette différence déséquilibre la posture. Les semelles peuvent être conçues pour compenser ces variations.

• Réduction de la pression

Les semelles peuvent aider à répartir la pression de manière plus uniforme sur les pieds. Lors de la marche, elles réduisent la pression sur les genoux, les hanches et la colonne vertébrale.

• Amélioration de l’alignement

Une bonne posture commence à partir du sol. Des semelles correctrices peuvent contribuer à aligner correctement les pieds, chevilles, genoux, hanches et colonne vertébrale, ce qui peut réduire les douleurs dorsales.

Quelle solution pour vos patients ?

• Vistapod Pro : des semelles sur mesure remboursables*

Vous avez un diplôme universitaire d’orthopédie ? Vistapod vous permet de proposer à vos patients des semelles sur-mesure adaptées à leurs besoins. Il s’agit d’un dispositif médical qui se présente sous la forme d’une plaque munie d’une batterie de micro capteurs reliée à un ordinateur équipé d’un logiciel de podométrie. Lors d’une séance de 5 minutes, le patient effectue différents appuis en marchant sur la plaque (appuis dynamiques) ou en s’y tenant immobile (appuis statiques). Les capteurs analysent les différents points d’appui et le logiciel établit une empreinte précise et détermine les points à corriger s’il y a lieu. Cette empreinte est ensuite envoyée dans notre usine située en Normandie où les semelles seront fabriquées à la main. Celles-ci sont ensuite expédiées à l’officine.

* Le dispositif médical Vistapod Pro est exclusivement accessible aux pharmaciens titulaires d’un DU en orthopédie. Les semelles peuvent être prises en charge par les assurances maladie si elles font l’objet d’une ordonnance délivrée par un médecin.

En France, déjà 300 pharmacies équipées du dispositif Vistapod pour mieux prendre en main les pieds de leurs patients.

Les semelles orthopédiques sont très souvent indispensables pour les coureurs, en particulier s’ils ont des problèmes de posture, de pieds plats, de surpronation ou d’autres déséquilibres biomécaniques. Pour mieux comprendre leur rôle, il faut les comparer à des lunettes de vue qui permettent de corriger des défauts de vision. Pour les semelles, c’est la même chose, si vous avez les pieds plats par exemple, elles ne les remettront pas d’aplomb mais en atténueront les conséquences en corrigeant l’axe du pied et stopperont l’aggravation de la malformation.

Tous les coureurs en ont-ils a besoin ?

Les avis sont partagés mais globalement elles ne sont pas inutiles y compris à ceux qui n’ont pas de problème particulier. En effet, la mousse qui garnit vos chaussures aura tendance dans le temps à se déformer. Grâce aux semelles orthopédiques, vous retrouverez un bon soutien plantaire quel que soit l’état de vos chaussures.

Concrètement : à quoi servent ces semelles ?

• A corriger les déséquilibres

Les semelles orthopédiques peuvent aider à corriger les déséquilibres dans la façon dont vous posez vos pieds pendant la course. Cela peut réduire le risque de blessures en stabilisant vos pieds et en améliorant votre alignement.

• A réduire la  pression

Les semelles peuvent aider à réduire la pression sur certaines parties de vos pieds en la redistribuant de manière plus équilibrée. Cela peut prévenir les douleurs et les sensations d’inconfort lors de la course.

• A prévenir des blessures

En corrigeant la posture et l’alignement, les semelles peuvent contribuer à prévenir les blessures courantes chez les coureurs, telles que les tendinites, les fasciites plantaires et les douleurs au genou. Les semelles orthopédiques sur-mesure sont conçues pour offrir un soutien supplémentaire là où c’est nécessaire, aidant ainsi à gérer la douleur et à permettre une course plus confortable.

• Et à améliorer la performance !

Une meilleure posture et une réduction de la douleur amélioreront mécaniquement votre endurance et donc votre performance globale.

Quelles semelles ?

Les semelles orthopédiques sur mesure sont idéales pour s’adapter à la forme unique de vos pieds, ce qui garantit un ajustement parfait et un soutien adapté à votre anatomie.

Où me procurer ce type de semelles ?

Les pharmaciens ont un diplôme universitaire d’orthopédie. Ce diplôme leur permet de proposer à leurs patients des semelles sur-mesure adaptées à leurs besoins  et  d’établir  un examen clinique ainsi qu’un  plan  d appareillage.  Parmi ces pharmaciens, certains sont équipés de la plaque Vistapod afin  de les aider dans leurs prises d’empreintes. Il s’agit d’un dispositif médical qui en 2 minutes trace une image des empreintes des pieds (en statique et en dynamique), évalue les points d’appui à corriger et modélise les semelles à réaliser. Celles-ci sont ensuite fabriquées dans un atelier en France et sont envoyées, accompagnées d’un bilan podologique 72 heures après chez votre pharmacien.

Renseignez vous auprès de votre pharmacien Vistapod, il vous expliquera tout cela dans les détails…