Soleil : ami ou ennemi du diabète ?

19 Juil 2024

Enfin, il est là ce fameux soleil ! Et pourtant, il n’est pas un ami qui vous vous toujours du bien, il est, comme le diabète, pernicieux. Le danger repose sur ses rayons ultra-violets (UV) et plus particulièrement sur les UVB, des rayons courts qui altèrent les cellules de la peau et provoquent les coups de soleil. Ils sont responsables de la plupart des cancers de la peau et des cataractes.

Les personnes diabétiques doivent impérativement s’en protéger car :

  • si elles souffrent de neuropathie, elles peuvent ne pas ressentir la sensation de brûlure ;
  • certains médicaments peuvent provoquer une sensibilité accrue au soleil ;
  • le réchauffement de la peau causé par le soleil active la circulation sanguine et peut accélérer l’absorption de l’insuline. Le risque d’hypoglycémie est donc augmenté ;
  • l’œil des personnes diabétiques est plus sensible et les dommages peuvent survenir sans qu’elles ne ressentent les symptômes. Le processus de cicatrisation est aussi plus long.

Si vous êtes à la mer ou à la montagne, les effets de réverbération accentuent la puissance des UV. Dans les stations de vacances, les municipalités communiquent généralement sur l’intensité du rayonnement solaire en donnant les indices UV (on les trouve également assez facilement sur Internet). Les crèmes solaires aussi disposent d’un indice indiqué par les sigles SPF (Sun Protection Factor) ou FPS (Facteur de Protection Solaire en français).

Pour vous y retrouver sachez que :

  • un indice de 0 à 2 est considéré comme bas. Une protection minimale est suffisante si on passe moins d’une heure à l’extérieur.
  • Un indice de 3 à 5 (modéré) requiert le port d’un chapeau, de lunettes de soleil, ainsi que l’application d’un écran solaire si on prévoit passer plus de 30 minutes dehors.
  • Un indice de 6 à 7 est considéré comme élevé. Une protection (chapeau, lunette de soleil et écran solaire) est alors requise. On recommande également de réduire le temps d’exposition au soleil entre 11 h et 16 h et de rechercher l’ombre.
  • Les mêmes recommandations s’appliquent pour un indice de 8 à 10 (très élevé).

A voir également...

27 janvier 2025
Pourquoi porter des semelles orthopédiques en cas de polyarthrite rhumatoïde ?

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire chronique qui affecte principalement les articulations, provoquant des douleurs, des déformations et une altération de la mobilité. Les pieds et les chevilles sont concernés dans environ 90 % des cas au cours de l’évolution de la maladie. Porter des semelles orthopédiques est une solution efficace pour soulager les […]

Read More
7 mars 2025
11 minutes !

Une étude britannique menée sur 30 millions de personnes révèle qu’il suffit de 11 minutes d’activité physique modérée par jour pour réduire significativement le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Marcher rapidement, faire du vélo à environ 15 km/h, danser ou jardiner pendant 11 minutes quotidiennes, c’est peu comparé aux recommandations […]

Read More
22 janvier 2025
Un écran couleur pour le BPM Vision de Withings

Le BPM Vision de Withings est un moniteur de tension artérielle présenté par Withings lors du CES 2025 de Las Vegas. Conçu pour améliorer la précision et la simplicité du suivi de la tension artérielle à domicile, il est doté d'un écran couleur haute résolution qui affiche des mesures claires et offre des instructions détaillées pour garantir […]

Read More
7 avril 2025
Gardez le contrôle de votre tension avec Withings !

L’hypertension, souvent silencieuse, est un facteur clé des maladies cardiovasculaires. Non détectée, elle peut endommager votre cœur sur le long terme. Avec l’âge, une simple mesure chez le médecin ne suffit plus à écarter les risques. Quels signes surveiller ? Bien qu’asymptomatique dans de nombreux cas, l’hypertension peut se manifester par : BPM Connect : […]

Read More
21 juin 2024
Lumière nocture: quels effets sur la glycémie?

Des chercheurs de Chicago (États-Unis) ont cherché à savoir si la lumière nocturne pouvait avoir un effet sur la glycémie mais également sur l’obésité et l’hypertension chez les personnes âgées. Ils ont ainsi équipé durant 7 jours 552 personnes dont l’âge était compris entre 63 et 84 ans d’un petit appareil porté au poignet capable […]

Read More
6 juin 2025
Comment bien orienter vos patients dans le choix d’un glucomètre ?

Le choix d’un lecteur de glycémie est souvent un casse-tête pour les patients diabétiques. Pourtant, c’est un outil essentiel de leur quotidien. En tant que pharmacien, vous avez un rôle clé à jouer pour les aider à y voir clair. Leur glycémie varie au cours de la journée : alimentation, activité physique, stress, traitements… autant […]

Read More
1 2 3 43

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité