Soleil : ami ou ennemi du diabète ?

19 Juil 2024

Enfin, il est là ce fameux soleil ! Et pourtant, il n’est pas un ami qui vous vous toujours du bien, il est, comme le diabète, pernicieux. Le danger repose sur ses rayons ultra-violets (UV) et plus particulièrement sur les UVB, des rayons courts qui altèrent les cellules de la peau et provoquent les coups de soleil. Ils sont responsables de la plupart des cancers de la peau et des cataractes.

Les personnes diabétiques doivent impérativement s’en protéger car :

  • si elles souffrent de neuropathie, elles peuvent ne pas ressentir la sensation de brûlure ;
  • certains médicaments peuvent provoquer une sensibilité accrue au soleil ;
  • le réchauffement de la peau causé par le soleil active la circulation sanguine et peut accélérer l’absorption de l’insuline. Le risque d’hypoglycémie est donc augmenté ;
  • l’œil des personnes diabétiques est plus sensible et les dommages peuvent survenir sans qu’elles ne ressentent les symptômes. Le processus de cicatrisation est aussi plus long.

Si vous êtes à la mer ou à la montagne, les effets de réverbération accentuent la puissance des UV. Dans les stations de vacances, les municipalités communiquent généralement sur l’intensité du rayonnement solaire en donnant les indices UV (on les trouve également assez facilement sur Internet). Les crèmes solaires aussi disposent d’un indice indiqué par les sigles SPF (Sun Protection Factor) ou FPS (Facteur de Protection Solaire en français).

Pour vous y retrouver sachez que :

  • un indice de 0 à 2 est considéré comme bas. Une protection minimale est suffisante si on passe moins d’une heure à l’extérieur.
  • Un indice de 3 à 5 (modéré) requiert le port d’un chapeau, de lunettes de soleil, ainsi que l’application d’un écran solaire si on prévoit passer plus de 30 minutes dehors.
  • Un indice de 6 à 7 est considéré comme élevé. Une protection (chapeau, lunette de soleil et écran solaire) est alors requise. On recommande également de réduire le temps d’exposition au soleil entre 11 h et 16 h et de rechercher l’ombre.
  • Les mêmes recommandations s’appliquent pour un indice de 8 à 10 (très élevé).

A voir également...

20 octobre 2025
Pieds trop plats ou pieds trop creux : comment guider vos patients ?

Beaucoup de patients ont les pieds plats ou creux sans même s’en rendre compte. Pourtant, cette particularité peut avoir un impact important sur le confort et la posture, et entraîner des douleurs aux pieds, aux genoux ou au dos si elle n’est pas détectée. Pieds plats ou pieds creux : quelle différence ? Dans les […]

Read More
4 décembre 2024
Comment les balances Withings peuvent aider vos patients à progresser ?

Les balances Withings ne se contentent pas de mesurer votre poids. Elles fournissent des données détaillées sur votre composition corporelle, y compris votre taux de masse musculaire, taux de graisse corporelle, et indice de masse corporelle. Ces informations sont cruciales pour comprendre comment votre corps réagit à votre régime alimentaire et à votre programme d'exercice. […]

Read More
7 mars 2025
11 minutes !

Une étude britannique menée sur 30 millions de personnes révèle qu’il suffit de 11 minutes d’activité physique modérée par jour pour réduire significativement le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Marcher rapidement, faire du vélo à environ 15 km/h, danser ou jardiner pendant 11 minutes quotidiennes, c’est peu comparé aux recommandations […]

Read More
27 janvier 2025
Pourquoi porter des semelles orthopédiques en cas de polyarthrite rhumatoïde ?

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire chronique qui affecte principalement les articulations, provoquant des douleurs, des déformations et une altération de la mobilité. Les pieds et les chevilles sont concernés dans environ 90 % des cas au cours de l’évolution de la maladie. Porter des semelles orthopédiques est une solution efficace pour soulager les […]

Read More
21 avril 2025
Semelles orthopédiques : pour quels patients ?

Les semelles orthopédiques ne se contentent pas de corriger la posture, elles sont également un outil essentiel pour soulager des douleurs liées aux pieds, aux jambes ou au dos. Si un patient souffre de douleurs persistantes, il est possible qu'une semelle orthopédique soit la solution à envisager. Douleurs aux pieds : un signal à ne […]

Read More
16 juin 2025
Ordonnance expirée : que faire et comment votre pharmacien peut vous aider ?

Une ordonnance médicale est un document précieux, mais saviez-vous qu’elle n’est valable que pour une durée limitée ? En général, une ordonnance est valable 3 mois à compter de sa date d’émission. Passé ce délai, elle est considérée comme expirée, et vous ne pouvez plus utiliser cette ordonnance telle quelle pour obtenir vos médicaments. Mais […]

Read More
1 2 3 42

Inscrivez-vous

Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur nos produits et des offres exclusives.
Chez Prophorma, nous respectons la confidentialité de vos données.
Voir notre politique de confidentialité