Vous aimez danser ? Vous avez bien raison car c’est une activité physique très sympathique mais pas sans risque… Les danseurs peuvent effectivement développer des tendinites en raison des mouvements répétitifs, des efforts intenses et des sollicitations fréquentes des tendons.
Utiliser des semelles peut être très bénéfique pour réduire la douleur aux pieds après avoir dansé.
Avantages des semelles pour les danseurs
Comment les utiliser ?
En suivant ces conseils et en utilisant des semelles appropriées, vous pouvez grandement réduire la douleur aux pieds après avoir dansé et améliorer votre confort général pendant et après la danse.
Votre bien-être commence par vos pieds ! Peu le savent mais des douleurs aux pieds ou aux chevilles, des maux fréquents de dos ou aux genoux ont bien souvent pour cause les pieds ou plutôt une mauvaise posture. Sans bilan podologique, il est particulièrement difficile de le savoir. De nombreuses pharmacies sont équipées d’une plateforme Vistapod, […]
L’été modifie nos habitudes : plus de marche, des chaussures souvent moins structurées, des pieds parfois laissés nus… Autant de facteurs qui sollicitent fortement l’appareil locomoteur. À la rentrée, c’est le moment idéal pour recommander à vos patients un bilan de podométrie, afin d’anticiper les déséquilibres et prévenir les douleurs posturales. Cinq bonnes raisons de […]
Pouvez-vous conseiller à vos patients de porter leurs semelles pieds nus ? La question revient souvent en officine : peut-on porter des semelles sans chaussettes ? La réponse est oui — à condition de bien orienter vos patients. Certaines semelles, comme celles proposées par Vistapod, sont conçues pour être portées pieds nus. C’est un véritable […]
La réflexologie plantaire est une thérapie alternative qui repose sur le principe affirmant que certaines « zones réflexes » au niveau des pieds sont liées à des organes spécifiques ou à des parties du corps. L’idée est que la stimulation de ces zones peut favoriser la guérison et l’équilibre dans le corps. Cette thérapie douce […]
Une masse cornée, ou callosité, est un épaississement de la peau qui se développe en réponse à une pression ou à un frottement répété sur une zone du pied. Ces zones épaissies, souvent dures et sèches, se forment pour protéger la peau des dommages. Bien que les callosités puissent se développer n'importe où sur le […]
Maux de dos : les principales raisons Stress sur la colonne vertébrale Une mauvaise posture peut entraîner un mauvais alignement de la colonne vertébrale. Cela peut ajouter un stress excessif sur les disques intervertébraux, les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale, sources de douleurs dorsales. Déséquilibre musculaire Une posture incorrecte peut entraîner un déséquilibre […]
