L'hallux valgus est une déformation du gros orteil qui se caractérise par une déviation latérale de l'articulation métatarso-phalangienne. Cette déviation entraîne une saillie anormale de l'os à la base du gros orteil (l'os métatarsien). Elle est mieux connue sous le nom de « oignon » en raison de la bosse visible sur le côté du pied.
Quels sont les symptômes ?
Elle se reconnaît à sa bosse douloureuse sur le côté du pied ou encore à une déviation du gros orteil vers les autres orteils. Cette bosse s’accompagne généralement d’une douleur articulaire, d’une inflammation et d’une raideur dans l'articulation du gros orteil, et de difficultés à porter des chaussures.
Mais pourquoi ?
Une prédisposition génétique est en cause dans de nombreux cas mais pas que : des chaussures mal ajustées (serrées ou à bout pointu), une faiblesse des muscles du pied, une instabilité articulaire, l'arthrite, ou des anomalies structurales du pied sont autant de facteurs de risques.
Que faire ?
Pour y remédier, vous pouvez porter des chaussures plus larges et donc plus confortables, mais en avez-vous franchement envie ?
Dans la plupart des cas, le simple port de semelles orthopédiques adaptées est une très bonne solution si elles sont conçues pour fournir un soutien supplémentaire à la voûte plantaire. Cela aidera à stabiliser le pied et à réduire la pression exercée sur l'articulation du gros orteil. C’est généralement suffisant pour soulager la douleur associée à l'hallux valgus.
Cela dit, si la déformation est sévère, une intervention chirurgicale peut être recommandée mais heureusement, ces cas restent très rares !
La fibrillation auriculaire est une arythmie cardiaque fréquente caractérisée par une activité électrique désorganisée dans les oreillettes du cœur, conduisant à une contraction rapide et irrégulière des oreillettes. Elle peut affecter la capacité du cœur à pomper le sang de manière efficace et augmenter le risque de formation de caillots sanguins, d'accidents vasculaires cérébraux (AVC), […]
Pour les personnes diabétiques, la montée du mercure n’est pas anodine car elle a tendance à amplifier les risques de complication surtout pour les enfants et les personnes âgées. Que pouvez-vous faire ? Surveillez régulièrement votre glycémie Il fait très chaud, on transpire et c’est normal ! Cependant cela peut être aussi signe d’hypoglycémie. Ayez donc toujours […]
A l’occasion du lancement de son nouveau livre, Alixe Bornon, diabétique et cheffe spécialisée en Indice Glycémique bas, vous invite à partager ses recettes et vous livre ses secrets. Le dernier livre d’Alixe Bornon, autorise enfin les diabétiques à être gourmand en prenant soin d’eux. Le livre recueille des recettes toutes plus savoureuses les unes que […]
Le mode grossesse permet aux femmes enceintes de suivre leur grossesse sur leur pèse-personne en plus des mises à jour hebdomadaires de la progression dans l'application. Lorsque vous vous pesez, une icône apparaît sur votre pèse-personne à côté de votre nom d'utilisateur, indiquant que le mode grossesse a été activé. Le pèse-personne tient désormais compte […]
Le syndrome de Morton, également connu sous le nom de névrome de Morton, est une est une affection douloureuse qui affecte la plante du pied, le plus souvent la zone située entre le troisième et le quatrième orteil. En termes de sensation, c’est un peu comme si vous aviez un caillou dans la chaussure ou […]
Votre santé nerveuse vous rend nerveux ? Si c’est le cas, vous avez peut-être senti votre cœur battre un peu plus vite, vos paumes transpirer, ou une sorte d’anxiété générale. Mais vous l’avez peut-être aussi deviné, ces réactions sont causées par votre système nerveux. C’est sans doute le système le plus complexe de votre corps. Il […]
