Une grande étude internationale le confirme : adopter un mode de vie sain à partir de la cinquantaine permet non seulement de vivre plus longtemps, mais aussi de retarder l’apparition des maladies cardiovasculaires. Les chercheurs ont analysé les données de santé de deux millions d’adultes dans 39 pays et ont identifié cinq facteurs de risque majeurs : diabète de type 2, hypertension, tabac, excès ou insuffisance de poids, et hypercholestérolémie.
Les résultats sont frappants : à 50 ans, une femme sans aucun de ces facteurs gagne en moyenne 14,5 années de vie en bonne santé. Chez les hommes, ce gain est de près de 12 ans.
La bonne nouvelle ? Il n’est jamais trop tard pour agir, et les pharmaciens ont les solutions pour accompagner cette transition vers un mode de vie plus sain.
Grâce aux tensiomètres connectés Withings, disponibles en pharmacie, les patients peuvent facilement suivre leur tension artérielle à domicile, comprendre leur profil cardiovasculaire et réagir rapidement. Les pharmaciens sont là pour interpréter les résultats, conseiller et adapter les recommandations en fonction du profil de chacun.
Autre levier essentiel : l’arrêt du tabac. En officine, les professionnels de santé proposent des dispositifs efficaces et un accompagnement personnalisé pour aider les patients à en finir avec la cigarette, à leur rythme, en toute sécurité.
L’étude rappelle que même entre 55 et 60 ans, arrêter de fumer et contrôler sa tension permet de gagner plusieurs années de vie en bonne santé.
En clair : à partir de 50 ans, un suivi en pharmacie, avec les bons outils et les bons conseils, peut faire toute la différence. Une bonne occasion de réclamer auprès de votre pharmacien un bilan de prévention : il est gratuit !
Prendre des compléments alimentaires en même temps que des médicaments sur ordonnance ou en vente libre peut être risqué ! Certains compléments peuvent modifier l’absorption, l’excrétion ou le métabolisme des médicaments, entraînant un surdosage ou une inefficacité du traitement. Les compléments alimentaires contiennent des vitamines, minéraux, plantes ou acides aminés destinés à compléter l’alimentation. Des millions […]
Oui, il est tout à fait possible de porter des semelles orthopédiques dans des chaussures fourrées. C’est même recommandé si vous avez l’habitude d’en porter. Cela dit, il faudra prendre en compte certains aspects pour ne par perdre en confort ni en efficacité. Il est en effet important est de choisir des chaussures compatibles avec […]
Après avoir passé un été à marcher marché pieds nus, avoir des douleurs aux pieds n’a rien d’exceptionnel. Les causes sont multiples et il existe de nombreuses façons de soulager l'inconfort. Quelles sont les principales causes ? Comment soulager la douleur ? Des semelles sont-elles utiles ? Oui si elles sont orthopédiques ! Elles auront pour effet de soulager […]
L’hypertension, une tension artérielle trop élevée, est considérée comme le premier signe avant-coureur et la première cause des pathologies cardiovasculaires. Bien que parfois indétectable, elle peut causer des dommages permanents à votre cœur.Plus vous prenez de l’âge, moins les prises de tension artérielle lors de visites chez le médecin sont suffisantes pour écarter un risque […]
Je mesure 1m56 et longtemps ma petite taille m’a complexée. Ado, je voyais mes copines grandir et moi je restais bloquée autour de mon mètre cinquante. Pour garder la tête haute, j’ai commencé à porter des talons hauts. Je ne les ai jamais quittés jusqu’à mes 30 ans lorsque j’ai commencé à avoir mal au […]
C’est hélas vrai, le port quotidien des baskets n’est vraiment pas recommandé ! Nul consensus sur ce point tant il fait l’unanimité de tous les professionnels du pied. Qu’on se rassure, le port de semelles peut atténuer les problèmes occasionnés par l’usage des baskets au quotidien. Les enfants ne veulent rien entendre, porter autre chose, […]
